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正向力读后感范文（通用20篇）
当赏读完一本名著后，你心中有什么感想呢？为此需要认真地写一写读后感了。那么如何写读后感才能更有感染力呢？以下是小编精心整理的正向力读后感范文，欢迎大家分享。
正向力读后感 1
拜读了理查德怀斯曼的《正能量》，让我感受颇多。
“正能量”这个词现在越来越多地出现在网络、媒体中，说明现实生活中人们越来越需要“正能量”。理查德?怀斯曼在书中告诉我们，想很多很多，如果去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成积极向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量笼罩，那么一个人就会消沉下去。
树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
全书语言文字浅显易懂，很少有深奥的或者含义复杂的语句和名词。这本书，就如同一个亲切的老师，面对面的对我们窃窃私语，用的都是大白话，所举的事例都是信手拈来就能做到的。例如：
“做之前没有做过的事情，那些让我们感觉不那么舒服但其实没什么害处的事情，这是克服无法改变的最有效的方法。”
“行为决定情绪这一观念认为，人们可以通过对某种情绪的表现而获得相应的情绪感受，如果我们想拥有一种品质，那就表现得我们像是已经拥有了这个品质一样。”
如此简单直白的话语却蕴含着令人醍醐灌顶的人生哲理。
书中还教授了我们很多心理学的实验和案例来更加生动形象地刻画正能量。快乐指数在我们的生活中扮演着很重要的角色。为了提高我们的快乐指数，将这种微笑的方法应用到我们的日常生活中去吧。画两张我们开怀大笑时的自画像吧，提醒自己经常微笑。其中一张自画像画在A4大小的纸上，另一张画在5厘米见方的纸片上。尽量把自己画得幽默、快乐一些。将大的画像挂在家中显眼处，小的画像放在钱包或钱夹中，让它们时时提醒我们记得微笑。催生正能量，就是那么简单。
华盛顿大学的心理学家们把两个高尔夫球球座分别放在实验参与者的.两道眉毛间，然后让他们做一些面部动作。其中一组实验参与者要通过挤眉头等方式让两个高尔夫球座相碰，这样就形成了一种不悦的面部表情。而另一组实验参与者要确保两个高尔夫球座分开，这样就形成了一种更加中立的面部表情。对我们来说，这简直就是个魔法，当我们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，会源源不断地回应我们！
德国研究者们做一个行为影响情绪的实验。实验参与者中，一半要用牙齿保持一支笔水平固定（面部形成微笑的表情），另一半要用嘴唇衔住笔（面部形成皱眉的表情）。保持球座分离、用牙齿咬住笔的实验参与者们顿时感到自己变得快乐起来。一次又一次，研究人员证实了莱尔德实验结果的真实性以及詹姆士理论的正确性。行为真的能够影响情绪，因此，就如“表现”原理所示，人们有可能随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。
真实情绪的回忆带动了实验参与者生理上的变化。比如，生气时人心率提高、体温下降，快乐时心率降低、体温上升。值得注意的是，当实验参与者作出相应的面部表情时，生理上的变化也是如此。当他们作出恐惧的表情，他们的心率迅速提高、体温下降；当他们脸上挂着微笑，他们的心率降低、体温上升。
读完全书，我感觉到不管我们属于哪个社会阶层，也不管我们从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益，比如“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增加自己的毅力，用DSD（做点不同的事）进行一系列练习，比如说，一天不看电视，写一首诗，走不同的路线去上班，这些简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。将这些细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、具有安全感。坚持正能量，培养积极情绪，踏上幸福人生……
正向力读后感 2
一杯茶，一本书，一个晚上，静静的品读着理查德·怀斯曼《正能量》。看到精彩处暗暗叫好，看到幽默处会心一笑，看到人性缺点处会扪心自问在自己身上是否有，跟随着作者的思路去重新认识当下流行“正能量”，发现原来正能量并不只是那些榜样们的专利，其实她离自己很近很近，近到触手可及，近到只要改变一些细微处，就会催生正能量。
一句语言、一个表情、一种心态，这些“表现”都会催生一种能量。至于是正是负、是好是坏，关键在于自身细微处改变。一句夸奖、一个微笑、一种坦然，创造属于自己的快乐，让身体充满正向的能量，何乐而不为呢；一句嘲讽、一个苦脸、一种愤怒，失去本该属于自己的快乐，只看到事物阴暗的一面，让身体充斥负向的能量，何苦而为之呢。
一句衷心的夸奖会让你收获正能量。在当下竞争激烈的社会里，我们很多人为了显得自己很有能力，一个劲的自夸，却很吝啬一句对别人的夸奖。这种扭曲的现状让人与人之间多了些猜忌，少了一些真诚的沟通，让负能量不断催生，最后伤害到所有人，当然包括自己。不妨换个角度看：有的时候承认别人的好，也一定程度上体现了你的真诚与积极向上的心态。会认你结识到很多友情甚至是一份宝贵的爱情。
一个善意的'微笑会让你拥抱正能量。俗话说：“不打笑脸人”。没有人会排斥别人善意的微笑。给别人微笑的同时，透过他的眼睛，你也会看到你的微笑，你将得到双倍的微笑。一个经常笑的人会是一个对待生活非常具有热情的人，反之一个整天板着脸的人，一定始终活在自己的世界里，一点点的不满意就会被无限的放大，困扰自己。
一种宁静的坦然会让你享受正能量。有的时候我会问自己为什么会有那么多的抱怨，那么的不满意，哪里出现了问题。读完这本书之后，我渐渐明白是心态上的问题。得到很多，却更想得到更多，欲望让自己内心变的不再平静。当下最重要的是摆正好自己的心态，是自己的永远跑不了，不是自己的即使再怎样努力，到最后可能也会是枉然，何必自寻苦恼。
看裸婚时代，一句“细节打败爱情”记忆深刻。同样，想要收获更多正能量，需要从细微处着手，倾听自己内心的声音，说不定就会像一块磁石，吸引正能量来到身边。
正向力读后感 3
美国纳撒尼尔.C.小福勒著的《正能量:写给年轻人的99条幸福法则》，这是一本很励志的书，是一本排除负面情绪，传递正向能量的心灵成长之书。“有句话说得好：天堂就在你的脚下，任你去追寻；快乐就在你的心中，这是任何外物都改变不了的”, 一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情。快乐工作，就是正能量。
对人类社会和一个国家、民族来说，“正能量”是发展的动力和进步的源泉；对一个单位和团体来说，“正能量”是齐心协力、团结向上的'优良氛围；对个人来说，“正能量”是热爱生活、提高修养和服务社会的不断自我完善。“正能量”可以让我们内心更加阳光，工作更有方向，更有“爱心”，生活也随之更加充实和美好。
快乐、自信，就会释放出能量，助你走向成功；如果你忧郁、自卑，会释放出能量，导致你走向失败。大到国家，小到单位，风气的好坏，其实就是反映了所有成员的正能量与负能量的对比状况。只有正能量成为主导，才能以绝对优势压倒负能量，才是一个朝气蓬勃、昂扬向上的优良集体。我们作为从事现代远程教育工作的一员，在积极奉献“正能量”的同时，也要自觉的以个人言行鼓励他人提供和发扬正能量。
“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”如果始终用积极的心态调整自己，排除负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手，传递的便是乐观和积极。只有我们每个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量。
“每天迎着晨曦，睁开双眼之时，我们就要下定决心：好好生活，活出今天的风采”。
正向力读后感 4
在一个寒冬的傍晚，我在放学回家路上，遇到我的邻居，开出租车的张师傅。
我看到，张师傅把出租车停在路旁，正焦急地拨打手机。原来，一位乘客把手机丢在了出租车上，张师傅正寻找丢失手机的乘客。我问：“你何必这么着急呀，乘客肯定会主动拨打自己的手机。”张师傅说：“不行，谁丢了东西，都会着急，我捡了人家的手机，不还给人家，我心里也不舒服。”
也是在寒冬的`晚上，爸爸好久不回家吃饭。妈妈拨打爸爸的手机，才知道，爸爸把一位晕倒的老人送到了医院。爸爸回来后，我责怪爸爸：“你难道不知道南京彭宇案?你不怕对方赖上你，说是你撞倒他的吗?”爸爸说：“人命关天，不救他，他可能就失去生命，我问心无愧，他能赖我什么?”
去年暑假，妈妈用购物券购物，拎回来200多元的东西。结账时，售货员在忙乱间只收了零头的现金，却忘记向妈妈索要购物券。等妈妈回家后，才发现购物券忘记交给售货员。妈妈立刻要赶往商场。我说：“何必那么着急呀，明天路过商场时，再给购物券不行吗?”妈妈说：“不行，不是自己的东西，带在身边，心里就不踏实。”。
——张师傅、爸爸、妈妈，三件微不足道的善举，就是我们社会中千呼万唤的正能量。这种品质，是人类心灵中最本能的真诚和善良。曾几何时，我们把手机丢在出租车，是沮丧地失望;我们路见跌倒的老人，怯于伸出搀扶的双手;我们把忘记支付的购物券还给售货员，怕的是遭受她的白眼。但，正能量怎么会泯灭呢，人类的心灵中，总有一种本能的善良，发自内心，成为我们精神世界里的瑰宝。
正能量是我们心底的真诚，是我们的立身之本，处世之宝。一个正直的人，总是释放着正能量，传播者自己的真诚和善良。我们这个社会的涵养和文明，都是在这些正能量的传承下，才得以发展和壮大。
正向力读后感 5
“宇宙有始末、能量有正负”，读完这本《正能量》，我有许多感受，想写下来与大家分享。
首先，那里讲的正能量，不是传统物理学上的讲的正负能量。而是一种十分神奇的力量，它是一种经过自身行为引发的促使心灵向着完美、期望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成完美愿望的神奇能量。这种能量，对每一个向往完美生活的人，都有着致命的吸引力，让我们为此疯狂。因为我们渴望正能量，渴望完美的生活。
其次，改变，心灵上的改变。这本书给我很大的触动是有其原因的，主要是因为讲的一些情景和自我的经历相符，以前的.自我，也是感觉自我过的是一种暗无天日的生活，看不到自我的明天在哪里。
也许是自我运气好，之后发生的一些情景让自我警醒过来，开始反省自我，从而改变自身，告别以前的自我，重新看到了期望。那时，我便感觉到，要想取得成就，就仅有改变，不仅仅是行为的改变，还有心灵的改变。当然，是要我们朝着完美的方向改变，也就是本书所说的“正”的方向。
本书从真正意义上讲，是属于心理学范畴，经过行为的改变导致心理的改变，进而由心理的改变促使行为进一步的改变，使自我成为一种具有行为向上、心怀完美、待人真诚、富有引力这样一个循环往复行为习惯的人。这就要求我们从此刻开始，从自身做起，改变自我的行为习惯，努力做一个杰出、自信、进取、完美的人。
再次，要有正能量，就是要我们摒弃负能量，不做环境的破坏者。时时刻刻都要心怀完美，积极向上，要明白你的心境能影响大家的心境，进而影响团队的氛围。所以要时刻注意吸收与释放正能量，这样我们的人生也会一步步朝着光明、完美的方向前进。
最终，感恩的心，感激有你。感激拥有的这次学习机会，让我们认识到自我的缺点，让我们懂得了仅有改变自我，才能改变生活。
正向力读后感 6
当我阅读《正能量》这本书时，我深受启发。它让我重新审视自己的思维方式和行为习惯，帮助我更好地激发内心的积极能量，以更加乐观和自信的态度面对生活中的挑战。以下是我对这本书的一些主要内容和个人感悟。
首先，这本书主要探讨了如何激发我们内在的正能量。正能量是一种积极的能量，它可以使我们更加乐观、自信和勇敢地面对生活中的挑战。作者指出，我们每个人身上都有正能量的开关，通过积极的心态和行为，我们可以将这种能量发挥到极致。
在阅读过程中，我深刻地感受到了自己内在的正能量。在面对困难和挑战时，我曾经感到沮丧和消极，但通过阅读这本书，我学会了如何积极面对问题，发掘内在的正能量，从而克服困难。
其次，这本书也让我更加了解自己的情绪和思维方式。我们通常会对一些事情产生负面的情绪和思维方式，从而影响我们的行为和生活。作者通过丰富的案例和技巧，教我们如何以积极的心态和正面的思维方式面对生活中的挑战。
我曾经因为工作上的'压力和困难而感到沮丧和失落。但通过学习如何调整自己的情绪和思维方式，我逐渐恢复了自信和动力，更好地应对了工作中的挑战。
最后，这本书也让我更加深入地了解正能量在人际关系中的应用。我们每天都会与他人互动，良好的人际关系可以让我们更加快乐和自信。作者指出，通过积极的沟通和互动，我们可以激发他人内在的正能量，从而建立更加积极、健康和有益的人际关系。
在日常生活中，我学会了如何以积极的态度和语言与他人互动，从而激发他们内在的正能量。这不仅让我更加自信和愉快，也让我在与他人合作和解决问题时更加得心应手。
总之，阅读《正能量》这本书让我受益匪浅。它不仅帮助我更好地激发内在的正能量，也让我更加了解自己的情绪和思维方式，以及在人际关系中的应用。我相信，这本书将对我未来的生活和工作产生更加积极的影响。
正向力读后感 7
这本书强烈推荐，真的是本好书。刚读的时候只是将信将疑，只是看看、了解下作者的观点罢了，看完之后整个人感觉，由于其本书所阐述的原理的作用，我已彻底拜入此派门下。
正能量只是个标题，书中更多讲的是如何获取正能量改变自己，绝不是现在中央各种新闻里说的那种范围比较狭隘的正能量。
全书关于正能量是什么只用了一句话进行阐述，其他全是方法论，废话相当地少，全书写地很有系统性。而且这种人文科学类的研究著作是没法用实验和公式证明的，不过作者用了大量有说服力的事例进行说明。
书中最主要阐述的是一个"表现原理"，论证是情绪影响行为还是行为影响情绪。例如当我们有开心的情绪时，我们就会发出微笑的行为；但当我们做出微笑的动作时，我们是否也会感到开心呢？所以我们可以好好利用人的这种特殊的机能，好好利用行为能给我们带来的正能量，来改变自我。
传统观念里当我们想改变自我的时候通常都是先改变自己的'观念，于是我们会去思考很多人生问题，我们会去书，我们会去主动寻求他人意见。其实，换个思路也许会好办地多。当我们想开始锻炼身体、好好学习、练个好口才等等，不要想太多我接下来将会面临如何的困难、我到时将用如何的毅力去克服、我究竟能否坚持诸如此类的问题，用必须做好这些事的意念给自己巨大的心理压力，我们要做的就是开始着手去做这件事。根据表现原理，当你开始锻炼时，锻炼的行为会激发你的正能量，你思想上会慢慢觉得自已就是个热爱运动热爱生活的人。当你很恨一个人的时候，不妨多观察下他的优点，写下来每天诵读，读着读着你就会觉得这个人就是个好人。当要鼓舞团队士气、提高团队凝聚力，光发表点动人的演讲效果有限，让所有人亲身行动加入到有利于这个目标的任务或游戏中的时候，效果会更好。
具体大家可以去读下书，书里的东西更有说服力。
正向力读后感 8
近日在单位阅览室寻找读物，一本《办公室正能量》的书籍让我眼前一亮，在仔细阅读后，我感觉收获良多。作者对于办公室生态环境显然是有着很多现实体会并进行了深入研究的，他列举的很多案例都极具代表性，他提出的很多观点也都能经得起推敲，具有很强的说服力。
办公室是一个综合处理各方面事务的部门。从工作职能上说，办公室要讲究办事效率和质量。而要做到这一点，不仅需要健全的规章制度作为规范和参照，更需要有办公室正能量来激发每个人的潜能，提高团队凝聚力和办事效率。
说起进入青银高速以来的感受，我对这份工作真的是满怀感激之情，还记得当年刚进入收费岗位的时候，我还是个什么都不了解的毛头小子，经验不丰富、能力也不算出众。是组织的信任、单位的培养、领导的关怀、同事的帮助，我也不能有现在的表现。可以说，单位就是我成长的沃土。为此，我对单位始终怀着一份感恩之情，希望以自己的实际行动来为青银高速增光添彩。
能够进入办公室开展工作，这是我职业生涯中的一个新阶段，也是我面临的新挑战。阅读了《办公室正能量》这本书，我对如何开展接下来的'工作有了更为明确的目标。首先我会做办公室正能量的传播者、诠释者，我要用实际行动解读办公室感恩意识、忠诚意识、实干精神和团队意识，将办公室正能量以真实可见的方式展示出来，用它感染我们办公室的每个人，秉承管理处提出的“严、细、实、快”的工作作风，实现办公室工作思路、工作方法、工作效率、工作质量的稳步提升。
另外，我想应该从根本上去消除办公室的负能量，就人的普遍情绪而言，总会有一些正能量和负能量。我想，对负能量视而不见是掩耳盗铃的做法，如何正确的去化解和消除负能量才是需要考虑的问题。在以行动传递正能量的同时，我会学习换位思考，从办公室每个人员的角度思考问题，对人们可能存在的负面情绪、负面能量进行评估，并通过谈心、沟通和实实在在的关怀来化解这些负能量。
正向力读后感 9
最近，我看了一本书，叫做《正能量》，虽然这是一本关于心理学的书，感觉和我们的生活和学习没有什么太大的关系，但是这本书让我收获了不少，给了我很多的帮助，让我们在生活中获得了更多的正能量，更加积极的面对生活，面对对未来。我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。其实快乐是可以是自找的！
当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。
这些是身体的小小的改变，使我们产生正能量。
如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。
从来都被告知交流知识可以获得更多，我却很少与师长交流。我是因为恐惧才不与他人交流吗？事实上，我们的老师和蔼可亲，并不会给人恐惧的感觉。其实是我一直不与他们交流，渐渐不知道怎么开始，怎么说话，从而产生了交往恐惧。
詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。我最近也在试着实践这句话。
如果不想赖床，那就好像自己从不赖床那样，闹钟响了就坐起来穿衣服，告诉自己我一向按时起床的。如果害怕与人交往，那就表现的'自己很活泼与外向，见到认识的人主动打招呼，寒暄两句，就像平时一直都是这样的。
我向来就胆小，对未知的事情有担忧与恐惧。我一直认为，控制情绪的唯一力量是个人的自控力，是意识的东西，原来身体行为这一外在的东西也很重要。不知道是不是我才开始实践一些小事，才感觉这个方法很有效，至少我的观念被改变了。我以后再也不会说，我心情不好，不想做事了。
正向力读后感 10
正能量，这是一个我们经常提及，但又时常忽视的词汇。在《生命的奇迹：正能量的力量》这本书中，作者用生动的文字和真实的故事，赋予了这个词汇深刻的意义，让我重新认识到正能量的力量。
这本书的作者通过讲述各种充满正能量的故事，让我深刻理解到，正能量并非只是身体力行，更是心灵的力量。它让我们在面对困难时，保持乐观的态度，勇敢地迎接挑战。它鼓励我们在面对挫折时，保持坚定的信念，始终相信一切都会过去。它督促我们在帮助他人时，展现出善良和关爱，因为这就是生命的奇迹。
在书中，我深受感动的是那些普通人的生活故事。他们可能在生活中遭遇困难，也可能面临人生的低谷，但他们却始终保持积极向上的态度，用正能量照亮自己的生活。这些故事让我明白，每个人都有可能成为生命的奇迹，只要我们愿意去发现，去接纳，去欣赏。
这本书也让我反思自己的生活。在面对困难时，我常常选择逃避，选择抱怨。但这些故事让我明白，困难只是生活的一部分，我们需要勇敢地去面对，去克服。在面对挫折时，我常常选择放弃，选择失望。但这些故事告诉我，挫折是生命的`考验，我们需要用勇气去面对，去挑战。在帮助他人时，我常常选择漠视，选择冷漠。但这些故事让我明白，冷漠并非解决问题的方式，善良和关爱才是。
总的来说，这本书给我带来了深刻的启示和触动。它让我明白，正能量并非只是身体力行，更是心灵的力量。它让我明白，每个人都有可能成为生命的奇迹，只要我们愿意去发现，去接纳，去欣赏。它让我明白，面对困难和挫折，我们需要用勇气和信念去迎接，去挑战。它让我明白，帮助他人，我们需要用善良和关爱去行动，去付出。
最后，我想对这本书说一句真诚的感谢。它让我重新认识到正能量的力量，让我明白，每一个生命都有可能创造出奇迹。它让我更加坚定地相信，只要我们愿意去发现，去接纳，去欣赏，去面对，去克服，去挑战，我们的生活就会充满奇迹。
正向力读后感 11
“宇宙有始末、能量有正负”，读完这本《正能量》，我有许多感受，想写下来与大家分享。
首先，那里讲的正能量，不是传统物理学上的讲的正负能量。而是一种十分神奇的力量，它是一种透过自身行为引发的促使心灵向着完美、期望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成完美愿望的神奇能量。这种能量，对每一个向往完美生活的人，都有着致命的吸引力，让我们为此疯狂。正因我们渴望正能量，渴望完美的生活。
其次，改变，心灵上的改变。这本书给我很大的触动是有其原因的，主要是正因讲的一些状况和自己的经历相符，以前的自己，也是感觉自己过的是一种暗无天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也许是自己运气好，之后发生的一些状况让自己警醒过来，开始反省自己，从而改变自身，告别以前的自己，重新看到了期望。那时，我便感觉到，要想取得成就，就只有改变，不仅仅仅是行为的改变，还有心灵的改变。当然，是要我们朝着完美的方向改变，也就是本书所说的“正”的方向。
本书从真正好处上讲，是属于心理学范畴，透过行为的改变导致心理的改变，进而由心理的改变促使行为进一步的`改变，使自己成为一种具有行为向上、心怀完美、待人真诚、富有引力这样一个循环往复行为习惯的人。这就要求我们从此刻开始，从自身做起，改变自己的行为习惯，发奋做一个杰出、自信、用心、完美的人。
再次，要有正能量，就是要我们摒弃负能量，不做环境的破坏者。时时刻刻都要心怀完美，积极向上，要知道你的情绪能影响大家的情绪，进而影响团队的氛围。因此要时刻注意吸收与释放正能量，这样我们的人生也会一步步朝着光明、完美的方向前进。
最后，感恩的心，感谢有你。感谢拥有的这次学习机会，让我们认识到自己的缺点，让我们懂得了只有改变自己，才能改变生活。
正向力读后感 12
前不久，我仔细地读完了《青春正能量》一书，真切地感受到这本书传递给我无限的正能量。书里一个又一个真实而鲜活的人物，诠释着对国家对社会应该担当的责任，解读着人与人之间应该具有的朴素情感，进而带给我们心灵的冲击，灵魂的震撼。
书中人物正气、英气、才气、壮气、豪气，气气冲天，书中情感亲情、友情、国情、民情，情情动人。面对感动我真的有所思，有所触动，我决心把感动化为行动，用爱心来传递正能量，让社会更和谐更美好。
爱心被看作是人类最珍贵的情感，最高尚的情操，是人类良知的生动展示，是社会文明的重要标志，也是中华民族传统美德的集中体现。古人云：人之初，性本善。其实，我们每个人都不乏善心和爱心，只是在等待一个被触发的机会。
五一劳动节前一天，我正好读到《像春天一样温暖》这里，我恍然大悟了：要让老人有一个幸福的晚年就必须要有我们晚辈的一颗颗孝顺的`心。一晚上我在不断地策划，想到了明天邀请我的好朋友到“光荣院”献献爱心。我把我的想法告诉爸妈，爸妈非常支持，并帮我联系了好朋友，还答应帮我们买些食品。当时我真的很感恩我的爸妈。我就跪在床上高兴地亲了亲爸妈，并高兴轻轻地为他们捶背，这时我真切地感受到了爸妈的幸福。
第二天九点，我们就带着食品和一颗火热的心来到了“光荣院”我们一声声亲切的爷爷奶奶，一次次真诚的鞠躬，一个个香甜的食品，就让那些老人满脸堆满欢喜的笑容，再加上一双双细嫩的小手轻轻地按摩，老人觉得无比幸福。老人们不停地赞叹说：“你们真是好孩子，现在的老师教的孩子真有孝心啊！”我们听了心中更是乐开了花。
社会需要爱，时代呼唤爱。爱心是春风，可以温暖生活的每一寸空间；爱心是火炬，可以照亮社会的每一个角落。爱心是奉献，也意味着收获，爱心照亮四周，同时也温暖自己，提升自己。爱心无价，不分大小，让爱永远在我们的心中荡漾吧！
正向力读后感 13
在我心中，最深刻的记忆是我在大学时期的一位老师推荐给我，并要求我一定要读完的一本书——《正能量》。这本书的封套被我们图书馆的书架磨得破破烂烂，然而，这恰恰是我对这本书的热切渴望。
《正能量》这本书，对于我而言，就像一座灯塔，照亮我人生道路上的迷雾。它不仅仅是一本指导我们如何改变自己的指南，更是一本揭示人类心灵力量的小说。我从这本书中汲取了无比的力量和灵感。
书中对正能量的定义和理解，让我深受启发。正能量是一种积极向上的精神力量，是面对困难和挫折时的坚韧不屈，是对于生活的热爱和投入。我明白了，每个人的内心深处都有这种力量，只是我们需要去发现、去释放。
书中的一些故事，让我深感震撼。比如，那个老者，他虽然年老体弱，却以一种积极的态度面对生活，他的精神力量让我深深地感受到了正能量的存在。还有那些成功的人们，他们以积极的心态和行动，改变了自己的命运，他们的.故事让我明白，只要我们有决心，有毅力，有信心，我们就能像他们一样改变自己。
阅读这本书的过程中，我不断地反思自己。我意识到，在我的生活中，我也曾经拥有过正能量，只是被我的消极情绪所压制，没有发挥出来。我从书中的这些故事中汲取了力量，重新审视自己，寻找那些被埋藏在我内心深处的正能量。
《正能量》这本书，让我明白，我们每个人都有可能成为自己生活中的英雄。只要我们敢于面对困难，敢于挑战自我，敢于追求梦想，我们就能找到我们内心的正能量，就能改变我们的生活。
总的来说，我对《正能量》这本书的阅读体验是一次心灵的洗礼和自我发现的旅程。它让我明白，人生充满了变数和未知，但正是这种不确定性，使得我们有机会去发现和释放内心的正能量。这本书的魅力在于，它让我看到，每个人都可以通过积极的态度和行动，去改变自己，去影响周围的世界。
正向力读后感 14
雄鹰因为无数次被摔下悬崖坚硬了翅膀而能飞翔；树苗因为被风雨无数次吹打而能茁长成长；我们人类因为有正能量的浸润而能创造奇迹。所谓正能量就是一颗爱心，一颗上进心，一种善良。
美丽中国的梦想要实现就需要努力付出，比如中国要富强就必须靠双手劳动。但现实是许多的地方不尽人意，比如人类不珍爱我们美丽的大自然，让大自然不再清新富有。我不禁想问人类何不珍惜，享受大自然的美？动物给大自然点缀了许多美，可它们都一步步面临灭绝；几十年前的'长江中有一千多头白鳍豚，可现在呢？仅仅二十头……为什么宝贵的财富会溜走？就是因为人类不文明，不传递正能量，是负能量源泉。由此可以看出人与大自然要和谐相处。
迈向全新的生活是我们每一个人对生命的畅想。生命自然可贵，但唯有相信自己，才可成功！“西施”女孩毕业后，找到了工作，虽不错，但是想父母大人不容易，得回去尽孝。“西施”女孩和父母大人商讨做传统馒头，抱着“玩玩”的心理干了半个月。一百五十个馒头还剩一半，于是广告词上又写；无添加，绿色安全，让您回味无穷！慢慢，路人觉得“西施”女孩又美手工又好，便称；“馒头西施”。“西施”女孩说过；“快乐馒头”就是正能量！我读到这里，脸不禁红了起来；因为我总是娇气，懒惰，在家是；‘小公主’，衣来伸手，饭来张口。原来，人可以一生贫穷，但是生活不能放弃，要相信明天，相信青春没有地平线……
做个好少年是我的追求。少年是时代的骄傲，是祖国的未来。张阳是一位校园之星，获得过数不清的奖项。同时在家，也是个懂得感恩的人。奶奶因中风导致偏瘫，张阳看妈妈照顾奶奶太辛苦，就帮忙分担了一半，替奶奶揉腿，洗脚……总是一丝不苟，脚踏实地，没有半点怨言。
读完《青春正能量》这本书，我明白了；梦想就在远方，成功就在眼前，传递正能量就能让青春飞扬！
正向力读后感 15
今年以来，为进一步贯彻落实“水务发展为什么，我为水务做什么”活动，落实集团“基层基础再强化、水务项目再推进、能力素质再提升”要求，公司组织全体管理人员进行了《团队正能量》读书活动。作为一名党员、一名班子管理人员，我有幸参与其中，认真读完世界最著名的正能量管理大师丹·柏秉斯基所著《团队正能量———带队伍就是带人心》一书，掩卷沉思，意犹未尽，若有所思。
树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？正如序言中加里·哈尔普斯特所言“将丹·柏秉斯基所描述的行动变成我们的习惯，因为这样做有助于在当今时代打造出一支富有正能量的激情团队”。我想这也是作者撰写的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。俗话说：一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝！说明了缺少团队精神就难以达成目标。相反，童谣：“一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不动，两只蚂蚁来搬米，身体摇来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里！”恰好说明：良好的团队合作就能顺利取得成功。其实团队精神也就是大局意识、协作精神和服务意识的集中体现。我们城乡一体化水务发展到今天，已经逐步形成了供排水运行管理的系统化，项目推进的.有序化，内部管理的规范化，初步实现了“同网、同质、同价、同服务”的工作目标，但随着各项工作的逐步理顺，公司之间、部门之间、营业所之间、部门与所之间，甚至少数领导与部门之间的团队意识也暴露出各种不足。团队精神中尊重个人兴趣和劳动成果是基础，协同合作是核心，反映个体利益和整体利益的统一，最高境界是全体成员的向心力和凝聚力。没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。我们个人是团队的推动力，团队才是个人成长的摇篮。我们不反对个人英雄主义，但是个人英雄主义必须服从于团队利益，如过分强调个人英雄主义，整个团队就可能成为一盘散沙，变得不堪一击。
正向力读后感 16
什么是正能量？正能量本身是一个物理学的名词，我们通常所说的“正能量”的流行源于英国心里学家理查德·怀斯曼的著作《正能量》；书中所描述的“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和感情，是人生中快乐和光亮的一面。当下，我们为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望和期待。
书中用了大量的实验证明了“表现”原理，他认为，人的行为影响人的思维和感觉，改变人的行为就能够轻松改变想法和情绪。人类通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的正能量，是这些正能量聚集起来，从而获得正面的情绪。这样一来，控制自己的情绪变得很简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。把美好的事物带进你的生命，只有这样，你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。
联系到我们的工作，我想道理也同样是相通的。我们需要在实践中摸索更多的经验才能更好地去改善工作，不如随时投入行动，不要给自己找借口，用行动去观察，记录，思考，用实实在在的行动去反复试验和探索，如能这样，我相信我们对工作的意义和价值会有全新的`认识，对工作的过程会有更加积极正向的体验。
正如书中所讲，每次只要改变一点点自己的行为，我们就会慢慢的永远改变自己的心理。你会发现自己已拥有不可思议的能量，可以操纵人生经历的情境。不苛求一蹴而就，哪怕是小小的行为改变，都是能量的积聚，日积月累，万绢成水，终将成就精彩的人生。
每个人的正能量因人而异，各不相同，所以我们要自己去挖掘，这个过程就是人的成长，而成功则是成长后的结果。书中所述：生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。成功不仅仅是财富、名誉，还在于心灵的愉快。做自己喜欢的事或擅长的事，去实践，实践是检验真理的唯一办法，当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时，不妨试试，给自己一个微笑，心会很平静，强大的正能量也会随之而来，去感受别样的风景和人生！
正向力读后感 17
最近，在繁忙的时间之余，响应公司集团党委的倡议，我详细研读了《团队正能量—带队伍就是带人心》一书，感觉获益匪浅。这是一本很有用的书，它就像一双眼睛，让你看到你未曾想到的世界，它能提醒我们哪些事情到现在为止还没有采取行动，怎样才能一步步打造一个富有正能量的团队。
正能量是指一切予人向上和希望，促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。一个正能量的团队，在工作中才能拥有毫不动摇的决心。一个正能量的团队是攻无不克战无不胜的，毋庸置疑，优秀的团队，是每个员工都希望加入的团队。如何成为一个正能量的团队？如何带领一个正能量的团队？这是每位员工都应该学习和考虑的。
我们要坚信只有正能量团队才能创造奇迹。打造团队的正能量要从自己开始，要用团队建设者的理念去管理团队的成员。注重团队正能量的建设而不仅仅是个人目标。作为一个团队管理者，要让团队的每位成员必须明白团队都有三个基本角色：领导层、管理层、一线员工。让每位团队成员了解自己的职责，牢记自己最应该做什么。而作为团队的管理者，必须确保自己理解并执行管理角色的核心职能，作为管理者不但要具备一线员工所需的技能，而且要培训团队里的`一线员工，并与他人协调协作，以便改进系统，从而提高团队效率，取得更好的业绩。
作为一名管理者，要有管理的技巧。每个人都有不同的想法、行动和行为，每个人都是存在着差异的。在日常的管理中，我们应该首先承认每个人都有差异，然后再根据每个人的差异，采取不同的方法，来提升团队成员的战斗士气。团队的领导者，要以身作则。消极的评论和批评，最容易侵蚀团队的精神。应该让团队中的每个人都能感觉到在团队中被重视。管理者要让每位团队成员清楚团队目标，让员工理解公司的长远目标以及他们该如何实现这个目标。强烈关注目标会让团队产生正能量。同时作为管理者要懂得倾听，掌握倾听的技巧。倾听是主动的，有意识的选择。要真正地倾听，你必须有一个目的，并且开动脑筋去思考，必须真正地想要去理解。为建设一支高效，正能量的团队，作为管理者需要信任，需要学会倾听。
正向力读后感 18
近期读了理查德·怀斯曼的作品《正能量》。他是世界顶尖的心理学大师，英国大众传播心理学第一教授。在本书中，他将重点放在激励人们成为拥有更好内心世界的人。
如果一个人的内心世界是可以通过努力而改变的，那么，也许困扰世人许久的问题也可以有所突破。
正能量是什么呢？他指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。在《正能量》这本书中，理查德·怀斯曼通过与多项案例的结合，让人们感受到是可以通过激发人内心的潜能，形成正能量，从而影响人的情绪、思想甚至是行动，从而产生一个新的自我，感受到更多的自信、幸福和快乐，同时感染到周围的人，形成一个正能量圈。这不仅能够使个体成为一个美好的人，同时能够将这种力量带入到团体当中，或许能够在微观上改变我们的世界也不一定。
书中提到如何让人们激发内心的正能量，面对镜子尽量微笑并且保持，简单的行为看似不起作用，但是通过研究和试验，结果表明这种理论的正确性，将这种简单的`行为带入日常生活中，就可以通过行为来控制自己的情绪，从而得到正能量。其实，我认为，这是一种自我心理暗示，即通过外界的环境影响，从而给自己一种积极地心理暗示，从而得到积极正面的情绪，那么，在这种正面情绪的引导下，人在生活中的行动就会有所改变，推动好的结果的形成。相反，就会出现消极负面的局面。但是，也不得不承认，人在一生中，不可能一直都保持着乐观积极的态度，总会有负面的、消极的情绪出现，也会感受到疼痛、焦虑、愤怒和悲伤，这是人之常情，是不可避免的。但是，理查德·怀斯曼提出，积极的正确的引导出人们内心坚强、勇敢、冷静的一面，就可以减少负面情绪对人的影响，甚至消除掉这些痛苦的情绪，从而积极乐观的面对疾病、悲伤的情境，感受到亲人朋友的爱和鼓励，更容易渡过难关；冷静的面对愤怒、焦虑的本源，做出正确的决定，有效地解决问题。
通过《正能量》这本书，我觉得，让正能量影响人的潜意识，做出积极正面的选择。如果我们每个员工能够潜心于推进管理标准化，不仅为防汛抗台提供保障，也能够为加快和谐社会建设进程，促进防汛管理服务质量水平的提升贡献力量。
正向力读后感 19
《正能量》这本书给了我很大的触动。正能量这个词大家并不陌生，但它又有那么多的含义。它是一个能指引我们行动的一个神奇的魔术师，它能让我们在正能量的笼罩下，感受到正能量的存在。
《正能量》这本书讲述了许多事情，比如：在美国的一个工业园里，有一些人认为他们会把垃圾放进里面或是垃圾桶中。但他们都没有想过，正能量是可以传递的，这种能量可以改变身体，甚至身体的气压。正能量就是一种正能量，它不仅能改变自己，还能改变他人。它是我们身边一点一点积累起来的，可以让我们在正能量的笼罩下，快乐地成长。
《正能量》里面有许多令人感动的事，其中《我想有个家》这个故事讲述了：在一家公司里，有一个小男孩在外面吃饭。他不小心将一个碗摔碎了，他看见了小伙伴，他便用纸将碗捡回来，然后再一个个捡到。但当他捡到后，他便再也不敢捡了，因为他怕自己吃不下饭。但当他捡到一个碗，便会想起他的爸爸、妈妈以及他们的同学们。他便再也不偷偷地将碗捡起来扔进水池里淹死去。
我看了这个故事，深受感触：这个小男孩虽然是一个普通人，但是他心地善良，乐于助人，他的品质值得我们学习。他的`行为不正是一个正能量吗？
在生活中，有很多这样的例子：有人看见一个小偷偷东西，就会上去阻止，甚至还去扶他，但他们都不会为此而感到愤愤不平，因为他们只会为了一时的好玩而去帮助别人。
我也曾有一个这样的经历：在一次放学时，看见了一位大哥哥，在路边上捡垃圾。我想这个大哥哥应该会很着急，因为他看见小偷正在偷东西，他便赶紧去追，但他一下也追不上，最后他的脚被踩坏了，他也没办法上路。他想：这个人真是，他是不是会把自己的垃圾丢进垃圾桶中呢？他只能去捡垃圾，他是不是应该去找别人帮助他。但他还是会去找别人帮助他。因为他知道，如果你是别人，你会有这种心情。
我们不要去指责别人，要用正能量，去帮助别人。如果每人都能如此，世界将变得很美好，我们的世界也将充满正能量，让正能量充满我们的世界。
正向力读后感 20
《正能量》是一本世界级心理励志书。也是《怪诞心理学》作者理查德·怀斯曼的转型之作。理查德·怀斯曼，拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，是英国媒体最常引用的心理学家，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强外企做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。
坚持正向能量，人生无所畏惧！到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
书中的数十个案例和步骤，是最理想的实践指南，通过本书，了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时，你的人生将会得到神奇的`大转变！
《正能量》延续了作者一贯的风格，是其和诸多卓越的心理学家共同研究成果的结晶。通过种种实验和数据，理查德·怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
《正能量》告诉我们：每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。
能量有正负，应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。作者以大量生动实例和简单易行的方法，传授给普通人如何积聚起内心正能量的诀窍。你读了此书并认真践行，就能将心理垃圾转化为积极温暖的活力，开启你的正能量神奇之门。当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散负能量的黑暗，人生不断走向精彩。
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