读《心灵的七种兵器》有感

时间：2021-05-18 15:06:14 读后感我要投稿

读《心灵的七种兵器》有感范文

　　人们总说世上最复杂的是人性，为什么会如此呢？或许是因为人性的复杂源于心，而内心情感的不稳定常常超脱了我们的控制，正如我们对于未知神秘的不可控一样，我们同样无法真正理解和掌控情感的变化性，所以便将最复杂的标签贴在了“人性”上，也许事实就是我们连自己的内心都无法完全剖析，其他人的情感就更无法轻易理解了。

　　人性这个话题似乎在任何时候都不会被淘汰，因为无可否认，他确实与人类的关系太过密切，而且在如今这物欲极度膨胀的时代，虽然许多人一直提倡追求精神的享受，但现实的反映是，许多人无法走出心灵的阴影，而心灵的阴影正是导致人性复杂的原因，心灵有缺憾就需要弥补，比起逃避，更应该面对，当无计可施时，我们往往忽略了最直接的方法，《心灵的七种兵器》这本书所提倡的便是这样的方法，我们不应该一味的防御，有时拿起武器攻击，或许会有更好的结果。

　　生活总是有很多苦难，伴随而来的就是一系列消极情感，悲伤、愤怒、内疚、恐惧…这些情感往往是决定人性定位的关键，显然这些消极情感是不受人欢迎的，因为他们的存在就意味着有不好的事已经或将要发生。人们对于这些情感的最直观的反映就是逃避，这并不是说所有的人都太过懦弱，这只是人们自我保护的最直观地反映，但这种自我保护意识也在同时，蒙蔽了我们的双眼，抹杀了我们的勇气，让我们不敢与消极情感对抗。

　　其实很多时候，我们需要的是转换另一种思维，曾以为解决悲伤的最好方式就是以快乐来取代，殊不知那只是镇定剂，你想要不再悲伤，最好的方式就是用最纯的悲伤帮你告别悲惨往事，以武侠的方式来说，就算是以毒攻毒，“当陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己的心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。”书中的话似乎更加优美通俗一点。还有愤怒，这种易爆发的情感虽然会让你失控，让其他人难受，但他同时也是一种力量，这种情绪会让你觉得自己足够强大。内疚这种情感，与之对应的是清白感，即付出者一直付出而自然形成的.问心无愧感，这种情感常导致关系失衡。

　　是的，以上种种消极情感，从不同的角度看，我们总能轻而易举的被惊讶到，因为那些情感经历的情境是我们经常遇到的，但是我们有意识到却一直从未清晰梳理过的。我们谈到人性，会将心灵联系到一起，而再深度挖掘，心灵是否健康取决于我们的生活环境以及周遭的人或事，这些从不同的角度所分析的，同一情感展现的不用结果或情境，其实都根源于生活的最初，即该情感形成并强烈反映的最初，也因此，我们就明白了要解决这些问题关键，就是要追本溯源，当我们陷入这些情绪中，我们不要逃避，拿起对应的武器，聆听自己的心声，为何会如此悲伤、愤怒、内疚、恐惧……

　　世上没有无因之果，相信只要找到因，就能解决果，所以心理学常常喜欢追溯一个人的童年和过去，想来是不无道理的，也许该本书阐述的最本质的道理就在于此吧。

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