读《全脑教养法》第六章有感
第六章：培养孩子的人际技巧
在孩子们的成长过程中，父母的心里总是会出现各种各样的矛盾和纠结。面对一个时常以自我为中心的孩子，我们是应该接纳他独立的自我、爱他本来的样子?还是引导他也要去识别别人的感受、欲望和观点呢?
这是看似多么矛盾选择啊，而且在实际生活中，我们究竟该怎么做呢?真的有方法可以既鼓励孩子和家人、朋友、世界建立联系，又同时发展和保持他们自己独立的自我意识吗?
这一章就从科学的角度一一为我们揭开答案，让盘亘于心的疑问，突然清晰起来。
这一章告诉我们，原来我们的大脑是为关系而生、为“我们”而生。
自我与他人的整合使我们不仅发展我们与他人的连接，更尊重和珍视我们与他们之间的区别，所以能够帮助孩子们理解他们和家人、朋友和他人之间的联系，才能让他们建立更深入更有意义的人际关系。
举个最简单的例子，我们在周围世界中看到、听到、闻到、触摸到、品尝过的不同东西，会让我们反思出他人的行为意图，还能反思出他人的情绪状态，与他人产生共鸣，这就是镜像神经元的作用。
大脑是由经验重塑的，这意味着每一次别人的讨论，争执，玩笑和拥抱，都切实的改变着我们自己和他人的大脑，在与生命中重要之人共同经历过美好时光之后，我们的大脑就不同了。
这一切对我们和孩子们意味着什么呢?
这意味着他们经历的各种关系，将为他们将来如何与他人建立连接打下基础。
他们身边的父母、爷爷奶奶、包括老师和同学、还有任何在他们生活中有影响力的重要人物之间，建立依恋关系的质量，决定着未来他们能在多大程度上与别人建立良好的联结。
你知道孩子们在与生命中最重要的人相处的这段时光，对他们有多么重要吗?
这是孩子发展重要人际技巧，比如沟通、倾听、理解、分享、宽恕、牺牲等的最重要经验来源。
所有的这些经验，将会植入孩子们的大脑，形成相应的模式以便在以后的日子里自然运用。所以毫不夸张地说，我们给孩子的人际关系带来的影响，将影响他们的未来。
既然这么重要，究竟我们可以怎么做呢?
首先，为孩子创造良好的人际关系体验。
最好的人际体验当然得从家庭入手，他们越是享受和我们在一起的时光，就会越是看重人际关系，也会对未来的人际关系抱有积极健康的期待。
现在的孩子们太忙，在各种活动中赶场，没有足够的时间享受和家人在一起的美好时光，我们是不是也常常忽略这样的机会，眼里只有各种才艺和技能呢?
一个其乐融融的家庭其实很简单，大家一起做游戏、讲笑话、搞怪、关注孩子们关心的事情，大家一起玩乐和探索，在这个过程中让孩子提升人际能力、鼓励他们建立联结。
当一家人在一起的时候，孩子们享受到的每一次快乐愉悦的亲子时光，都是对他们与他人相亲相爱的一种正面强化。
在这个过程中，为他们创造大量积极情绪和回忆的机会，我们和他们之间创造强大的联系，这种牢不可破的关系很可能会伴随他们一生。
第二，就是要帮助孩子们在关系中学会接纳。
接纳即便对于我们成人也不是一件容易的事情，要让孩子们练习接纳，首先要让他们站在他人的视角看待这个世界，锻炼共情的能力。
遇到问题可以尝试询问别人的感受，从而明白别人为什么会做出这样的反应，这就能促进孩子共情能力的`培养。
很多时候理解不是一件容易的事情，别人言语表达出来的只是一小部分，还有很多非语言信息是要用心感受的，只有仔细的观察和用心体会才能真正领会那些言外之意。
孩子们是很善于观察的，但没有我们的引导，他们可能会对很多细节视而不见，而错失了理解和感受他人的机会。
理解、感受和接纳，听起来都像是一场修行，我们有意识的给孩子们练习，他们会成为一种能力，让孩子们终身受益。
最后，重要的一点就是我们也要整合我们自己。
我们理清自己的过去，才能解决我们自己如何看待自己、如何看待自己的心路历程、如何叙事自己的故事。
只有真正理解了我们自己的经历，我们才可能打破传递痛苦的循环，而给孩子们传递出温暖，与孩子们建立牢固的依恋关系。
每个人心里都有痛苦和不安全感，不幸的是它们都是要传染的。我们都不想把负面的经验传递给孩子们。
这一章还举了好多具体的例子来帮助我们理解和告诉我们如何去尝试，既有益于我们自己的自我认识，又为孩子们拥有高质量的人生指明方向。
相信，去尝试这一切方法都会为我们增强亲子关系打下坚实的基础，更会着实推动孩子们整合自我和他人、培养良好的人际技巧，从而创造更加美好的家庭生活和孩子们幸福的未来。
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