《把杯子放下来》读后感范文
离期末考只剩一个星期了，大家都在紧张地准备着，我也不例外。这一天晚上，我做完练习卷后就捧起心爱的课外书津津有味地看了起来。到了快睡觉时，才想起还有一大张近义词和反义词表没有背呢！这可怎么办呢？明天要检查的呀！我急得像热锅上的蚂蚁。这时，妈妈走过来了，我低着头轻声地说道：“还有作业没完成，我马上做。”可妈妈却说：“快睡吧，养足精神，明天早上起来再做这个作业。”我悬着心躺下了，可能太困了，没一会儿就进入了梦乡。第二天起床后，我做的第一件事就是背那张表。没想到，不到五分钟，我就背得滚瓜烂熟了，我心里的石头总算落了地。
恰巧，暑假里我看到这样一个故事：一位讲师拿起一杯水，问同学们说：“你们认为这杯水有多重？”同学们的答案从20克到500克不等，讲师说：“这杯水确切有多重并没有多大关系，我们要考虑的是你得拿着它多长时间。如果我只拿1分钟，那是轻而易举的。如果我得拿1小时，那我的右胳膊就会酸痛，如果我得拿一整天，你们可能得为我打电话叫急救车了。这杯水的重量没有改变，我拿的时间越长，它对我而言就变得越重。如果我们一直把我们的'心理负担背负着，那么我们迟早会支撑不住，因为那些负担变得越来越重。那我们应该怎么做才好呢？很简单，把杯子放下来，休息好了再把它拿起来。”讲师的道理就是要我们注意把心理负担放下来，以便更好地恢复精力。如果不是这样做，那么很小的负担都有可能把我们压倒。
我读了这个故事后，想：这样的事情在我们生活中无处不在，如果我那天晚上不睡觉而是继续做作业，不仅体力上负担过重，而且效率也不会高。平时我们遇到写作文一下子不知写什么好？弹琴进不了状态等等，不如先休息一下，调整一下自己，可能会收到更好的效果。