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快速阅读五种训练方法
从心理学角度来看，快速阅读是训练读者能专心致志地学习；从生理学角度来看，快速阅读是发挥人们“眼脑直映”的自然潜能；从读书效率来看，快速阅读是提高阅读速度和加强理解能力的一种方法。以下是小编帮大家整理的快速阅读五种训练方法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
快速阅读五种训练方法 1
“速读”就是首先要读得快，在快速阅读中掌握理解和记忆。 读得快，要求对所读书籍或文章的理解得快，记得快，讲究看书的“高效率”。否则，一味求快，浮光掠影，没有效果，快了也没用。张志公先生说：“快速阅读的能力包含着快速理解和快速记忆的能力。快，容许略，不容许粗，更不容许错。快速阅读的能力不是一个孤立的能力，理解、记忆、速度三个方面构成阅读能力的整体，因此，我们的速读训练还必须从以下五个方面来增强速读能力：
第一、掌握看书扫视法。
要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。据我们上万学员的训练体会可以看出“有经验的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”。用“扫视法”训练速读的方式是很多。除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群，在规定时间内要求每个学员尽量地扫视，后回答。例如“白求恩同志是加拿大共产党员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战争，受加拿大共产党和美国共产党的派遣，不远万里，来到中国。”然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白记叙文章的五个要素，进而全面掌握扫视法，自如地用整篇(段)文章进行扫视训练。
第二、掌握看书搜索法。
要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于发现重点，善于发现新问题、新观点和新材料。这可以用提要法进行训练。训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句：“理想问题，实际上是一个人的世界观问题。”这就是主句。其次，要求学员能够迅速抓住文章的脉络。例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的，文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。
第三、 掌握速读中心法。
就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。有的文章，标题就说明了中心思想(如《要造成一种民主空气》)，有的在文章开头和结尾点明中心思想(例如《讲讲实事求是》、《为了六十一个阶级弟兄》)，有的则通过主要事件来表达中心思想，只要根据主要事件，就能很快确定中心思想(例如《荷花淀》、《反割头税的斗争》)。
第四、掌握速读概括法。
通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅速把握文章主要脉络和大意。有的是写情节提要(如《“老虎团”的结局》)，有的写中心论点和分论点(如《民族的科学的大众的文化》)。有的可制图表(如《人类的出现》)。第五，要求学生摘录警句(例如《记念刘和珍君》)和佳句(如《土地》、《秋色赋》)等。这几种要求，不是读每篇文章都要做到的。根据不同的阅读材料和学生的不同特点，提出不同的要求，久而久之，就能使学生养成正确的学习方法和学习习惯，提高阅读的效率。
第五、 掌握速读提问法。
看书与做事一样如果想要好的效果，在起初必须有明确的目标和看书指向，即需要向书中了解和掌握什么东西，记忆什么内容，特别是在面临考试复习是看书，目的性就更要明确。这样看书时我们就容易形成带着问题去看书和复习课文的习惯，这样往往事半功倍了。叶圣陶先生说过，“无论阅读何种书籍，要把应当记忆的记忆起来，把应当体会的体会出来，把应当研究的研究出来，总得认清几个问题──也可以叫做题目”。“善于读书的人，一边读下去，一边自然会提出一些问题和题目来”。在培养速读能力时，可提出一些问题，要学员能迅速阅读后解答，例如教《实践是检验真理的唯一标准》时可提问：为什么说检验真理的唯一标准是社会实践?学员要迅速在书上找到一段话作为答案：“这是因为──科学史上的无数事实，充分说明了这个问题。”这些问题要有思考性，要让学员想一想之后能够回答。在提示之外，学员如能自己提出，当然大可奖励。但是提得有无价值，得当不得当，还须由教师注意与指导。有些文章的内容，可由自编一些题目来概括，例如《崇高的理想》一文就可以编出一系列的问题：什么是理想?为什么说理想是有社会性、阶级性的?什么是伟大的理想?为什么说实现共产主义是我们最崇高最伟大的理想?到了高年级，还可以进行专题阅读，由教师出一专题，让学员自找参考书阅读后解答，养成学员“选读”的习惯和能力，也可以提高阅读的速度。例如教师布置学员找一些材料说明“用眼卫生”的问题、“文明礼貌”的问题等等。
总之，阅读速度同视知觉广度、阅读者的经验知识、思维能力和阅读习惯方法以及年龄特征有关。要培养学员的速读记忆能力，就要看得快，懂得快，记得快，在“懂、巧、熟”上下功夫。
快速阅读五种训练方法 2
一、整体阅读法
整体阅读法是一种通过整体把握文章的结构和内容来提高阅读效率的方法。在阅读过程中，我们应注重文章的整体性，从宏观的角度去理解文章。首先，要快速浏览全文，了解文章的主题和结构。其次，仔细阅读每个段落的首句和末句，掌握段落大意。最后，关注文章中的重点句子和关键词，以便更好地理解作者的观点和意图。
二、纵向阅读法
纵向阅读法是一种通过沿着文脉的纵向延伸来深入理解文章的方法。在阅读过程中，我们要注重文章的逻辑性和连贯性，逐步深入地理解文章的内容。首先，要找到文章的主题句，了解文章的主旨。其次，根据文章中的逻辑关系，将段落分成有意义的单元。最后，对每个单元进行深入阅读，理解作者的意图和表达方式。
三、横向阅读法
横向阅读法是一种通过比较不同文章或书籍中相关内容的横向联系来提高阅读效率的方法。在阅读过程中，我们要注重知识的广度和联系性，将阅读内容与其他知识进行比较和联系。首先，要确定阅读内容的主题和范围。其次，收集与主题相关的其他文章或书籍。最后，比较和分析不同资料中的观点和证据，以更全面地了解主题。
四、透视阅读法
透视阅读法是一种通过深入挖掘文章中的隐藏信息来提高阅读效率的方法。在阅读过程中，我们要注重对文章中的细节和暗示进行深入分析。首先，要发现文章中的关键词和短语。其次，分析作者使用这些关键词和短语的意图和背景。最后，通过推理和判断，挖掘隐藏在文章中的深层含义和主题。
五、符号阅读法
符号阅读法是一种通过利用符号来提高阅读效率的方法。在阅读过程中，我们要注重对文章中的关键信息进行标记和整理。首先，要识别文章中的重要内容，如关键词、数字、图表等。其次，用符号或缩写将它们记录下来，以便后续回顾和理解。最后，将标记的内容整合成有逻辑关系的知识体系，以加深对文章的理解和记忆。
除了以上五种快速阅读方法，以下技巧也有助于提高阅读效率：
1. 合理利用时间和注意力：选择合适的阅读时间和场所，保持专注和集中的注意力状态。避免在嘈杂的环境中阅读或在疲劳状态下进行深入思考。
2. 克服不良习惯：避免回读、逐字逐句阅读等不良习惯。尝试以意群为单位进行阅读，抓住关键词汇和句子来理解内容。
3. 提高阅读质量：注重阅读的深度和质量，而不是追求速度。对重要的段落或句子进行深入分析和思考，确保充分理解和掌握文章的核心内容。
4. 主动思考和提问：在阅读过程中积极思考作者的观点和论证过程，并提出自己的问题和质疑。通过思考和质疑，更好地理解和评估文章的内容和价值。
5. 结合多种阅读技巧：根据不同的阅读目的和材料类型，灵活运用不同的阅读技巧和方法。例如，在略读时使用整体阅读法，在精读时使用纵向或横向阅读法等。
6. 定期回顾和总结：在完成阅读后，定期回顾所学的知识和内容，并进行总结和归纳。这有助于巩固记忆和理解，同时发现自己在阅读和理解方面的不足之处。
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