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怎样克服上台演讲时的紧张?

回答
语文迷问答

2016-04-05

演讲什么内容呢?

扩展资料

那就弄个搞笑的,最好找几个托,在下面配合.像小品一样.

演讲什么内容呢

做好充分准备 把稿子背烂 平常心态 锻炼自己抗干扰能力 比如在吵闹的地方联系演讲 演讲时要转心 不要有杂念 要多联系 对着镜子也可以 对着家人朋友也可以


要有自信

1多上台,大声大胆大量的`练习,多去人多的场合表达表现自己。

2 降低期望,不要太在乎自己,讲不好又和妨?丢脸也不怕,紧张就紧张吧。

3 充分准备

4 放松练习

5 反复练习

我去年去过演讲之家培训觉得还不错,我之前也跟你一样上台演讲时特别紧张,去培训之后就好多了