小寒节气的故事
小寒是二十四节气中的倒数第二个节气，说明一年即将结束。小寒是一个特殊的节气，农作物也处于“休眠”时期，因此，要做好作物的防寒措施，力争在开春后作物的播种。在防寒的同时，还要注重病虫害的防御，避免作物被虫害侵害。很多动物在小寒节气里已经处于冬眠状态，人也要注意保暖，而在冬天这个寒冷的季节里，锻炼也是必不可少的。比较适宜锻炼的运动有晨跑、跳绳等，与此同时，也要保持精神的愉悦和乐观。但是，在运动的时候一定要注重保暖，避免因为运动而受伤。在南京，似乎小寒运动的习俗氛围依旧浓厚，跳绳、踢毽子、滚铁环、“斗鸡”等等，甚至在下雪天还有打雪仗和堆雪人的习惯。在娱乐身心的同时，还可以强身健体。
每一节气都有它特殊的风俗习惯。在南京，人们喜欢吃菜饭，这一习俗自古就有，但到了现在，南京人吃菜饭的习惯逐渐淡薄。越来越多的'人习惯吃羊肉和狗肉，其中羊肉汤最为普遍，最受广大消费者的欢迎。而在广东则是吃糯米饭，无论是菜饭还是糯米饭，都是属于暖性食物，有助于保暖。到了小寒，很多人选择进补，但是一定要注意的是不能盲目进补，避免造成不必要的伤害。
小寒过去后就临近人们期盼已久的春节，因此在小寒期间很多人已经在为过年做准备，剪窗花、贴春联、准备年货等，陆续为春节准备着。
小寒节气的故事
中国有悠久的的农业文明，民以食为天。根据小寒的冷暖情况可以预示来年气候的变化，进而提前安排农业生产。我国江南地区有“小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂”的谚语。在“小寒大寒，冷成冰团”的季节里，各地的饮食习惯各不相同。老北京旗人有“涮锅子”的习俗，南京人有熬菜饭的旧俗。喜欢养生的人还有熬制膏方温补肾阳的习俗。吃饱喝足，还有很多喜闻乐见的体育锻炼方式。北方滴水成冰，堆雪人、溜冰者众。南京人在小寒季节的健身活动有自己的地域特色，如跳绳、踢毽子、滚铁环，挤油渣渣(靠着墙根相互挤)、斗鸡(盘起一脚，一脚独立，相互对斗)等。但这些儿时常玩的游戏，在电子游戏盛行的网络时代只能成为记忆。