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爱护眼睛四年级作文（通用49篇）
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编为大家收集的爱护眼睛四年级作文，欢迎大家分享。
爱护眼睛四年级作文 1
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：
首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的.血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9－10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！
爱护眼睛四年级作文 2
上午，我参加了焦作日报社校园记者工作中心组织的校园记者免费检查视力活动。
我和妈妈早早地来到检查地点，这里摆满了各种各样的检查仪器，已有几个小记者在排队等候了。轮到我检查了，医生先检查了我的角膜，又检查了我的瞳孔和眼底。检查结果，我的眼睛一切正常。
该检查视力了，刚开始我摸不着头脑，不知道该怎么和医生配合。经过医生的指导，我终于学会了。不幸的.是，我的视力比以前下降了很多。
医生说：“小朋友，你一定要爱护你的眼睛，不要在很暗的地方看书学习，不要在行驶的车辆上看书，写作业时要保持正确的坐姿，平时多吃胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食物，看书学习30分钟后要让眼睛休息一会儿。养成好的用眼习惯，你的眼睛会好起来的。”
听了医生的话，我的心情由阴转晴，心想可能是前段时间看课外书的时候用眼过度了。以后，我一定按照医生的话保护好眼睛，远离近视，让自己的眼睛永远明亮。
爱护眼睛四年级作文 3
“一拳，一尺，一米。”这是保护眼睛要做到的三个一，意思是：写作业胸离课桌要有一拳的距离，看书要离课本一尺，看电视要在一米远的地方看。可是有多少人真正做到这三个一了呢？
现在近视的越来越多，不保护眼睛的人也越来越多。有的人喜欢离很近看书或看电视，恨不得贴在上面；有的喜欢躺在床上看书；有的喜欢在强烈的阳光下看书；还有的喜欢在光线暗的地方看书……结果，一个个都成了“四眼”。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好保护它。如果不好好保护它，二十一世纪的工作者可能都是近视眼儿：大街上是带着眼镜的，商场里是带着眼镜的，公司里也是带着眼镜的……在哪儿见不到不是近视眼的，这样好吗？当然不好，戴眼镜是人类的缺陷之一！
保护眼睛现在已经是人类的难题之一，现在，已经有很多专家在研究各种治疗近视的'医疗器。其实，保护眼睛说难也不难，只有你认真做好三个一，注意一些保护眼睛的常识和多做眼睛保健操就行！
让我们一起来保护我们心灵的窗户，不让二十一世纪是近视的世纪，黑暗的世纪！让二十一世纪是充满光明的世纪！请保护我们的眼睛！
爱护眼睛四年级作文 4
今天，中午晚报小记者部邀请驻马店市眼科医院的医生走进驻马店市第十小学，为我们讲解爱护眼睛的知识。
下午3:00,活动准时开始。首先由眼科医院的刘医生为我们讲解近视的危害。我了解到，近视不仅会影响青少年的学习成绩和身心健康，而且高度近视会使视网膜脱落，所以我们应该重视近视这个问题。
刘医生告诉我们没有近视前要“防”，近视以后我们要“控”，以后我们要注意读书,写字的姿势，不沉迷电子产品，饮食方面，不要吃太多甜食，要多到户外活动……
最后，我们进入到了有奖抢答环节，同学们都争先恐后地抢答，我也不甘示弱，把手举得高高的，遗憾的'是我什么奖品也没能抢到。
活动结束的时候，眼科医院的医生们，还为我们全体小记者检查了视力，不断地提醒我们：“要保护好眼睛。”
通过刘医生的讲述，同学们懂得了怎样保护眼睛，爱护眼睛的重要性，也了解了眼睛发育规律。我以后一定要保护好我的眼睛，好清楚地观看身边的美丽世界。
爱护眼睛四年级作文 5
众所周知，近年来我国的近视人数在持续不断的增长，年龄也越来越小。尽管老师为此煞费苦心，每次调座位都要 前后左右来回对调，每周调换一次，同时也不忘记照顾近视的学生。我今天特发此博文，希望大家爱护自己的眼睛。
同学们，我们怎样保护眼睛呢?首先一定不要过度使用电脑，或长时间看电脑、电视，一般半个小时就要休息一会 ；其次不要在太暗或太亮的环境下学习，一定要在光线适中的环境下学习；还要经常望一望远处的绿色，坚持做眼保健 操；最重要的是一定要在看书、写字的.时候保持正确的姿势。如果你已经近视了，那你就更要少看电视、少玩电脑吆! 注意用眼卫生，千万不要戴别人的眼镜，因为那样会导致他的眼病传染给你；最后您要记住，一定要勤洗眼镜，如果不 洗，沉积在眼镜里的污垢会进入你的眼睛了导致眼疾；还要勤检查、验光，及时配换适合自己的眼镜。做到以上几点就 可以控制你的眼睛不会发展的太快，度数不会增加的更大。切记!
同学们，眼睛是我们心灵的窗户，让我们爱护它吧!
爱护眼睛四年级作文 6
小明是我们班有名的书呆子，他时时刻刻都在看书，书让他爱不释手。他把一切时间都用来看书。
他每天早上走路都在看书，一天一位叔叔走过来说：“小朋友，走路的时候不能看书。”可是小明不搭理，继续看书。所有杂乱的声音都影响不了他。
放学回到家，妈妈叫小明吃饭，可是小明看得太入迷了，根本听不清妈妈在说什么。小明闻到了一股香喷喷的味道，自己走了过去，可是他吃饭时也还在看书。爸爸回来了，看见小明这样子，气冲冲地对小明说：“吃饭的.时候不能看书，不然我就把家里所有的书都送给邻居！”小明叹了一口气说：“好！”
晚上的时候，小明躺在床上想起今天早上看的书还没看完，小明忍不住又拿起书，在幽暗的灯光下看了起来，爸爸看见房间里有灯光，进来一看，破口大骂：“这是你最后一次机会！”
一天，老师跟小明的妈妈说：“您的孩子这几天经常说看不见黑板上的字，您带她去医院看看吧。”到了星期六，妈妈带她去了医院。小明明白了眼睛是心灵的窗户，我们要保护视力爱护眼睛。
爱护眼睛四年级作文 7
眼睛是心灵的灯。眼睛若是明亮，世界就光明；眼睛若是昏暗，世界就黯淡。如果没有眼睛，人们就只会“一事无成”。
你不要以为世上每个人都可以看见光明，有很多不幸的人生活在黑暗之中。我的爷爷就是一个盲人，他每次走路都必须要有人牵着他。不然爷爷就会到处碰壁，什么也做不成，所以我理解盲人不能看见万物的这种痛苦。
我很幸运，生下来就有一双清澈、明亮的眼睛。我第一眼看到的是我的爸爸妈妈。我就是用这一双明亮的眼睛看到了大千世界：春天，我看见了五彩的小鸟正在蔚蓝的天空展翅飞翔，看见了绚丽多彩的鲜花绽放；看见妩媚娇嫩的野草娃娃迎风起舞；秋天，我用眼睛看见纷纷飘落的叶子与丰收的田野；冬天，我看见北国被冰雪覆盖了的`大地。
上小学的时候，我就是用这双清澈、明亮的眼睛，看见了老师在黑板上写的每一个字、每一句话。我用我的眼睛探索科学奥秘，观察世界的变化……
有一双眼睛真好啊！我劝没戴眼镜的人，要像爱护生命一样，爱护自己的眼睛吧！
爱护眼睛四年级作文 8
我是一名小学生，今年12岁。别看我年龄不大，但是近视的时间已经有两年了。原本我拥有一双水灵灵的`大眼睛，无奈却被厚厚的眼镜挡住了昔日夺目的光彩，为此我十分烦恼。
记得有一次上体育课时，我们几个男同学在踢足球，当时场上比分是9：6，我方形势良好。这时，林铿突然将球传给了我，正当我准备踢球时。糟糕的事发生了，由于在之前，出汗太多，造成眼镜上蒙上了一层水蒸气，真是早不来，晚不来，偏偏这个时候来。正当我试图擦掉水蒸气时，陈一鸣乘机一个倒钩，抢走了我的球。这时，耳边立刻传来了林铿的责备声：“你这个笨蛋，害得我们都被你连累了。”唉《都是近视惹的祸。
还有一次，我正在空调间里看电视，但是妈妈却叫我与她一起去看望外婆。可当我刚走出家门，眼镜立刻蒙上了一层水蒸气，害得我只能摸着扶手走下楼梯，不知情者还以为我是一个瞎子。近视可真麻烦。
在生活中诸如此类的事情数不胜数，真的好烦恼呀！我们应该保护眼睛，否则，就会与我一样。
爱护眼睛四年级作文 9
我的妈妈经常在我看电视，玩电脑，玩电子游戏时对我唠叨：“丁天，去外面活动活动，不要整天关在家里，对视力不好。”可我就是不听。
我真后悔没听妈妈的话经常看看远处、去外面活动活动。因为我没听，所以我现在才架起小眼镜，度数才升到75和250。每次吃饭，眼镜都会被雾气蒙上。
记得有一次，我正在津津有味地看着《三星智力快车》。妈妈去晨练了，我可以大饱眼福了。可没想到妈妈那么早就回来了。妈妈看见我在看电视，忙气喘吁吁地喊：“喂，喂，丁天，又在看电视，不要眼睛了是不是？！”我振振有词：“没关系，就看那么一点儿。”妈妈立刻反驳：“看一会儿也叫看电视，看一分钟都不行，快出去找蒋词佳玩！吃午饭的时候马上回来。”我脚上像抹了油似的，一下子溜得无影无踪。
我到了蒋词家家里，可还是玩起了电脑，心想：在着儿玩妈妈又不知道。嘿嘿！我要玩的'爽点儿。
该吃午饭了，可我还是在玩电脑，直到妈妈来叫我我才下楼。下了楼我擦擦眼睛，感觉很模糊。就是因为我这样接二连三地损伤眼睛，我的视力也在急速下降。
我真后悔八九岁时没有好好爱护眼睛，没听妈妈的话。我决定，从今天开始要爱护眼睛、保护眼睛！
爱护眼睛四年级作文 10
眼睛是心灵的窗户，每个人都有一双心灵的窗户，有的大而明亮，有的小而尖锐，有的'黑黝黝，有的蓝晶晶，有了眼睛才能看见这丰富多彩的世界。
我也有一双大眼睛，双眼皮，长睫毛，黑眼珠，可是，因为近视，我的眼睛不那么炯炯有神了，上课的时候不得不戴眼镜，平时，看东西都要眯着眼，照一照镜子，真丑！
妈妈为了我的眼睛也操碎了心。今天，妈妈听说了一个能改善视力的地方，便带着我迫不及待地闻讯而去，到了那儿，我的心真是十五个吊桶打水---七上八下，妈妈像个唠叨国的女王一样叽里呱啦：“哼，马（没）有零花钱啦！一个金（星）鸡（期）不准玩ipad啦！”
医生叔叔拿仪器反复检测了我的眼睛，最后得出：半年我的度数就增长了一倍，妈妈像头愤怒的“母猪”使劲地“拱”我的耳朵，我也很生气，就把“母猪”说的话2/3都左耳朵进右耳朵出了。后来，妈妈还是决定给我配一副视力矫正眼镜，花了四千大元，训了我五千句话。
唉！眼镜可要好好保护呀，不然后果很严重的！
爱护眼睛四年级作文 11
小军是一个爱看书的孩子，我们给他起了一个外号，叫“书呆子”，但是他不注意看书的环境。
上学的路上，他自言自语的说：“我看一会儿书应该没事的。”就这样，小军一边看书一边走路。小美看见了，说：“小军注意前面！”小美的话音刚落，就听见就“咣当”一声，小军撞到了电线杆子上，头撞起了一个特别大的包，小军痛得直叫。
小军吃饭的时候也爱看书，妈妈对小军说，：“别一边吃饭一边看书，这样对眼睛不好。”小军不耐烦地说：“知道啦，知道啦。”可是妈妈不在的时候，小军还看。就这样，经常会把菜汁洒到书上，就连在学校吃饭的时候也是这样。
睡前看书是个好习惯。但他不坐着读书，而是躺在床上看书。有时候还蒙到被子里看。卧室的灯非常暗，小军蒙到被子里看，这样对眼睛的.伤害特别大。
就这样过了一段时间后，小军觉得眼睛有点儿不舒服，就让妈妈带他到医院检查，医生对小军说：“你再这样下去就要近视眼了，以后要多爱护眼睛。”
这个故事告诉我们，看书是好事，可是要注意看书的环境，不要在光线强和过弱的时候看书，那样会对眼睛造成很大的伤害。小朋友们，你们明白了吗？
爱护眼睛四年级作文 12
人们常说，“眼睛是心灵的窗户”，拥有一双明亮的眼睛，才能看到多姿多彩的世界。上周六，我怀着喜悦与激动的心情，参加了由海峡都市报组织的“我是小小眼科医生”小记者活动。
首先，医生给我们讲解了用眼卫生知识。随着社会的发展，电脑、手机的普及，学生学习压力的增大，很多人读书写字姿势不当、用眼过度等导致视力下降，近视对于青少年的危害很大，所以要科学用眼，不可以随便揉眼睛；不要在阳光下或者阴暗的地方看书；不可以长时间玩手机或者看电视。
接下来，医生给我们讲了如何爱护自己的眼睛，比如，白天要有足量的'户外活动，尽量不少于两小时；要有正确的坐姿和握笔姿势，做到“一拳、一尺、一寸”；要拒绝电子产品；还要均衡饮食，少吃甜食。
活动最后，我们穿起了白大褂，变身小医生。嘿，我感觉自己就是一位超级神气的眼科医生。
要知道，在我们班级里，越来越多同学戴起了眼镜，我可不想让我这双明亮的大眼睛多个累赘。于是，我暗下决心，一定要好好爱护眼睛，不能让它“生病”。
这次眼科医生的体验活动，不仅让我学到了保护眼睛的技巧，还学习到很多生活常识，受益匪浅。希望大家都能赶快行动起来，加入到爱眼护眼的队伍中。
爱护眼睛四年级作文 13
今天下午放学后，轮到我们当值日生了。我和同学拿起扫帚，小心翼翼地扫地。
扫地，突然调皮的小强尖叫起来，“啊！眼药水瓶！”然后用手把瓶子扔在电风扇上。瓶子啪的一声，飞到了小明的脸上。当萧蔷看到它时，他灵机一动，转动了一下眼球。我心想：他是不是要想办法捉弄人了？我看见萧蔷跑得很快，拧开瓶盖对小明说：“小明，快来，我给你治治眼睛。”老实的小明就这么走了过去。萧蔷一只手拿着眼药水，另一只手翻开眼睑，准备滴进眼睛里。这时，我的心跳越来越快，连呼吸都不敢了。这时，我们只听到“啊”的一声尖叫，我们吓得跑过去。原来萧蔷不小心把药瓶的'点滴戳到了小明的眼皮上！我看到小明眼皮红红的，小明一脸不自在，不停的喊：“好痛，好痛。”当萧蔷看到它时，他的脸变白了。他惊呼：“哦，不！”然后跑了。小明因为这件事，眼皮痛了三天三夜。
眼睛是人体最重要的器官之一。如果眼睛被戳，可能会失明，甚至伤害耳朵、鼻子和喉咙。我希望萧蔷能改正他的错误，不要做这种伤害别人身体的行为。
爱护眼睛四年级作文 14
眼睛是我们的器官之一，也是我们生活中不可缺少的一部分。
如果没有眼睛给我们的光明，我们的世界里将一片黑暗，什么也看不到，每天过着暗无天日的生活。这样的生活难道是我们想要的吗？
如果我们失明了，将永远看不到世界的美丽，多彩。写字的时候，看不到笔，也摸不到本，只能瞎写。如果我们去世界各地旅行的时候，那么多名胜古迹；那么多秀丽山水；那么多古代遗址；那么多科学博物馆，里面有许多恐龙化石，甲骨文……这些我们都看不到。这难道是我们所期望的吗？
如果我们什么都看不到，看不到中华汉字的渊远流长，不能去发现里面的神奇的历史，就不知道古人的聪明，智慧。这难道是我们希望的吗？
如果我们的'眼睛失去了伟大的作用。我们将看不到我们身边的小花，小草，大树，小蚂蚁，蝴蝶……一切的自然事物，更探索不到大自然神奇的奥秘，这难道是我们的未来吗？
不，不是，什么都不是。这就是当我们什么都看不到的时候的真实事件。所以请同学们爱护眼睛，保护眼睛，爱眼护眼，让我们的明天更加美好！
爱护眼睛四年级作文 15
眼睛是心灵的窗户，有一双美丽的大眼睛是多么幸福的一件事呀！可如今，许多中小学生都带上了眼镜。在上周五的社会实践课上，班干部张梓涵给我们带来了一堂以爱护眼睛为主题的实践活动课。在往日不起眼的黑板上写着“爱护眼睛”四个工整漂亮的'大字，旁边还画了一些好看的插画，更是引人注目。
首先，张梓涵给我们讲了有关爱护眼睛的小知识：全国近视人口有70%，而小学生就占40%。同学们听到这里，都“啊”“哇”地叫起来，连我也不例外。
接着，张梓涵提了一个问题：大家知道我们的视力是如何下降的吗？同学们七嘴八舌地讨论起来，有人说，在不适宜用眼的地方用眼，会使视力下降，也就是环境问题，也有人说，会有基因问题，大家议论纷纷。
“那有哪位同学知道该怎样爱护眼睛呢？”张梓涵又提了一个问题。“多吃蔬菜和水果”、“不挑食”、“看书写字坐姿要正确”…大家非常积极地回答问题。
最后，美好的时光总是很短，转眼间一堂精彩的实践活动课就要结束了，可同学们还意犹未尽，争着让小老师——张梓涵再讲讲有关保护眼睛的知识。
爱护眼睛，从我做起。我要从今天起，把我的眼睛保护好，不让它在受到任何伤害。
爱护眼睛四年级作文 16
眼睛，让我们看清事物，给我们带来了生活便捷。但是，随着年代的发展，人们把眼睛安装了两扇“窗”，因为人们不好好保护眼睛，才导致了“窗户”，也就是眼镜的降临。就在今天我看了一个关于爱护眼睛的直播，所以我来与大家说说关于眼睛的东西。
生活中，人们不保护眼睛，才致使了眼镜的到来。比如，人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致筋疲力尽，如果这时侯还继续“工作”，将严重破坏眼角膜，致使近视的发生。房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑”，仍然呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而抵抗不住，近视又悄悄来临。
这些事，都是导致近视的原因。但是，如果你是18岁以下的.儿童，就有挽救的办法。预防近视，不靠别人，要靠自己。大家可以明显发现现在的青少年近视的是相当多的，并不只是看手机之类的电子产品，还有各种各样的因素。戴眼镜真的非常不舒服，并且很有可能会遗传给下一代。
所以，让我们做好防预，爱惜眼睛，远离眼镜，摘下眼镜吧！
爱护眼睛四年级作文 17
下午，随着主持人的报幕声我们班“大手牵小手，爱护我们的眼睛主题班队会”开始了。
从商业局医院来的医生用生动形象的手法告诉了我们应该如何爱护眼睛，避免近视。从医生的讲解中我得知了许多往日不懂的问题，例如：写字时应该与桌面保持大约30厘米的距离，近视是因为长期用眼不健康使晶体的外面有了一层视网膜，所以看东西不清楚。接着医生又向我们介绍了眼睛保健操的正确做法，我这才发现往日觉得做的对的做法并不完全正确啊！
时间过得真快啊！没一会儿，这次主题班队就进入尾声了，通过这次班队会，我更加注意了用眼卫生。以前我总爱用没有洗过的.脏手揉眼睛，通过这次主题班队会我才发现这样做对眼睛的危害有多大。以前我总喜欢躺在床上看书，觉得躺着看书比坐着看书舒服多了，通过这次主题班队会我才明白躺着看书对两只眼睛是多么不公平。坐着看书时两只眼睛同时工作，而且负担是一样的，但躺着看书却有所不同，躺着看书时两只眼睛的负担就不一样，还很容易导致近视，以前我写作业时，眼睛都快到作业本上了，通过这次班队会，我知道了这样也是对眼睛的不尊重。
这次主题班队会活动可真有意义啊！
爱护眼睛四年级作文 18
今年，森林里一年一度的体检开始了！
小松鼠的视力最好，森林里的动物们非常羡慕他。小松鼠就开始吹起牛来了，他说：“我每天眼保健操要做10分钟呢！
”小松鼠回家以后，躺在床上看起书来，还看得津津有味。又过了一会儿，小松鼠觉得没意思了，就打开电视机看动画片，他把电视机开得很亮，还坐在地板上看电视。有一天，森林学校放假一天，小松鼠请他的`好朋友去他家玩。小松鼠一进家门就躺在电视机前的地板上看电视。他的好朋友小兔子劝小松鼠说：“小松鼠，你不要躺在地板上看电视，这样对眼睛很不好。”小松鼠却说：“我的视力好的很，不用为我担心。”就这样，一个星期，一个月，一年过去了。森林里又体检了。小松鼠的视力下降了好多。医生对小松鼠说：“唉！
小松鼠，你要戴眼镜了。”小松鼠戴上了眼镜，他非常后悔，想：原来再好的视力如果不养成良好的习惯，视力还是会下降的。从此以后，小松鼠认真做眼保健操，养成爱护眼睛的好习惯，他希望明年能恢复和原来一样的好视力。
爱护眼睛四年级作文 19
眼睛是心灵的窗户，我们要好好爱护它。
小华是一个好孩子，勤奋好学，成绩也不错。他哪里都好，就是看书的姿势不对。这不，我来告诉你他平时是怎么看书的。一天，小华回家的时候觉得无聊，就拿起一本书边看边走，你想想，这多么危险呀！
他的眼睛离书本这么近，这个状态特别不好！
这样会严重影响到视力的。回到家里，小华要吃中午饭了，他一边看书一边吃饭，真是一个三心二意的二年级学生。这次小华看书还好，可是不能够边看书边吃饭吧！这样对你的眼睛也有伤害呀！
到睡觉的时候了，小华洗好了澡就要上床睡觉。他躺到床上就把书正起来，眼睛像两颗金光闪闪的`星星，一直盯着语文书。但是，小华呀，你的眼睛离书本也太近了吧！你还是别这样了。
到了测试视力那一天，小华排到了，医生指着镜子上往右的E，小华却指反了。医生指了好几次，小华都指错了。医生无可奈何地说：“小华，你一定是看书的时候，眼睛离书本太近吧！今后你要多加休息，多加注意看书的姿势啊！”
小华后悔不已，心里想：我应该听同学、爸爸妈妈的劝告。如果我听了他们的劝告，就不会近视了。同学们，我们可不能够向小华学习呀！
爱护眼睛四年级作文 20
近几年青少年近视的人数变得越来越多，挑灯夜战，熬夜看书几乎成了学生们的家常便饭，但是我们在用功学习的同时，还要注意保护自己的眼睛。
还记得家里刚买电脑的时候，我激动得难以入睡，只要一有时间就想上网打游戏、听歌、看视频，可是当我真正成为了一个网民时，我才发现问题来了，我从此变成了一个难民，由于玩电脑时间过长，我的视力已经下降到了5.0以下，看东西模模糊糊的，有时甚至看不清楚了。后来，我下定决心要防止近视进一步加深，从那以后，我每天下课时，都要抬头望一望窗外，看看窗外苍翠的树木，令人放松极了。写作业的时间也限定在两个小时以内，而且在写作业时必须要坐直、胸离桌一拳，每天按时早睡早起，不在昏暗的灯光下看书，临睡前还要提醒自己做一遍眼保健操，不久后我的`视力恢复到了最佳状态。
眼睛，就像心灵的窗户，如果你不好好爱护它，它就会给你相应的惩罚，一双美丽的眼睛，是我们开启美好世界的大门，是我们一生中最宝贵的财富，所以同学们，让我们行动起来，爱护自己的眼睛，去拥抱灿烂的明天吧！
爱护眼睛四年级作文 21
眼睛是心灵的窗口，能帮助我们看到许许多多、数不胜数的东西。但我们也要好好爱护那脆弱的眼睛，可据调查，我国现在就有盲人500多万，而且现在小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%……这些都会让人很震惊。
可是，在这其中我也是近视眼中的一名成员。在上四年级上册的时候，我配戴一副麻烦的眼镜，刚开始这眼镜给我带来了许许多多麻烦，有时会有点懊恼又有点小情绪，比如:下雨天的时候，雨水会喷洒到镜面上，会变得很模糊，看不清路，在吃饭的`时候，热腾腾的饭菜，会熏得镜片有雾水，朦朦胧胧，看不清……
哎！……这眼镜真让我又爱又恨，不戴又不行，还是都想想它的好处，如:我戴上眼镜在课堂上我能清楚的看到黑板上的字……
可在佩戴眼镜的时候，我才发现，不管是有近视还是没近视的，都要好好保护好自己的眼睛，例如:避免很长时间对着电脑，以减少对眼部的辐射；在过度用眼后要眺望下远方，多看绿色植物；用眼要适度，要保证眼睛的休息，或到户外活动一下……这样子才可以好好爱护眼睛！
眼睛是心灵的窗口，我们都要好好爱护她，珍惜她。
爱护眼睛，从你我做起！
爱护眼睛四年级作文 22
博厄斯说过：“眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由它看出来。”是啊，爱护眼睛有多么重要。于是，我们来到了开化眼科医院，今天就让我们来一次不一样的采访体验。
首先来到会议室，听了眼科医院院长周阿姨的讲座。她告诉我们保护眼睛要注意：不要挑食；要多参加户外活动；注意卫生；定期检查视力……她还为我们介绍了做激光手术的条件：必须要满18周岁的高中毕业生；近视稳定后两年才能做激光手术。院长还建议我们在眼睛疲劳的时候可以闭目养神，看看远处、绿色。讲座听完后，我们和医生们在医院门口照了一张合影。最激动人心的还得数下面的体验活动呢！
老师分好了组，让一位大哥哥领我们去二楼。我们来到了几台仪器前面，大哥哥为我们介绍了几台机器：超声生物显微镜，是可以对眼睛的结构进行观察和研究的一种超声波仪器，它能提供一种对眼部眼角膜结构进行分析，让我们清晰的'观察到眼角膜……大哥哥还选了几个“模特”为我们“演示”。我们又来到了一楼，初步检查了我们的视力。我有一点儿伤心——有一点儿近视。我暗暗下决心，看来以后更要好好保护眼睛了。
保护眼睛，人人有责。我们应该爱护眼睛，让眼睛成为真正的“窗户”！
爱护眼睛四年级作文 23
“一拳，一尺，一米。”这是保护眼睛要做到的三个一，意思是：写作业胸离课桌要有一拳的距离，看书要离课本一尺，看电视要在一米远的地方看。可是有多少人真正做到这三个一了呢？
现在近视的越来越多，不保护眼睛的人也越来越多。有的人喜欢离很近看书或看电视，恨不得贴在上面；有的喜欢躺在床上看书；有的.喜欢在强烈的阳光下看书；还有的喜欢在光线暗的地方看书……结果，一个个都成了“四眼”。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好保护它。如果不好好保护它，二十一世纪的工作者可能都是近视眼儿：大街上是带着眼镜的，商场里是带着眼镜的，公司里也是带着眼镜的……在哪儿见不到不是近视眼的，这样好吗？当然不好，戴眼镜是人类的缺陷之一！
保护眼睛现在已经是人类的难题之一，现在，已经有很多专家在研究各种治疗近视的医疗器。其实，保护眼睛说难也不难，只有你认真做好三个一，注意一些保护眼睛的常识和多做眼睛保健操就行！
让我们一起来保护我们心灵的窗户，不让二十一世纪是近视的世纪，黑暗的世纪！让二十一世纪是充满光明的世纪！请保护我们的眼睛！
爱护眼睛四年级作文 24
随着一阵清脆的脚步声，一个越来越清晰的标志显现了出来，——郑州市第二人民医院。
也许很多人会问我，干吗要来医院这种鬼地方？不瞒你说，不久之前，妈妈带我去看眼睛，检查出了我眼压高。在做了一系列的'检查后，大夫说：“让孩子去做24小时眼压监测吧。”这不，托大夫“吉言”，妈妈一大早便带着大包二包来到了医院。
安排好了床位，就开始了第一次监测。我跟着护士姐姐进了监测房。一看那些仪器，我不知何时而来的“仪器恐惧症”又犯了，后背直冒冷汗。我再三的问护士姐姐疼吗疼吗，直到问的姐姐头皮发麻，我才住嘴。终于熬过去了两项检查。又被姐姐拉了回去，走向另一个房间。What？还有！我一点一点挪到了暗室。紧接着，只知道她们给我滴了神马东东，当我睁眼时腿都软了——眼前的一切都变成了黄色！做完最后一项检查，她们又给我滴了什么，一切又变回来了。可就当我照了照镜子时，我的眼睛已经变成了“火眼金睛”！
啊，本小姐毁容了！！！只见我的眼睛周围成了黄色，更惨的是，大夫说要4个小时才能恢复！本小姐的世界观崩塌了！！！呜呜……
同学们，好好爱眼吧，别成为和我一样的“火眼金睛”啊！呜呜呜呜呜！
爱护眼睛四年级作文 25
眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护眼睛。
前几天，学校对每个学生进行了眼睛测试，我满怀信心的去了。
我和同学们一边在操场上等待一边议论纷纷。终于轮到我了，在医生的指导下我结束了测试。结果却是左右4.5度， 右眼5.0度。我非常失落。我自认为我的.眼睛平常挺好的，怎么测试右眼是4.5 度呢？
该怎么办呢？ 放学以后，我赶紧跑回家告诉老妈妈。妈妈听了也非常的担心，立刻带着我去看眼科医生。到了医生 那里，医生又给我做了一次测试，结果还是一样的。医生说："是有点近视"。又问我是不是最近用眼过度，玩电脑， 玩手机多了。我说；"是有点"。医生嘱咐我说；"不要玩电脑，玩手机，让眼睛多休息，再给你拿一瓶眼药水，睡觉 前点一点，过一段时间就会好点"。妈妈说："回去以后，一定要早点睡觉，多让眼睛休息"过一段时间妈妈再带你来 检查检查。
眼睛是我们心灵的窗户，我们一定要保护好。
爱护眼睛四年级作文 26
说到眼睛，在我们班上，近视的同学可有不少。可以说占班上的百分之四十左右。有很多的同学都是因为一些不良的习惯才导致眼睛下降并且近视的。比如说喜欢躺着看书，写作业时的姿势不正确，还有长时间的在电脑前等等。这些恶劣的不良习惯是我们小学生近视的主要原因。
我们班上的一些同学大部分都是因为这些不良的习惯导致近视的。我们应该养成良好的习惯。如：看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的.安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。如果眼睛下降后，眼睛会经常干涩和疲劳，不但会影响学习还会给生活带来很多的不便。就像我们班里的同学，近视后家长不让佩戴眼镜，因为这样会使近视度越来越深。可是如果不佩戴眼镜呢，老师上课，却又看不清老师在黑板上写的字。使学习成绩也下降了。所以，保护眼睛可是一件非常重要的事情哦！
大家一定要爱护自己的眼睛，不要让自己的眼睛过度疲劳。最好每天都要做十分钟的眼保健操，一定要把那些不好的习惯改到，从今天起爱护自己的眼睛。因为，保护眼睛很重要！
爱护眼睛四年级作文 27
有一只小兔，名字叫豆豆，他特别喜欢看书，不管在什么地方，一有时间他就会拿起书看得津津有味。你瞧，他看的多认真啊！
这天，阳光明媚，他躺到草地上又看起书来，阳光照到他身上，暖洋洋的，真舒服！山羊伯伯正在散步，看到小兔躺在那里看书，就急忙上前说：“孩子，躺着看书对眼睛不好，眼睛会出问题的。”小兔说：“山羊伯伯，没事的，我的眼睛好着呢！”山羊伯伯摇摇头走了。
有一天小兔又在户外的阳光下看书，小鹿姐姐从这里经过，看到了急忙跑上前：“小兔，这里光线太强，看书对眼睛可不好，会伤到眼睛的。”小兔又说了同样的`话：“没事的，我的眼睛好着呢。”小鹿无奈摇摇头走了。
一天又一天过去了，小兔还是像往常一样，随心所欲的看着书，直到有一天，他忽然觉得眼睛模糊，总觉得像是隔了一层膜，他使劲的用手揉着眼睛，感觉眼睛好不舒服，他来到医院检查，医生说：“你的眼睛平时没有好好爱护，已经近视了，需要配戴眼镜。”小兔一听，这才想起山羊伯伯和小鹿姐姐的话，但是已经晚了。
所以，我们千万不要向小兔学习，我们看书、写字，一定要坐好，坐端正，要坚持正确的姿势，才能好好地保护我们的眼睛。
爱护眼睛四年级作文 28
在一个阳光明媚的天气，小兔飞飞坐在桌子上看书。起初，她先是挺着胸拿着书专心认真地阅读。过了一会儿，她弯下腰，手撑着头，趴在书桌上看起来了。
到了中午，飞飞心想：趴着也有一点儿累，还不如坐在地上看，那样会舒服点。
于是，她就找了个没有人的空地，捧着书津津有味地看了起来。小鹿妹妹走了过来说：“你不可以这样看，这样眼睛会累的，你要爱护眼睛。”飞飞头也不抬地说：“才不会呢，你就少操心吧！”
又过了一会儿，飞飞觉得坐着看书也累，她想：我为什么不躺着看呢？那样不是更省力吗？于是她索性躺在地上继续看了起来。此时，天色已经开始慢慢地变暗了。
山羊伯伯路过，看见躺着看书的飞飞，于是老山羊说：“你这个习惯可不好，如果不好好保护眼睛，你将来会戴眼镜的。”飞飞满不在乎地说：“呵！我的眼睛特别好，乐意怎么看书就怎么看，一点问题也没有，谁也管不着。”山羊伯伯摇摇头叹着气走了。
就这样几个月过去了，飞飞的.视力越来越差，后来终于戴上了眼镜。飞飞想：我为什么会变成这个样子呢？难道这就是我不爱护眼镜的后果吗？
小朋友，我们可不要学哦！
爱护眼睛四年级作文 29
眼睛是心灵的窗户，我们都要好好的爱护自己的`眼睛。
昨天晚上，我睡觉前洗脸的时候，不小心把一根头发弄进眼睛里去了，感觉很不舒服。爸爸就给我看了一下，发现头发紧贴在眼珠上，我们怎么弄都弄不出来。后来爸爸就说：“先睡觉吧，明天早上再去眼科医院看一下。”
所以今天一大早我就起了床。吃完早点，趁着还没这么快开校门，我背好书包，就和爸爸一起去了眼科医院看眼睛。到了医院，我们先在一楼挂了个号，再上到三楼。三楼的医生看了一下我的眼睛，说：“头发还在里面，要用小钳子钳出来，再冲洗一下。”要用钳子？我一听到这句话，就很紧张很害怕。钳子伸到眼睛里，眼睛不会弄瞎吗？后来医生带我到治疗室，用仪器照着眼睛。头发钳出来了，根本没感觉，也不会痛，我心里的石头也就落地了。钳完头发，医生又用生理盐水把我的眼睛冲洗了一下。
从眼科医院出来的时候，医生就叮嘱我说：小朋友的眼睛还没完全发育，要特别的保护，平时不要用手去搓，更不能用脏东西去擦眼睛。
爱护眼睛四年级作文 30
眼睛是心灵的窗户，是心与心的沟通，是情与情的互动，我们应该保护好这双宝贵的眼睛。
有些人认为眼睛不重要，经常“虐待”它。比如说：经常挨着电视看，躺在床上长间看书看电视，这样非常容易近视。但这不代表不可以看电视。我们可以少看电视，多出去运动。在看电视时要离电视远一点，坐在凳子上看，这样又环保又保护了眼睛，难道不是一举两得吗？
有些人更是虐待自己的眼睛。白天不好好学习，黑夜用电筒在被子里看书，这样会近视得更快。有些大人劝孩子说：“晚上不要看书，这样会近视的。”大人的'好话，却被孩子误认为是坏话，而且还等大人睡着了再看，他们真不爱惜自己的眼睛。有些人刚一醒，就躺在床上看书。这样更不对，最起码要先洗脸，在端个凳子出去透透气再看书。
这个人就是我姐姐，现在她已经是近视一族了。每天挂副厚厚的眼睛，后悔极了……
爱护眼睛四年级作文 31
礼物像太阳的阳光开了我的心灵，我将我的心联于礼物上，让我一直保护它，当它旧了时，就觉得爱它的时间不够了，但如果我能把爱多挤一点，让爱更多时，礼物虽然旧了，我也不会在意它旧了。
我最棒的礼物是爸妈送给我的眼睛，眼睛可以让我看到广大的天地，如果没有眼睛，一切变得如此的黑暗，不但不能看到美丽的大地，而且只能用听觉、味觉及触觉来接触这个可爱的世界，这对于我来说，是何等可怜的`事。
二年级时因没有好好保护眼睛，我的眼睛近视了，妈妈带我看了好多医生，也吃了好多的药，眼睛还是没有好，在点散瞳剂时，眼睛因怕光，每天不但不舒服，还因瞇眼，让我的美丽变少了，我才发觉眼睛的重要，而觉得眼睛是上天赐给我一个很棒的礼物。
我要好好爱惜我的眼睛，现在很多人都近视的很严重，我不要像别人那样，我要常作望远和眼球运动，让我的眼睛更明亮，我要好好珍惜这份礼物。
爱护眼睛四年级作文 32
从前，有一位名叫齐齐的小猴子。他在动物学校了可是远近闻名，大名鼎鼎的“博士”，可是，他也是全校臭名远扬“近视眼”！
为什么他是“近视眼”呢？就让我来告诉你吧！
每次写作业时，他的眼离本子的距离都快要接近一厘米了；每次看书时，他都要躺在床上看，当妈妈说道：你这样看书会伤害你的'眼睛的。可齐齐一声也不吭，还是继续在他的书海中漫游；每次看电视时，他都要离电视机很近很近，因为他得了近视眼！
小猴齐齐得了近视眼以后，他才知道要保护眼睛。可是这一切都已经太晚了，所以，小猴齐齐发誓说：“等我当了爸爸，我一定要让我的儿子记住我的教训，好好爱护眼睛！!”
小朋友们，我们可不要像小猴齐齐那样，我们要好好保护眼睛，不让眼睛受到一点伤害！！
爱护眼睛四年级作文 33
星期天，小兔白白去兔兔小书店里买了好几本漫画书，有马小跳、红马蓝兔七侠传......
白白买好书立刻开开心心的回家了。白白回到家马上坐到椅子上，认认真真的看起书来。
时间一点一点过去了，一个小时、二个小时......好几个小时过去了，白白有点累了，背也有点酸了，可是白白不想放弃看书，想了一个好办法，他躺到床上看啦，果然舒服。这时，山羊爷爷路过，对白白说：“小朋友，你这样会近视的。”“没关系的!”白白说。山羊爷爷劝了好多次，但是他还是不听。
可是，白白的.姿势越来越不好，小鹿妹妹走过来了说：“兔哥哥，你这样眼睛会近视的。”“管你什么事。”小鹿妹妹听了，没办法，只好回家去了。
结果，白白近视了，他后悔地说：“我真后悔不听山羊爷爷和小鹿妹妹的话!”
爱护眼睛四年级作文 34
森林里住着一只可爱的小白兔，它非常喜欢看书。有一天，阳光明媚，小白兔觉得天气如此美好，就决定到外面的`树墩上看书。过了一会儿，小白兔不知不觉就用手撑着下巴，眼睛离书越来越近。看呀看呀，它觉得坐着看书好累啊！
于是，小白兔就躺在了草地上，觉得舒服极了。这时，山羊公公看见了走过来说:"小白兔，你不能躺着看书，这样对眼睛很不好啊。" 可是，小白兔却说“没关系，没关系。”
第二天，小白兔就坐在草地上看书。这时候，小鹿姐姐走过来说:"小白兔，你不能在强烈的阳光下看书，这样对你的眼睛不好，你会近视的。”可是，小白兔还是满不在乎地说：“没关系，没关系。”
后来，小白兔的视力越来越差，它只有戴着眼镜才能看清楚东西。它非常后悔没有听山羊公公和小鹿姐姐的劝告，结果，变成了近视眼。
我们不要向小白兔学习，我们要保护好自己的眼睛。
爱护眼睛四年级作文 35
小明是一个爱看书的好孩子，他看过许许多多的书，我们都叫他“书呆子。”
小明找到了一本很好看的书。放学后他一边走路，一边看书，他的同学劝他说：“小明走路的时候不能看书，不然会伤害自己的眼睛。”小明生气地说：“不关你的事。”吃饭时间到了，小明坐在餐桌上一边看书，一边吃饭，他的妈妈劝他说：“小明不能在吃饭的`时候看书，不然会近视的。”小明说：“这本书很好看，我想多看一会儿。”睡觉的时间到了，小明躺在被窝里看书，他妈妈进来说：“小明睡觉的时候不能看书的。”小明等妈妈走后，就又偷偷地看起书来了。
日子一天一天的过去了，小明发现自己看东西，越来越模糊了，就让妈妈带他去医院，医生检查后说：“小明你近视了。”小明听了大吃一惊说：“我不应该不听同学们和妈妈的话。”
这个故事让我们明白了：看书的时候，姿势一定要正确。
爱护眼睛四年级作文 36
小明可是出了名的爱看书。老师和同学们给他起了个外号叫“书虫”。
小明在放学的路上经常捧着一本书看。同学们看见了提醒他说：“走路看书对眼睛不好。”小明不听，还是一边走路一边看书。
中午吃饭时，小明也一边吃饭一边看书。妈妈看见了赶紧提醒说：“小明，你一边吃饭一边看书会影响视力。”小明不听劝告，继续一边吃饭一边看书。
晚上，小明该睡觉了，他躺在床上看书。爸爸看见了立刻走过来，没收了小明的.书，摸了摸他的头说：“躺在床上看书，眼睛会近视的。”小明不高兴了，他趁爸爸出去时，又偷偷地拿了本书，躲在被窝里继续看。
一段时间过去了，小明感觉看什么东西都是模糊的。周末，妈妈带小明去医院检查眼睛。小明只有最上面两行大字可以看见。医生说：“孩子视力下降了很多，必须得佩戴厚厚的近视镜了。”小明听了，伤心极了。他非常后悔没有听别人的劝告。
同学们，听了小明的故事，你们是否懂得了如何去爱护眼睛呢？
爱护眼睛四年级作文 37
眼睛是人类心灵的窗户，我们一定要爱护好我们的眼睛。可是骂我就没把眼睛爱护好。
有一天，补课的英语老师打电话对我的妈妈说我近视了。第二天就把我带到荆州医院做检查，医生给我做了检查，说我的.视力很差，医生给我开了一种药，让我是晚上滴三天，三天之后再来找这个医生，回去之后妈妈才知道，这个药点了之后，看字和写作业都有一点模糊，但是又要补课，所以下午来到医院，医生说可以点快滴，做完检查后，医生说我要戴400度的眼镜。开始，妈妈不太相信，就把我带到大明眼镜那里去做检查，结果检查出来的只比400度低一点。
我很后悔，眼镜有点模糊的时候没有和妈妈说，要是我早一点和妈妈说的话，我也不会近视这么厉害。
我们一定要爱护好自己的眼睛，少玩店子产品，多吃青菜、胡萝卜、葡萄等水果和蔬菜。
爱护眼睛四年级作文 38
这个星期一阳光明媚、万里无云正是春游的好天气，可学校白白浪费了这么好的天气，让三、四、五年级学生去洪山礼堂看一个有关护眼的'话剧，真是白白浪费好春光！
洪山礼堂我早就去过了，经常去那看电影。到了一号会议室，在我眼前瞬间闪过了薯片、汤包、饼干、爆米花、冰红茶和酸奶，可又立即消失，桌上没有吃的、饮料也不要紧，可连个矿泉水的影子都没有，要渴死我们呀！
话剧开始了，灯一下子全灭了，有的同学认为停电了，有的同学觉得“闹鬼”了，就三个一群五个一伙地抱在一起。霎时，灯又突然亮了，照在舞台上，舞台上又突然出现一个人，好像真的“闹鬼”了！原来这个人是护眼精灵，来保护人们眼睛是她的任务。她很负责，差不多用生命来保护一个叫“闹闹”的小男孩，和近视女王与葡萄球菌斗争。
我不仅从这个话剧中学到了许多护眼常识，还知道了我们要听一听别人好的意见。
爱护眼睛四年级作文 39
小朋友们一定喜欢扮演盲人，可你们知道盲人的生活是多么辛苦吗？
第一天我开始进入盲人状态。早上起床我就闭着眼睛，我在床上摸雅摸，终于找到了下床的出口，我下了床，往前面走了走，觉得没什么东西，开始得意洋洋地走起来，忽然我觉得撞上了什么东西，睁开眼睛一瞧，原来撞到了妈妈，我连忙说了声“对不起”，又小心翼翼地往洗手间摸去。
到了洗手间我开始找我的`牙刷，我找来找去终于找到了，我摸了摸觉得不对劲，心想：这一定不是我的，我又开始找，这一次我又找到了，我用手摸了摸，下面果然有一只小脚丫，我开始挤牙膏，然后把牙刷放进嘴里，咦，怎么没有啊？我在桌子上摸呀摸，发现手里真粘，用嘴舔了舔，原来牙膏掉在桌子上了，真浪费啊！
小朋友们，变成盲人是一件非常痛苦的事情，你们一定要爱惜自己的眼睛哦！
爱护眼睛四年级作文 40
星期天，小明在新华书店里买了一本书——《猫和老鼠》，小明看得入了迷，爱不释手。他一边走一边看书，回到家里，妈妈喊他吃饭，小明还是舍不得放下，他一边吃饭一边看书，看得津津有味。
吃过晚饭该睡觉了，可是小明还是舍不得把书放下，竟然躺着看书，看得眼睛都红了，可是他太喜欢这本书了，还是不肯放下。他连续好几天都这样做，终于有一天，小明把这本书都看完了，可是他觉得眼睛很疼，看东西也很模糊，妈妈就带他去眼科诊所看病。医生指着上面大大的“Ш”，小明向前扑了一点，但是还看不清，他想到底是朝哪边呢？
最后，小明选择了朝右，但是还是选错了，医生问：“你有没有躺着看书？”小明说：“有。”医生说：“要注意用眼卫生，不用长时间看书，你要注意看书姿势，不要躺着看书。”小明说：“哦，我知道了，我一定改正。”医生笑着点点头。
我们应该保护我们明亮的眼睛，不要亡羊补牢。
爱护眼睛四年级作文 41
小兔很喜欢看书，小小的她已经认识很多很多的字啦！
一天清早，微风吹拂，阳光明媚，小兔来到了草地上，她躺在软软的草地上津津有味地看起书。山羊爷爷来公园晨炼，他看见了正躺在草地上看书的'小兔，慈祥地对她说：“小兔，你这样看书对眼睛不好！”小兔听了不以为然，跟山羊爷爷说：“没事的！”说完她翻了个身继续看书，她完全被书里的故事吸引住了。山羊爷爷拿她没办法，摇了摇头，走了。
小兔沉迷在书的海洋里，从来没有关心过看书姿势对不对。妈妈也说：“小兔啊，你这样会近视的！”小兔自信满满地说：“不会的呢！”过了一段时间，小兔发现自己眼睛看东西不清晰，模模糊糊。她急忙跑去跟妈妈说，妈妈带小兔去医院做了检查，发现她近视了！小兔戴上了眼镜。她非常后悔当时没有听山羊爷爷和妈妈的劝告。
你也想像小兔一样吗？等近视了才后悔就晚了。眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护。
爱护眼睛四年级作文 42
小明是个爱看书的孩子，他在回家的`路上一边走一边看书，时不时会撞到东西，撞得他头晕眼花。
回到家后，小明开始吃饭，他吃一口饭看一下书，吃一口饭看一下书......真是一心二用。
到了午夜十二点，小明还趴在床上津津有味地看着书，妈妈劝他：“睡觉的时候不要看书，会伤到眼睛的！”可是小明却不以为然，把妈妈的话当成了耳旁风，还趴在那里继续看书。
过了一段时间，学校要给同学们体检，小明已经有很多项目过了，非常得意。
可就在检查视力的时候，他连最上面的字母都看不见了，小明很奇怪，“为什么我什么都看不见了？”医生对他说：“你平时肯定没保护好眼睛，所以近视了，而且非常严重。
小明感到非常后悔，可是现在已经来不及了。
大家可千万不要学小明同学哦！
爱护眼睛四年级作文 43
今天，元元在放学的路上，走着走着，突然想起了《我的漫画书》。于是，元元把他的漫画书拿了出来。元元一边走路，一边津津有味地看着书。
不知不觉中就回到了家，这时，元元闻到了一股香喷喷的味道，让人口水直流。他刚想吃的`时候，又想起了漫画书中精彩的比赛。于是，他在吃饭的时候还看着书，真是废寝忘食！
晚上了，元元刚想睡觉的时候，元元又想起了他的漫画书中最后的结局。于是，元元把漫画书拿了出来，躺在床上悠闲地看着书。
第二天早上，元元去上学。元元在上课的时候对老师说：“老师，我的眼睛有点不舒服，老师你可以带我去看医生吗？”老师把元元带到了医务室。医生说：“你近视了。”元元听了医生说的话他好后悔，再也不敢吃饭、走路、睡觉的时候看书了。
爱护眼睛四年级作文 44
我最喜欢看故事书了，总是书不离手。
一放学回家，我就拿起故事书津津有味地看着，一会儿趴在桌子上看，一会儿躺在床上看。妈妈温柔的对我说：“宝贝，不能趴着或躺着看书，眼睛会受不了的。”我只好把书放下，等妈妈一走，我又悄悄的把书拿起来，窝到角落里去看书了。
吃饭了，香喷喷的饭菜已经端上饭桌了，可是我还沉浸在书的海洋中，没看见似的。妈妈生气的说：“饭菜都冷了，怎么还不吃饭！”我只好拿起筷子，一边吃饭一边看书。
过了一段时间，我的.眼睛突然渐渐变得模糊，黑板上的字都有些看不清了。妈妈说是因为我不爱惜自己的眼睛，没有正确用眼，如果再这样下去，就只能配眼镜了。
我后悔地说：“我一定要爱护眼睛，改掉看书姿势不正确的坏毛病！”
小朋友们，眼睛是心灵的窗户，我们要好好的保护眼睛，可千万不要像我一样的哦！
爱护眼睛四年级作文 45
眼睛是我们心灵的窗口，是我们身体上不可缺少的重要部分，它可以让我们看到美丽的大千世界。
我的双眼能让我看到春天斗艳的百花，清澈的泉水；我的双眼能让我看到夏天晶莹的露珠，忽明忽闪的萤火虫；我的双眼能让我看到秋天丰收的笑脸，彩蝶般的落叶；我的双眼能让我看到冬天的银装素裹……
同样看书也离不开我们的.双眼。神奇的童话、趣味十足的寓言、感人肺腑的名人传……
所以我们一定要保护好自己的双眼。读书写字时要时刻注意坐姿、少玩或不玩电子产品、每天坚持做眼保健操。再说我可不想和爸爸一样，成天戴着一副厚重的眼镜；也不想和妈妈一样戴着隐形眼镜，太麻烦啦！
爱护眼睛现在就行动，希望大家都能拥有一双明亮、健康的双眼。
爱护眼睛四年级作文 46
每个人都幻想过，自己能变成美好的东西。有的人幻想自己变成一只美丽的小鸟在天空中自由自在地飞翔，有人幻想自己是一位知识渊博的老师像一盏明灯似的照亮了孩子们前进的道路。而我却幻想自己成为一个普通到了极点的眼科医生。
眼睛是人的一个重要器官，当然也是不可缺少的。但有些人因为某些事故而失去了眼睛，失去了光明，造成了严重的后果，变成了盲人。在盲人的世界里，世界一片漆黑。生活在这样的世界里，是毫无意义的。所以我想成为一个眼科医生。用明亮的眼睛，安在盲人的眼睛里。让他们知道世界是多么美丽。为盲人增添一份光彩，让他们看见五彩的.世界。让他们看到亲人和曾经关心、帮助过他们的人！还有自己的模样、火红火红的太阳、白玉盘似的月亮，还有那美丽似桥的彩虹和眼睛一样一闪一闪的星星……从此以后，盲人也越来越少了！
我希望大家好好爱护眼睛！不要让我们像盲人一样，生活在一个黑暗世界里！
爱护眼睛四年级作文 47
今天是星期天，妈妈带我去职工医院检查眼睛。
挂完号以后我跟着妈妈坐电梯上了六楼，到了检查视力的房间，医生用小棒子指着视力表上的一个字母，我说：" 右，左，上，下"。看到三四排的时候，我看得很模糊，我的身体已经很向前倾了，结果还是看不清。我想："咦！我 的.眼睛怎么了。"医生说："你的眼睛视力下降，现在你的左右眼视力只有0.4了，要格外引起重视啊！你以后写字要 坐端正，看一小时书要休息一下，睡觉不能看书......"
妈妈为此帮我制定了一系列的爱眼护眼计划，什么时间起床、睡觉，什么时间学习、看书，包括多吃胡萝卜、鸡肝 对眼睛好。
这次到医院一查视力才知道自己视力很差，所以我以后一定要爱护自己的眼睛，看书时坐端正，做作业时间也要控 制好，在走路、吃饭的时候都不要看书。希望我现在改正还来得及，小伙伴们你们也要好好的爱护眼睛哦！
爱护眼睛四年级作文 48
森林里住着一只小白兔，小白兔长着一对耳朵，一双水灵灵的大眼睛，可爱极了。最近小白兔可喜欢看书了。你瞧，她看得都着迷了。
有一次，她看着看着，看得腰酸背痛，就躺在地上看，这时山羊爷爷从她身旁走过，看见小白兔这么做，连忙对她说：“小白兔，你别躺着看书，你这样眼睛会近视的！”山羊爷爷好话说了一大箩筐，小白兔偏偏不听他的话。
有一次，小白兔为了给家里省电，就到烈日下看书。刚好梅花鹿姐姐经过这里，连忙对她说：“小白兔，在烈日下看书，你的'眼睛会近视的！”不管梅花鹿姐姐怎样劝，小白兔还是不听，继续看她的书。
后来，小白兔真的近视了，带上了一副又大又厚的眼镜，带上眼镜之后，小白兔就不像以前那么可爱、活泼了，小白兔很后悔。
爱护眼睛四年级作文 49
眼睛能让我们看到美丽的世界；眼睛能让我们看到人间的温暖；眼睛是心灵的窗户，是我们身体不可缺少的一部分。
我们通过眼睛看到了五星红旗迎风飘扬，我们通过眼睛看到了祖国的大好江山，每当我到一个地方就会用我的眼睛去记录那些大自然的神奇，今天我听了王老师说的`保护眼睛，才发现我们一直忽略了一个很重要的事情，就是保护眼睛，想要看到更多的美丽事物。前两天我的眼睛还因为发炎去看医生，因为眼睛发炎我还提前回家，想想眼睛只是发炎就让我没有办法正常上课，回家也是什么都是妈妈拿给我，我们还在生长期，每天上学、走路吃饭、学习、甚至有一点点时间还要拿起手机电脑，从来没想过让它休息一下，所以我现在就戴起来眼镜，我真的应该好好的反思一下了。
没有眼睛我们的世界将是一片黑暗，我们需要光明，所以我们一定要保护好我们自己的眼睛，让我们的心灵之窗永远明亮!