高三日记

【必备】高三日记三篇

高三日记 篇1

　　放下手中的书，拾起钥匙，然后走出家门，来到小区的公园，为的只是想让自己放松一下。可没走几步，天空又开始下起了毛毛细雨。只看见人们快速地往家里跑，他们的身影渐渐的变小，最后在我眼前消失了。

　　雨滴“嘀嗒嘀嗒”地打在我身上，我长开双臂享受着这一过程。此刻，我感觉到凉凉的一片。我抬起头望着那下落的雨，只见它们顺风落下，风往哪吹，雨便往哪落。此时的我就像雨滴一样迷茫，找不到方向。

　　我在雨中狂奔着，雨水打到脸上，有种刺痛的感觉。雨下得越来越大，打我的眼睛弄得模糊一片，看不清前方的路，迫使我停下自己的脚。可是刚一停下来，我所有的烦恼便源源不断地涌进脑海中。我真的很烦!很烦!我再也控制不了自己的情绪，在雨中大声地哭了起来。雨声把我的哭声彻底所覆盖了，滚烫的泪珠烧灼着我的脸夹，没有人也不会有人发现乐观的我竟会落泪。

　　大哭过后，我内心变得没那么难受了。

　　雨水扑打着我的身体，冲刷着我的.烦恼，洗濯着我的灵魂。雨中的我是那么的渺小，是那么的脆弱，是那么的不堪一击。

　　也许没有人能理解我现在的心情，没人能理解我每天晚上都做着同一个噩梦。虽然妈妈总说我表面看上去并不在乎，但其实我比任何一个人都要在乎。妈妈总拿这件事来嘲笑我，可她却不知道我的心就像被刀割般的痛。正因为我太在乎自己所错失的东西，所以我永远都会记得这条深深的“伤痕”。

　　现在的我十分迷茫，我真的不知道该怎么办。

　　渐渐的，雨越来越小了。回到家，妈妈看见我满身都是雨水，便又开始唠叨起来……

　　我相信：不够强大的我迟早有一天会变强大……

高三日记 篇2

　　在金色的秋天，妈妈带我参加了她们单位组织的葡萄沟二日游。

　　第一天上午参观了昌黎华夏葡萄酒厂，我第一次亲眼目睹了葡萄酒的包装过程：只见那一排排已经灌注了葡萄酒的瓶子在流水线上有条不紊的流动，在经过了封瓶口、贴标签等等一系列操作之后，工人叔叔把一瓶瓶包装好的葡萄酒码入了纸箱中，这些葡萄酒会流入到各大超市、酒店和千家万户的餐桌上。妈妈告诉我葡萄酒有软化血管、美容养颜等功效，但是也要适可而止，不要贪杯哟！

　　中午吃过饭后我和妈妈去登凤凰山游览天幕空中草原，这登山的一路我虽然是挥汗如雨，可是到了山顶登高望远的感觉真令人心旷神怡，山顶是一望无际的大草原，远处的山峰蜿蜒起伏，简直是太壮观了，我高兴的在山顶上大喊。下山时我可就高兴不起来了，俗话说“上山容易，下山难”，这话一点也不假，妈妈领着我历尽千辛万苦才从山上走下来。吃过晚饭，筋疲力尽的我很快就进入了梦乡。

　　第二天一早我和妈妈就去山坡上采摘葡萄，葡萄的`种类可真多呀！农民伯伯一一给我们介绍，有巨峰、玫瑰香、马奶、美人脂、红提和黑提，还非常热情的从葡萄架上剪下来让我品尝，我和妈妈买了三箱葡萄准备送给奶奶和姥姥品尝。山坡的旁边有一条清澈的小河，小河里游着好多小鱼，我和妈妈买完了葡萄就在小河边捉小鱼，我和妈妈一共捉了十六条小鱼，我好开心呀！

　　吃过午饭我和妈妈踏上了返回的路途，葡萄沟让我流连忘返、意犹未尽，真是一次难忘的旅游啊！

高三日记 篇3

　　日期：2009年3月31日 星期一 天气：燥热

　　心情小札：几分焦虑

　　每日一句：心有青松，千磨万击，愈发坚劲，任尔东西南北风

　　夜已经深了，钻进窗户的最后一点光亮是月亮在捣鬼。时间像是停滞不前，四周也静得让我有些难以适应。我失眠了，只有我自己知道。

　　眼皮长时间紧闭，竟然疲累起来，尽管这样，我还是不能进入睡眠状态。我不知道自己是不是因为过于焦虑而难以入眠，也不敢去多想这个讨厌的问题。我似乎掉进了可怕的恶性循环，不断地暗示自己不去想太多，不断地督促自己快点安心睡觉。可就是不管用。

　　我索性坐起来，发现自己出了不少汗。打开风扇，扇叶转动的声音打破沉寂。我发现我真的有几分焦虑了，不是因为学习和考试，而是因为在这高三的最后关头，失眠找上门来。

　　常说漫漫长夜，什么东西都能被轻易放大。此时我的心里，被无限放大的或许就是这种焦虑感，这种心理压力。我没有了对时间的感觉，不知道是夜里几点，生怕就这么天亮了，我的大脑就在这一晚上的折腾中度过。

　　我开始尝试深呼吸。用尽力气吸入一口气，再慢慢地一点点呼出。如此反复，渐渐地感到心跳放慢了节奏，全身肌肉也有所放松。我闭上眼睛，默默想着自己有多么疲惫。一会儿之后我开始躺下，听着风扇颇有节奏的声响，努力把注意力放到这种机械的声响上。随着这样的节奏无休止地重复着，我渐渐地渐渐地有了朦胧的睡意。

　　这是一个如此艰难的过程，连我自己都难以想象。与自己的心魔作战，并不是嘴上说说就算了，因为此时要面对的对手是一个无形的不安分的自己。这个时候最需要做的是让自己的心像深夜一样安静，把自己的注意力一点点转移到别的'地方，不去想会带给自己压力的事情。

　　毫无疑问，在非常时期失眠是件痛苦的事情，焦虑情绪会像面团发酵一样不断膨胀，但是这样不安的自己是绝对可以战胜的，只有坚信这一点，才能摆脱这类问题的困扰。这是一次宝贵的战胜失眠的经验，意义不只是在于懂得如何摆脱它困扰的方法，更在于得到一次心理的磨砺。

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