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一波三折学游泳作文700字（精选35篇）
在生活、工作和学习中，大家都经常接触到作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的一波三折学游泳作文700字，欢迎大家分享。
一波三折学游泳作文700字 1
暑假里，看到大街小巷出现的游泳班的招生广告，不由得回忆起当年我学游泳的情景来。
那是一年级的暑假，我七岁。第一天训练，教练耐心地教我们做动作。我学得很认真，动作要领掌握得也很快。才练了两天，教练就让我取下游泳圈，换成背漂。背漂是由四块板组成的`，教练根据我游的情况，一块一块把板减下去。当减到最后一块板时，我突然觉得失去了安全感，我害怕了，不敢再游了，一直紧紧抓住绳子，不敢松开。
教练看我退缩，把我的手从绳子上掰开。可我刚松开绳子，就喝了几口水。此时的我，大脑一片空白，拼命扑腾才算抓住绳子。我又惊又吓，手脚冰凉，浑身发抖，嚎啕大哭，死活不肯再下水。
爸爸妈妈为我着急，决定帮我克服恐惧心理。晚上，爸爸陪我到游泳馆继续练习。我虽然害怕，但也不愿意放弃!爸爸给我套上游泳圈，从头开始学习。但是一下水，我的恐惧心理再次袭来。爸爸抱着我，鼓励我，慢慢地我放松多了，但依然不敢去掉游泳圈。
第二天早晨，我和爸爸妈妈五点起床，赶到游泳馆，在爸爸妈妈的鼓励下，我很快下了水，爸爸看我已经找到了感觉，就给我把游泳圈换成了背漂，慢慢地，又一块一块把板的数量减少。爸爸鼓励我，认真地教我做每一个动作，让我尽量战胜心理问题。终于，背着一块背漂的我敢放手去游了!
中午，又到了体工大队的训练时间。这24小时的感受，对于我来说简直就如坐过山车一般。来回游了几次，教练看我游得不错，就征求我的意见，问我是否愿意去掉最后一块背漂。我看到原本比我学得慢的队友都已经去掉背漂，能够自己在水中游了，心里很羡慕，一咬牙就同意了。教练帮我去掉背漂时，拉着我的手对我说：“你的动作是最棒的，你已经会游泳了，游到那个红色绳子部分没有问题。”果真我不费吹灰之力游到了教练指定的位置。
透过窗户，我给爸爸妈妈做了个胜利的手势。那一刻，我知道我战胜了自己，克服了恐惧心理。
一波三折学游泳作文700字 2
这一周，我们最感兴趣的要数生存训练了！其中，最有趣的非游泳莫属。
11月26日中午，我们坐上大巴车，前往生存训练基地——娃哈哈小学。这次在车上，我的心怦怦地跳得厉害。这是为什么呢？有两方面原因。一是因为游泳完我的头发总会湿，不仅会被郑老师批评，还容易着凉。二是我担心自己游蛙泳时蹬腿蹬不好，腿要么往下面蹬，要么就是脚没有往外“翻”。
到了娃哈哈小学，我们先在花坛边换拖鞋，然后进更衣室更换泳衣，并戴上泳帽和泳镜。随着教练清脆的口哨声，我们做完热身操，就要准备下水了。
刚下水时，我觉得自己的'下半身仿佛被冻住了，一点儿都无法动弹。汪教练先检查了我们的回家作业——蛙泳蹬腿。轮到我时，我的心里就像有只小兔子在活蹦乱跳，紧张得不得了。我抓着彩色的安全线，深吸一口气，浮在水中，开始蹬腿。一边蹬，一边在心里默念着汪教练告诉我们的口诀：收、翻、蹬。才蹬了四下，我就憋不住气了，抬起了头。出乎我意料的是，汪教练竟然说：“通过！”我长长地舒了口气。最后，我们所有人都通过了蛙泳蹬腿。
接下来是学习今天的内容了。汪教练让我们游时不用手，只蹬腿，不能换气或者吐泡泡，游到第二条黄线就算一次。谁先游到10次，谁就是第一名！又该我了，我大大地吸了一口气，游了出去。我蹬，我蹬，我蹬蹬蹬！总算游到了黄线，一次！第二次，我卯足了劲向前游去。我发现一次比一次简单。终于，我完成了教练布置的任务！
不一会儿，就下课了。我开开心心地走进了更衣室。
一波三折学游泳作文700字 3
每年年后，我就会开始游泳训练，而年后的第一节课，教练会都把一些硬币撒在水中，让我们来捡。捡到的硬币就作为了我们的压岁钱，我就来说说，我们捡硬币的经过吧！
一到游泳馆，只见教练从盒子里取了出一堆硬币，我目测了一下，至少有500个吧！当我们做热身运动的时候，教练就把硬币扔到水中。
开始捡硬币了。教练让我们准备好自己的盒子，把泳镜给拿掉，以免我们捡得太快了。看到水中那一枚枚闪闪发光的崭新硬币，我的眼睛都要发光了。
教练的口哨一响，我们就争先恐后地跳进水里。我首先憋了一口气，然后闭眼一头扎进游泳池，接着眯开一只眼，隐隐约约感觉到有些物体闪着光芒，那一定是硬币了，然后把它抓到手里，最后把硬币放到盒子里。就这样我捡到了我的第一枚硬币。
捡到了第一枚，我的兴致就来了，继续向前游去。这一轮，我还没下水就已经瞅准了第二道中间的一块硬币多的地方。我闭上眼睛快速向那个方向潜去，我以为自己的'速度够快了，没想到我伸出去的右手抓到的不是硬币，而是另外一个人，居然有人比我还快。我感觉四周扑腾起了大串水花来，游出水面一看，原来是有个小朋友喝到水了。这是个初学者，还不太会潜水，头下不去就用脚丫子去够，没想到在水里被我抓到了脚丫，结果吞了好几口水。
我继续往前摸，一个一个硬币被我捡起来，别提心里有多高兴了！
教练的哨声响了，我们上了岸，教练对那个小朋友说：“你捡了几个？”那个小朋友说：“硬币我没捞几个，不过水喝饱了。”霎时，全部人都哈哈大笑起来。
我数了数。我捡了48个，大丰收呀！我是拿到硬币第二多的，真开心！
一波三折学游泳作文700字 4
暑假里，我学会了一种本领，那就是游泳。奥运会每次都有游泳这个项目呢，所以我要学游泳。有一天，妈妈说要领我去游泳，我高兴的连蹦带跳地说：“真是太好了!”下午我和妈妈到了游泳馆。
刚走进游泳厅，就觉着气味和外面的与众不同。游泳池的对面有一座假山，假山上还流着水呢!游泳池里的水的颜色是淡蓝色的，而且是温水，下去一点儿也不凉。 学游泳可是一件很难的事。我一下水，就感到害怕，因为生怕掉进水里，淹着，所以就马上上岸了。但妈妈鼓励我说：“别害怕，要这样什么也干不成!”我听妈妈说的'很有道理，就鼓足勇气，又下了水。照着妈妈的样子学了起来，妈妈一个猛扎，“扑嗵”一声，下了水。我看这个动作很漂亮，就下定决心要学会。
我学着妈妈的样子一点一滴的学起来，没过一会儿我就学的不耐烦了，什么身体要向前倾了，什么憋气了，真麻烦!我也一个猛扎，“扑嗵”一声，我下了水，可是过了好一会儿，妈妈没见我上来，就急了，赶快把我救上来，我呛水呛的都哭了，妈妈说：“看!这就是你不好好学的原因，这回知道了吧!”我哭笑不得的说：“我知道了，我这回好好学。”
然而我不灰心，又向妈妈一点一滴的学动作。这回，我可不像上次那样了，妈妈说什么做什么，我都认真的听，认真的学。经过了 好几次的呛水，我已有了经验，这一次，我终于没有被水呛，而且动作特别优美。
经过这次学游泳，我终于明白了一个道理：做什么事都不能半途而废，也不能灰心，只要认真的学，就一定能成功。 我既学会了游泳，又圆了自己一个梦想，我真是太快乐了!
一波三折学游泳作文700字 5
去年暑假，妈妈带我去游泳。那一天是炎热的一天，火辣辣的太阳无情地照着大地，艳丽的`鲜花被晒得垂头丧气，枝繁叶茂的大树们被晒得都睡着了，我这时被晒得汗珠一滴一滴地往下掉，我的脑子里突然闪过了一个主意：去游泳。妈妈也觉得这个主意不错，于是，我们收拾好泳具出发了。
到了游泳馆，我看到许多像我一样大的和比我小的孩子都会游泳，只有我不会，就问妈妈能不能给请个教练，可妈妈却说：“请什么教练呀，我教你就行了，妈妈也游得可好哩。”我心想，好吧，只要能学会就行了，试试看吧。妈妈说：“咱们先学憋气。”“你让我看看。”我有些不相信。说着，只见妈妈将脸埋下水面，双手向前伸展，两腿向后一抬，漂浮了起来。我数了数，妈妈居然能憋四分钟！“我也要憋一下试试看。”我说，“你帮我数着。”过了一会儿，我从水里冒了出来，迫不急待地说：“我憋了多长时间？”“三秒钟。”“才三秒！我不游了！真难！”我大声叫道。“世上无难事，只要肯攀登。这不是说你吗？”
我听到这里，深吸了一口气，又钻进了水里。“这一次憋了二十一秒！”听到这个数字，我高兴地在水里跳了起来。反复练习之后，我终于能憋一分钟了。“下面我们该学怎样浮起来。头往上一点，胳膊往下一点，对，就这样。”经过妈妈的指导，我浮了起来。“好了，我教你腿的动作。收、翻、登、夹，好，不错。”妈妈耐心地指导着，我饥渴似地学着，很快我游了起来，在三米的范围内，从这边游到了那边，从那边游到了这边，像只快活地小鱼。就这样，我学会了游泳。
这一次经历使我的自信心大增，我想，无论以后遇到怎样的困难，只要我能坚持做下去就一定能做好。
一波三折学游泳作文700字 6
今天终于有机会下水了！
我呀，直到现在都还是个旱鸭子，我也想学会游泳啊，可是能力不允许，而且又没请教练专门指导。爸爸虽然会游泳，但水下的姿态，可以说是惨不忍睹，蛙泳被他活活游成了癞蛤蟆。
于是我找到了哥哥，让他教我游泳。我呢，天生不怕水，就算不会游泳，照样能在水里到处扑腾。
哥哥让我拿着浮板，给我讲解蛙泳要领：腿应该怎样做，手应该怎样划……于是，我拿着漂浮板，就在水里靠脚用力蹬水，不过脚还是有些费力的，于是我开始学习用手划水。手嘛，就是把水往外拨开，这儿训练的教练说要把水往怀里抱。唉，管他那么多，能游起来就可以了。姿势优美不优美，我懒得管。哥哥告诉我，游蛙泳得先用手拨开水，拨完以后脚马上开始配合前边，同时注意呼吸。
于是我开始试游泳。没有了浮板我还是有一点紧张。在水中，仿佛没有了救命的稻草。可是哥哥说要想学会游泳就必须扔掉手中的工具。我战战兢兢地下水了，试着回忆哥哥告诉我的`技能，轻轻踮脚，深呼吸一口气，用力一蹬腿，我在水中浮了起来。此刻我更加紧张，第一次手里没有抓东西，我一下就乱了起来，我开始在水里扑腾，感觉身体在向下沉，我使劲蹬水，可是并不起作用，这时我听见哥哥好像在池边大喊“换气”“换气”，脚终于碰到了泳池底，我站了起来。
我就说，游到一半，就没力气了。原来游的时候还要呼吸啊！哥哥说起来以后先吐气再吸气，所以每有一次都得起高一点这样呼吸的时间会多一些。
于是我又开始试验，但是每次都以失败告终……
练了很久，我都没有学会，无论如何都游不好。时间一点点过去，到了吃晚饭的时间了，算了，下次来吧，下次我一定要学会！
一波三折学游泳作文700字 7
又是一年暑假到了，我们家制定了一项家庭计划，让我学会一项新技能游泳。我从小就喜欢玩水。每次去旅游，能玩水、有漂流就是我的首选。如今要去学游泳了，想想就很期待。
这一天，我换上泳衣，带上装备，兴冲冲地来到游泳馆。泳池里，大朋友小朋友像鱼儿一样，在水里来回穿梭，我恨不能一个猛子扎进去，像他们一样畅游。教练点过名后，把我们带到了儿童泳区，试着让我们做漂浮和蹬水的动作。练了一会儿，想到别人都是把身子浮在水面上，我也想试一试，可是刚一松开杠子，我的身子就沉了下去。反复试了几次，但总是不能成功。看起来游泳也不是一件容易的事情。
接连几天，老师都让我们在岸上做蹬腿、划手的动作。有的队友很快学会了动作，可是有的队友老是掌握不了动作要领，所以我们要陪他们一起练，一次一次反复的练，弄得我都有点烦了。
练熟动作后，我们终于要下水了。小队友们一个个背上背漂，双手握着三角板，在教练的指导下，纵身跃入水中。我们奋力地用脚蹬水，一点一点往前游，游不了几步，就感觉没有力气了，真累呀！反复游了几次，我感觉没有那么吃力了，并且每次游的距离也更长了。
第七天，老师让我们去掉了背漂。有的队友刚入水，因为害怕，忘了动作；有的`队友刚游了两步就去边上扶栏杆；我跳水中，什么都没想，奋力向前游，居然游过去了。反复几趟后，老师干脆让我丢掉了三角板，我用劲划水、蹬腿，渐渐游的距离是越来越长了。又练了两天，我的动作是越来越熟练了，终于可以在水里自由翱翔了。
通过学游泳，我觉得：生活中看似简单的事情，其实一点都不简单，只有通过努力才能够成功。
一波三折学游泳作文700字 8
炎炎夏日，火辣辣的太阳烤着大地，我热得满头大汗，心想：要是能泡在冰凉的游泳池里，那该多好啊！可是，我是只“旱鸭子”，因为怕水，一直没去学游泳。这次，我下定决心，要做泳池里欢乐快活的“鱼儿”。
来到游泳馆，池水波光粼粼、清澈晶莹，宛如一面淡蓝色的镜子。小朋友们扎入水中，欢快地来回穿梭。
我换上泳衣泳裤，戴上泳镜泳帽，小心翼翼地来到泳池边，跟着教练一起做热身运动。教练看我有点儿紧张，拍拍我的肩膀，鼓励我说：“今天我们来学习蛙泳，你学会了，就能像小青蛙一样跳来跳去了。”我把脚轻轻放入水中，一丝凉意透进心底。
最难学的要属憋气了。按照教练的要求，我深吸一口气，把头浸在水中，池水像一条条顽皮的小虫冲进我的嘴巴和鼻子里，我连呛了好几口水，鼻子也酸酸的，赶紧把头探出了水面。经过反复的练习，我终于学会了憋气，但也喝了好多水。教练微笑着对我说：“不呛几口水怎么能学会游泳呢？你要学会坚持。”
教练边示范边指导我做手和脚的动作。我张开双臂，自然放松，在水里划出半圆，把水推向两边，双腿使劲向后一蹬，立刻又并拢起来，抬起头深吸一口气，像青蛙一样往前蹦着。我坚持一遍又一遍地游着，从刚开始的'战战兢兢，到后来的不紧不慢，我游的速度越来越快，动作也越来越优美。泡在凉爽的池水中，我倍感惬意，摆脱“旱鸭子”的感觉真好！
这次学游泳也告诉我：世上无难事，只怕有心人。只有挑战自我，战胜自我，才能取得更大的收获。
一波三折学游泳作文700字 9
记得去年暑假第一次在龙兆源学游泳。一开始教练教我们窒息。因为是第一次学，所以不敢把整个脑袋浸在水里。教练见我不敢无聊，突然把我的头放进水里。最后只上了五节课，再也不敢学了。
那年暑假，我妈几乎是晚上带我去小区游泳池玩水。渐渐的，我不怕水了，却敢把它闷死，头越埋越大。
今年我妈在放假前给我报了游泳培训班。希望今年能从头到尾坚持下去。虽然答应了妈妈，但心里还是害怕。但是我还是开始上游泳课了。第一次上课，李先教我们做下水前的准备练习，然后教我们窒息。我不知道
什么，我这时候一点都不害怕。我先认真听教练的动作要点，然后反复练习。回家后，练习老师布置的作业。教练夸我学习努力快，让我给其他小朋友示范。很奇怪，我对水的'恐惧消失了。我在同一个班看到了两个
小孩子因为太胆小，不敢窒息。一个甚至哭的很急。这让我想起了去年的经历。然而，李教练耐心地鼓励他们，并与他们一起练习。李没有强迫哭泣的小女孩观看和玩水。上完第一节课，我发现自己爱上了游泳课。几个星期后，我学会了窒息、踢腿和漂浮。现在在学手部动作和换气。越学越喜欢。我最好每天泡在水里。我妈妈对我的学习动力感到惊讶。她说她去年每天都没有白做作业。妈妈也感叹学习技能不要操之过急。现在每隔几天，我总会拖着妈妈去小区游泳池汇报学习情况。每当我看到妈妈的惊喜，我就听到她的赞美。心里别提多美好了。
游泳不仅是一种体育锻炼，也是一种自我防御能力。学游泳让我的暑假充实而有意义。
一波三折学游泳作文700字 10
刚放暑假，妈妈就给我报了自由泳培训班。又可以游泳了，我真开心呀！去年我已经学会了蛙泳，这次我要学自由泳。
一开始，老师教我们打腿，我们先要在岸上做自由泳打腿练习。老师说：“脚要绷紧，膝盖要伸直，腿要在水面上打，要打快，频率也要一致。”我心想：“这还不简单吗？”可下水后，我把老师讲的要领全忘了，只会用劲地打腿。我用尽全力可一点都走不了，最多这能游2-3米。爸爸妈妈说：“你的腿一直在水.里打，并且打得太慢了，频率也不一致，当然游不走了。”
第二天早上，我认真完成老师布置的作业，并想着老师讲的要领。晚上，我下水后以最快的速度打腿，并让腿尽量在水面上打，可还是一点都游不走。爸爸说：“你的'腿是在水面上打了，可你的膝盖都弯成90度了腿还是要打快。”我又一遍又一遍的练习，想着老师讲的要领。本以为晚上能游走了，可下水后却还是游不走，这时，老师说：“还要多练习，只要多练习，就一定能游走的。”于是，我今天早上认真的做练习，并给自己多加了50个打腿练习，晚上我仿佛真的游走了，我游了一会站起来一看，呀！我已经游到游泳池的中间了！“我真的游走了，太好了，我都不敢相信这是真的！”我高兴的说。接下来，老师教我们自由泳划手换气，经过前面学打腿的过程，我明白了：学游泳一定要坚持多练习，要对自己有信心。划手换气有很大的难度，但我要坚持，不放弃。经过几天的努力，我终于可以从游泳池的一头游到另一头了，并可以自如的划手换气。
爸爸妈妈都竖起了大拇指，说：“这就是你坚持而得到的成果。”
一波三折学游泳作文700字 11
今天闲来无事，打开记忆的相册，里面游泳的照片，让我又想起了学游泳时的一点一滴。
小时候，一听要去游泳，我就会兴高采烈去拿救生圈，游泳衣，迫不及待的坐上车，催促着爸爸快点启动车子。一到泳池，就迅速的换完衣服，连救生圈也不记得拿，就急匆勿地往水池跳，在一旁的爸爸可吓坏了，随即以迅雷不及掩耳的速度把我从泳池中托了起来，我被扎实地呛了一口凉凉的`池水后，飞舞着双手仍要下水池嬉水！
在读三年级时，爸爸说要把游泳的本领学好，不要只知道在水池中玩水，要学会游泳的技巧。这一来真的，就要每天坚持去练习，严格的操练，长时间的在泳池中划来划去，慢慢的，我就厌倦了在水池中游来游去，也不能体会到小时候那样的乐趣了！
我勉强游了几次，后来实在不想再这么练习了，一想起水和教练，我的心里就犯愁，这个时候，爸爸告诉我，要真正学会一项本领，是要经过艰苦的训练和顽强的毅力才能把本领学到手，教我不要退缩，要坚强，长大后才能有所作为。
第二天，妈妈又把我送到了游泳馆，我虽然很不情愿，但一想起爸爸的话，我便“扑通”一声兴趣盎然跳进了水里，欢快地在泳池中蹬着腿，耳边回想起教练教我的一招一式，非常认真的练习起来，并不知疲倦的划了好几个回合。过了那么两周，我就非常熟练的掌握了蛙泳的基本要领。
通过这次认真学习游泳，让我明白了：成长中的道路没有一帆风顺的，只有遇上失败才能走上成功之路。虽然暂时的付出和努力很艰辛，但它是成功的基础。我们面对失败与挫折时，只要勇于去尝试，去克服，学会坚持，就一定能有所收获。
一波三折学游泳作文700字 12
暑假过后，我报了一个游泳班，准备学游泳。
今天天气很好，所以我和妈妈去了游泳池。这个游泳池有两个游泳池：一个浅水区和一个深水区。游泳池的屋顶是深蓝色的，有一些奇怪的海洋生物在游泳。浅水区中间有一个红色的滑道。你可以走左边的楼梯，在水里玩滑梯游戏。深水区上方有四条隔离带，将蓝色的池水分成四条跑道供人们游泳。
今天是我第一次学游泳，所以教练让我们学习如何在浅水区练习。
首先教练让我绕游泳池走三圈，熟悉水，熟悉环境，热身。然后，教练开始教我屏住呼吸，深呼吸，然后把头伸进水里。一开始我只能拿着它五六秒，然后我就能在水里拿着它十几秒。
我在练习屏气后，教练让我练习扶栏杆和漂浮。我把整个头放在水里，然后把腿浮在水面上。一开始我一直往下沉，浮不起来。练了几分钟，就能轻轻浮在水面上了。漂完了，教练给了我一块浮板，让我扶着它往前游。游泳时，不要移动身体，保持手脚伸直，双脚抬高。按照教练的`方法，我深吸了一口气，就能够轻松的浮在水面上。在水中，我可以清楚地看到蓝色水的底部，就像我自己在海里游泳一样。
教练看到我可以用浮板游泳后，就把浮板拿回来，让我游泳，不用依靠任何工具。我摆了个赛跑的姿势，伸了个手，深吸了一口气，一头扎进水里，身体自然地浮在水面上。我终于发现了游泳的诀窍。
今天学会了最简单的漂浮，让我深深的喜欢上了游泳。之后我会学习蛙泳的姿势和换气。这个暑假我一定会努力练习，努力学游泳。
一波三折学游泳作文700字 13
一天早晨，我正在写作业，妈妈就跑过来兴高采烈地对我说：“孩子，妈妈给你报了一个游泳班，那儿人很多，既可以让你学会游泳，也好让你多锻炼一下身体啊！”我一听，害怕极了，因为我天生就很怕水，所以一听要去游泳就吓得发软。心里一直在抱怨妈妈呢。
第二天下午，妈妈带我去上游泳课。我换好了游泳衣，来到水池前。心里想着：我要是游不好又要出丑了的话，这该怎么办好呢？一进门，发现里面有好多好多比我小的小朋友，心里想像一块千斤大石似的已经落了下来，我也轻松多了。老师先让我们各自找个空位坐下来，做课前练习：老师让我们两脚伸直，上下摆动；5分钟后，老师让我们整个人扒着，两脚依然摆着，也做5分钟，做好了呢就可以一个一个按顺序走下水了。
来到水中，老师对我们说：“今天，我就教给你们一个任务——憋气”。老师首先做一个试范给我们看，我们认真地憋着，老师说我们很棒，还说只要多练习，就可以憋更久。果然，我们多练习，真的取得了优秀的'成绩。不过，在练习中也吃了不少苦头：憋气时，我喝了不少水；不是一开始没憋好吸了一口气，喝了一大口水；就是一低下头去明不小心水一浅，喝了水……哎！那时，我真想放弃，这时，老师在一旁不停地鼓励我，说：“你一定行，你一定是最棒的。”在老师的鼓励下，我慢慢地越憋越长，越憋越长，成为了一个憋气很厉害的人。老师见我很棒，就决定等教我游泳的姿势和怎样往前游。我没有等老师说就经常练，常常练，过了几十天，我终于学会了游泳。这时，我心里美滋滋的，想：原来游泳并不是那么难，只要你有勇气和胆量来挑战，就一定行。
这件事中，我懂得了，不管做什么事情都要有勇气，你只要有勇气来做，来挑战就一定做成功。
一波三折学游泳作文700字 14
等了一学年，终于盼来的一年一次的暑假游泳。这是我第二次学游泳，去年的游泳虽然取得了不错的成绩，但是还远远不够。今天10：10我怀着兴奋的心情，迫不及待地来到了学校，准备把游泳的本领学得更扎实，争取早日达标。
终于等到10：30，轮到我们学游泳了。我穿好游泳裤，戴好游泳镜，走到游泳池边上的位子上。随着体育老师——史老师的'一声令下，我们一个个像小鲤鱼一样跳了下去。游泳池的水可冷了，刚下去时，就像走进了冰窟似的，冻得身子直发抖。慢慢的，身子适应了游泳池里的水温，史老师叫我们屏气，我深吸了一口气，屏住呼吸，把头钻进水里。紧接着我把身子缩成U型，可不一会儿又浮了起来，身体轻飘飘的，真有趣，但过了一会儿，这种新鲜的感觉马上烟消云散了，刚开始是鼻子难受，不一会就是水里冒起的泡泡把眼睛弄得怪难受，随而转变成呼吸困难，只好马上浮出水面。
屏气过后，就是游泳了，我站在边上，很紧张，因为我一年没游泳了，游泳的方法也忘了许多，当史老师拍响水面的时候，我像离弦的箭一样窜了出去，疯狂的拍打着脚丫子，四周溅起的水浪，像“山”那么高，我不停地滑动着手，企图游快一点而已，水下的“景色”在一点点往后移，离终点也越来越近，虽说只是25米，但对于一个四年级的小学生来说，也是很困难的。就差3米了，要加油啊！我在心中默念道。我口中的空气已经很少了，我试着换了一下气，可因动作不熟练沉进了水底，就差一点点就到终点了。真可恶，明天我一定要突破25米。
时间过得真快，转眼间第一节课就这样在兴奋和难过中度过去了。我暗暗下定决心：“今年，我一定要在游泳上有大的飞跃。”
一波三折学游泳作文700字 15
游泳是一项十分有益的体育运动，不但能提高机体的免疫力，还能锻炼身体。今年暑假，妈妈给我报了游泳班，让我喜出望外。
我满怀憧憬的开始了第一节游泳课，首先是教练先让我套上游泳圈，然后他双手扶着我，让我慢慢进入泳池，他说：今天练习憋气，要把头埋在水里，保持三秒。我在水里感到非常害怕，仿佛三秒比三年还要漫长。终于，结束了，我浮出水面，呼吸到了新鲜的空气，感觉能自由呼吸是多么的幸福！这样的憋气我反复练了十几次，这时，教练说：接下来我来教你陆地练习动作，掌心由内向外划动，手掌的手指要伸直，这样的目的是减少水的阻力。屈膝伸腿，瞪水时由腰部和大腿发力，以小腿和脚底向外瞪，直到双脚并拢伸直。这就是蛙泳的基本动作，光听起来就觉得好复杂，做起来更难，现在我的心情彻底成了灰色。
接下来的几节课都是先练动作，再下水，让我感到枯燥乏味，觉得游泳实在是太难了，怎么都学不会，也有点不想学了，这时妈妈对我说：不是谁开始都会的，只要你不断的练习，熟能生巧，你一定能学会的.。于是，每天在家里练动作，渐渐地基本动作都掌握好了。
而我的转变是从第七节课开始的，那节课，我下水后，一不小心，整个身体不小心倒了，我大声喊：救命！救命！这时，教练下水扶住了我，亲切地说道：不要害怕，我会扶住你的。霎那间，我不害怕了。之后的几节课，我学得特别快，到结束的那节课，已经彻彻底底会游了，并且，我感觉到了开心，以前特别不想上课，也觉得时间特别长，现在急着想去，而且还感觉游不够。
人生的道路并不平坦，有一道一道坎，这些坎是一次次进步，走过每一道坎的人是克服了重重困难，才获得成功的人。
第一次学游泳
一波三折学游泳作文700字 16
每当暑假来临，总会发生小孩溺水的事情。妈妈为此很担忧，因为我到现在还是一只“旱鸭子”，下水还得靠游泳圈。所以，刚放暑假，妈妈就给我报了个游泳班。希望我能早日摆脱“旱鸭子”这个“光荣称号”，和游泳圈说拜拜。
刚到游泳俱乐部的时候，我的心被恐惧占领了。但是，当我看到和我同龄的人如同奥运会上的`游泳健将一般飞速地游弋着，我的心里又充满了力量和决心：我要学会游泳。于是乎，强大的决心将恐惧杀了个片甲不留。可是，当老师要求我们把头浸入水里憋气的时候，恐惧又卷土重来。可是没办法，只能咬着牙钻到水里。可是老师好像故意跟我们较劲，直到我们憋的快窒息了，才让我们起来。原来，老师一开始就想给我们一个下马威。
第二天，我又来到了俱乐部。老师先检查了我们的憋气是否规范准确。确认规范以后，就开始教我们漂浮，其实就是模仿死尸。刚开始的时候，我很容易“侧翻”，接着就会“沉没”。老师告诉我，在保持住姿势后放松，就不会了。
在学会漂浮后的一段时间里，老师开始教我们蛙泳。可这蛙泳真的太难学了。首先第一项，就有非常大的难度：跪蛙泳腿。这就好比让一个七十多岁的老头劈叉，苦不堪言。站起来后膝盖上总有两块馒头大小的乌青。接下来的训练就更不用说了，那简直是魔鬼训练啊。
不过，历经半个多月的艰苦学习，我终于学会了蛙泳，更能顺利地换气了。现在，我终于由“旱鸭子”转变而成了“青蛙”，更是和游泳圈告别了。我可以自豪地跟别人说“我会游泳。”
一波三折学游泳作文700字 17
放暑假了，爸爸妈妈准备让我去学游泳。我提高内可心里既兴奋，又害怕。我都想能像一条小鱼一样，在水中自由自在地游来游去。可是又害怕没日、有人保护被淹着。
学游泳的这一天终于来了，我怀着忐忑不安的心情，跟着爸爸来到游泳池旁。我看见了波光粼粼的池水，还有在水中欢快嬉戏的人们，心里痒痒的，也想下水去试试。我换好泳衣，戴上泳帽，慢慢地摸着扶梯下水了。啊！水里真凉快啊！池水一浮一浮的，我扶着岸边轻轻的一跳，就有一种腾云驾雾的感觉，真是太美妙了！不知不觉之间我已经不太害怕了。
开始上课了，教练和蔼地对我们说：“游泳并不难学，只要按照我的`要求每天认真地联系，游泳肯定能学会。”听了教练的话，我的信心更足了。第一天教练先教我们蛙泳手部动作，只见教练两手先并拢，两臂回收然后猛的；两臂伸直，两手向外划水。第二天，教练又教我们脚部的踩水动作，我按教练的要求认真地练了起来，果然不一会儿我便漂在水上了，又练了一会儿漂的时间更长。几哦哀怜看了满意的点点头，又让我加进昨天学的动作。我顿时手忙脚乱一不小心又呛了几口水。教练鼓励我说别：“别急，慢慢来。”我定了定心，又练了起来，不一会儿我居然游起来了，我异常的兴奋，再接再厉，到下课的时候，我竟然能游十米远了。第三、四天教练又教了我们换气和蹬腿的动作......经过我不懈地努力，几天后我的蛙泳已经学会了。你瞧！我的双手一会弯曲，一会儿舒展。随着双手划动，两腿一会儿收紧，一会儿弹出。身体在水中不断前进。远远望去就像一只快乐的小青蛙。
通过十几天的学习，虽然我的肌肤晒的像涂了层巧克力，但是我的心里却像喝了蜜一样的甜。因为我的努力没有白费，我终于学会了游泳。
一波三折学游泳作文700字 18
今天是我第一次学游泳，妈妈开着车送我去水亭游泳池跟黄老师学，我穿好泳衣，戴好泳帽泳镜，大家都集合在一起做完热身后才能下水。
刚开始，老师让我们每个人沿着池边来回走，首先老师教我们憋气，我学着老师的示范动作，先深深地吸一口气，然后迅速将头钻入水中，顿时，水灌进了我的耳朵，等我真的憋不住了在抬头。一直反反复复地练习憋气。接着，老师教我们漂浮，我们手抓着池边，将双脚并拢，身体放松慢慢就浮起来了。第一天虽然只有简单的两个动作，可我还是非常紧张。
第二天，老师让我们拿着浮板用双脚蹬出去再收双腿站起来。我多次练习，基本上学会了。老师要求我们回家还要多练习憋气和收腿动作。经过几天的练习，老师教我们学习蛙泳的动作，先要记住口诀，收、翻、蹬夹，提醒我游的时候想着口诀就不会做错了。可是老师还是说我太紧张了。很快十五节课就剩最后一节课了，老师要求所有同学一口气游到，就只有我还拿着浮板不敢放手。
妈妈希望我能在这个暑假把游泳学会，于是让我又跟另外一个黄老师学，他也是我的体育老师。他非常用心地把我之前学过的动作一个个的纠正，把我抱住怕我冷，非常亲切地在我耳边教我背口诀，还在我前面手把手的教我。没过几天，我不知不觉居然会游了。老师还是每天让我不断的反复练习，到了最后一节课，我终于一口气游到了50米，妈妈对着水中的`我，微笑着向我翘起了大拇指，我心里美滋滋的。
经过一个月的努力，功夫不负有心人。我终于学会了游泳，我非常感谢教我游泳的两位黄老师，还要感谢妈妈每天接送我学游泳。我才会像小鱼儿一样在泳池里自由自在地游来游去。
一波三折学游泳作文700字 19
最近，我在看《海底两万里》，很向往波澜壮阔的大海，也想像鹦鹉螺号潜艇船长尼摩一样纵横四海。但是要完成这个愿望，我要从最基础做起先学游泳，才有可能美梦成真。
我以前很怕水，可是上了第一节课后我就克服了这个心理障碍。因为老师说只要把头闷在水里身体就会浮起来。我小心地尝试了几下，果然我浮起来了，感觉自己像云朵一样漂浮在空中。教练开始教我们蛙泳。手指合拢往外拨水，腿的动作比较复杂：收腿、翻脚、蹬腿、夹腿。一开始完成时这些动作我有些慢，动作流畅起来后真的感觉自己像一个腿部肌肉发达的青蛙。尤其是蹬腿这个动作，双脚用力往外一蹬能感觉到自己的身子像箭一样往前“嗖”的窜出去一截。随着动作的熟练，我游得越来越好，越来越快。
到了结业典礼的.时候，教练把吃的东西扔到了水里让小朋友们去捞，捞到的零食都可以带回家。泳池里，有许多小朋友一起参加这个活动，那场景像是沸水里煮饺子一样，热火朝天。我最想要的是芬达、棒棒糖、雪饼因为水上的人多，老是和别人撞到一起，我决定先潜到水里，再一下子浮出水面，一击即中。我的弟弟还不会游泳背着两块背漂，拿着一块浮板也下水了，我和他合作把捞到的零食放到他的浮板上，在运上岸给爸爸。我最开心的是捞到了三瓶芬达，送给教练一瓶，剩下的我和弟弟分了。结束后我和弟弟收获满满地回家了。我和弟弟拿起吃的就是一阵狼吞虎咽。最后只剩下一包了，而那一包是留给爸爸妈妈的。
学会了游泳，真的好开心！我觉得我像鱼一样在水里自由自在地游来游去。希望有一天我能像尼摩船长一样在大海中遨游，看美丽的珊瑚，与座头鲸做朋友！
一波三折学游泳作文700字 20
今年暑假，爸爸让我参加游泳培训班。我既紧张又兴奋，因为我怕水，担心自己学不会游泳。出发前，爸爸一直在给我打气，说今年学不会游泳没关系，明年还可以继续学，但是一定要勇敢，不能当“逃兵”。我也暗暗下定决心：决不当“逃兵”，一定要学会游泳。
来到游泳池，我看到一个很大的、长方形的游泳池，里面的水可真清呀！可以清晰的看到池底。游泳池分浅水区和深水区。在浅水区旁，已经有不少小朋友在等待教练来上课了。
今天是学游泳的第一天，我们主要学习了憋气。教练先给我们做了示范，深吸一口气，憋住，不能从鼻子里、嘴巴里呼气。我们先在岸上练习，其中有一位男生特别有趣，他憋气时，把嘴巴张得很大，一副很惊讶的摸样，教练把他的嘴巴给闭上了，我们都哄堂大笑。然后，我们下水练习了，当我第一次憋住气，把头伸进水中时，感觉水直往我鼻子、耳朵里灌，我连忙抬起头，站了起来。教练看见后过来安慰我，后来，我在教练的.指导下，又一次憋住气，把头浸入水中，这次我成功了，我感到非常高兴，开心极了！
刺激的憋气比赛开始了，教练规定每人必须在水下憋气十秒，当然，能在水下憋气二十秒更好。当教练开始数数时，我深吸一大口气，把头完全浸入水中。虽然我紧闭着双眼，但仍能感觉到水在轻轻地抚摸我的脸，凉凉的，舒服极了。仿佛过了很久很久，我实在憋不住了，当我抬头钻出水面时，耳边传来教练喊“二十”的声音。啊！我竟在水中憋气憋了二十秒！我真是太厉害了！
不知不觉中，第一天的训练结束了。游泳真是让我既紧张又兴奋。我喜欢上了游泳！
一波三折学游泳作文700字 21
每当我看见别人在清澈的湖水里游泳的时候，我就羡慕不已，希望我也可以这样。我就逼着妈妈让我学游泳，妈妈却没有答应，，我求妈妈让我学游泳，妈妈还是没有答应，直到有一次我求妈妈，妈妈终于同意了。
去学习游泳的第一天，我和妈妈高高兴兴地来到了游泳馆。因为我是第一天来学习游泳，所以我一来到游泳池边我就很害怕。我暗暗的在心里说：“既然我要学，就要学会，决对不能放弃。”我扑通一声跳进水面。啊，不好，我还不会游泳。忽然，一双大手抓着我的手把我从水底露出头来。呀，是谁扶起来的呢？这一瞬间我一直在想这个难已解决的问题。直到我探出水面，哦，我才知道是老师。他说：“不要乱动，听我的。”我连点了几下头。他先教我蛙泳，而且还抓着我的手动来动去，真麻烦呀！我徐徐地找到感觉了，我就要老师放手。老师一刚放我手。我就自由自在地游来游去的，就像一条小鱼儿在水里游来游去的.，真快活。啊，我终于学会了。我还没游五分钟，另外一个女老师又要我去跳水，可是我还没游够呀。女老师又在催了，我只好伤心的去了。老师先让我戴上游泳眼镜，然后再让我呼吸一口气跳进水面。老师先给我示范一遍。我按要求尝试一遍。啊，我又一次被水沉下去了。再来，心里我一直在说：失败是成功之母。我反复练了几遍，还是没有成功。我一直都没有放弃。只到有一次我终于成功了，我就知道我总有一次可以成功的，我心里顿时高兴和自豪。
第二天，我又去学游泳，我按要求做每一个动作，而且也很标准。老师赞不决口地表扬我。
以后，我常听到老师的表扬。妈妈也很满意，我的心情也很快乐。
我从此记住了一句谚语：“失败是成功之母。”
一波三折学游泳作文700字 22
今天是学游泳的第一天，心里既紧张又激动。我的游泳班会是什么样子的呢？游泳池大不大，漂不漂亮，教练凶不凶呢？在去游泳班的路上我满脑子想的都是这些问题。
坐着妈妈的电动车不一会儿就到了游泳的`地方，哇，原来是在酒店里的游泳馆啊，酒店可真大，里面好漂亮啊！我和妈妈连问带找终于找到游泳馆了，我先换了泳衣和鞋子，带了泳帽，进到游泳的地方，好多人在池子里，有的游得特别好，也有好多正在学游泳。
我的教练长什么样子呢？妈妈先给教练打了招呼，我一看，差点笑出来，哈哈。原来我的教练又高又壮，更可笑的是居然穿了一条特鲜艳的粉色泳裤！
不一会儿我的同学都到齐了，我们就开始上课了，今天学什么呢，能下水玩吗？我好期待啊！老师先让我们活动活动筋骨，之后让我们练了好久的腿上动作，然后第一个给我腰上系上浮漂，又给我一个方向漂，就把我掂进水里了，我感觉自己一点点往下沉，好害怕啊！不过没几秒钟我的身体又浮了起来，感觉整个身体不听使唤了，我一下子慌了神，刚才在岸上教练教的动作全忘完了，乱扑腾。教练在岸上一遍遍地强调着动作，我也试着平静下来，慢慢的开始试着教练教的动作，刚开始怎么也游不动，教练又在水里拉着我的脚给我摆对动作，试了几次终于能往前游动一些了。后来教练把小朋友们一个个都放在水里，然后耐心教着大家学动作。没多大功夫，我们都学会了，教练就让我们在游泳池里使劲游，不知不觉一节课就结束了。我还没玩够，于是妈妈又陪着我又多玩了半个小时，玩的真是太过瘾了！游玩之后出去舒舒服服的冲了一个热水澡，之后我和妈妈就回家了。
第一节游泳课就这样愉快的结束了，我好开心啊！好期待明天游泳课的到来！
一波三折学游泳作文700字 23
我喜欢游泳，游泳时的我非常自由自在。我小时候曾在水立方学过一段时间游泳。但后来因为离家实在太远，就没有再学了。不过我依然喜欢游泳，在周末或放假期间，我也总是去游泳。
最近，因为离马来西亚的家不远处有个游泳池，所以我隔一两天就去游一次泳。
一天，我想：“哎，我也不能总游蛙泳吧？但可惜我只会蛙泳。不行，看来我得自学了。”差不多从那天起，我就开始自学游泳了。一开始我不知道该学点什么，只是练习了一下以前学过的动作，但还没有目标。两天后，一次偶然的机会帮我明确了我要学的内容。
这天，我正在水池里游泳。以前游泳老师教我了一个“停”的动作，就是游到最后像刺猬一样蜷起来，然后触地。这个方法十分管用，能非常快速地停下来。我游着游着，觉得有些无聊，便用刺猬蜷的方法准备停下来。可刚蜷起来，我就一不留神，身子往前倾了一下，差点儿翻过去。不过这倒给了我许多灵感：我为何不连连在水中翻前滚翻呢？
这是个好主意！于是，我开始练习了。看上去很简单，其实也挺难。我试了不下十五回，可就是翻不过去，最后一次还呛了一口水。但慢慢地，我也掌握了要领。翻的.时候要先抬起一只脚，并抓住它。另一只手要捏住鼻子，否则会呛水。功夫不负有心人，我终于学会水中前滚翻啦！这可真是个好消息啊！
之后，我又发明了“美人鱼式游泳”、“观音菩萨坐”等有趣的动作及游法，而且进步也比较明显。当然，我还有一个宏大的目标：学会潜水！我现在已经在练习啦！加油吧！
一波三折学游泳作文700字 24
每当我在电视上看到游泳者在水中的宏伟姿势，我的内心就充满了羡慕和渴望，但不幸的是，我从来没有机会在水中游泳！今年暑假，爸爸终于带我去清水湖游泳了。
一到清水湖，我就抓起救生圈，高高兴兴地向湖区跑去。到了湖边，我赶紧脱了衣服，只剩下一条短裤，然后就迫不及待的往水里钻。爸爸在后面笑了笑，说：“放心吧，要想学会游泳，首先要学会踩水。”“什么，小菜一碟，小菜一碟！”我拍拍胸口说大话。看似简单的事情很难做。我一次又一次失败，哽咽了好几次。仰望蓝天，我的心更加不确定。这时父亲开口了：“世上无难事，只怕有心人！再难，也能克服。慢慢来慢慢来。你明白吗？”“听明白了！”我理直气壮地回答，于是我理直气壮地练习……几次失败后，我终于学会了踩水！爸爸鼓励了我几句，然后说：“学踩水只是游泳的第一步，还要学潜水。加油，爸爸会教你潜水的。”之后，爸爸充当“教练”，说：“先深呼吸，然后跳入水中。没办法的时候，慢慢在水里呼气。我帮你计时，看你能潜多久。”我按照父亲的话一头扎进水里。在水里，我隐约听到父亲的.声音几秒钟：1，2，3，4，5，6.不知过了多少秒，终于坚持不住了，“哇”的一声从水里出来。“还不错，一共20秒！”“哈哈”我自豪地笑了。这时，父亲又开始教我游泳姿势。首先当然是最简单的“狗刨”式，告诉我如何平衡手脚，划水，打水。我照父亲说的做了，随意在水里游着.慢慢的，天空不自觉的暗了下来，父亲抬头看着天空。“时间不早了，今天在这里学到的，回家吧！”就这样，我忍痛离开了清水湖。
每当回忆起这件事，我总是露出一个骄傲而快乐的微笑！
一波三折学游泳作文700字 25
从小，我就非常喜欢游泳，但必须抱着游泳圈。每当我看见泳池里那些自由自在游泳的人们时，都十分羡慕。
有一次，我在游泳时，爸爸对我说：“我来教你真正的游泳吧！”我非常高兴，但也慢慢地产生了害怕的心理，万一掉下去了怎么办？呛水了怎么办？这些问题开始充满了我的大脑。
我壮着胆子和爸爸学习，爸爸先让我熟悉水。起初，我很害怕呛水，紧紧地抓住扶手，但半个小时后，我慢慢地不害怕了，便缓缓松开了手，这时，爸爸说：“你真棒！”我开始对学习游泳有了信心。
第二天，我热身后，爸爸来教我蛙泳的动作。以前我在水里都是瞎扑腾，没有学过蛙泳动作，所以手脚配合起来有点不协调，但是我胆子大，动作还没练熟，我就抛开游泳圈，一头埋进水里。可不知怎么回事，我的手和脚都不听我使唤了，我感觉身子特别沉，手和脚的配合也乱了起来，一慌张，呛水了。
爸爸发现后，赶紧把我拉到岸边，我难受地哭了起来。本身我就很害怕水，现在又更害怕了，死活都不下水了。爸爸鼓励我说：“不论学习什么技能，都要经历点挫折，再坚持一下，你一定能成功！”听了爸爸的.话，我半信半疑地再次下水，这次我不再大意，认真地回忆着爸爸教我的动作，不停地蹬腿、划手，吸气、憋气、呼气……经过一番刻苦练习后，我终于成功地游出了几米远！
我爬出泳池，高兴地对爸爸说：“爸爸，我成功了！”
经过不断地练习，现在，我也成了泳池里的一条自由自在的“小鱼”，我的努力也终于有了回报，同时，我也深深地懂得：成功是属于勇于挑战自己的人的！
一波三折学游泳作文700字 26
今天，我学会了游泳。哈，真乃人生一大快事！但成功的背后也意味着痛苦。想知道我是怎样学游泳的吗？请看――
“耶！去游泳喽！”随着我的欢呼声，我踏进了游泳池。和别的小朋友玩了一会儿后，爸爸过来说要教我游泳，我爽快地答应了。
可谁知道学游泳这么苦！一个简单的泅水就把我整了个半死，更何况是游泳！但在爸爸的“逼迫”下，最终，我的身体还是泡在了那温暖但又令我害怕的水中。
天哪！爸爸来了，我转头想跑，可是已经来不及了！可怜的我还是落入了爸爸的.“魔掌”。哎，认命吧！
接下来是学潜水，潜水？啊？呜……听别人说潜水是很痛苦的！所以我想逃，但最终还是被爸爸“抓获归案”。唉，真是惨绝人寰啊！还是乖乖地学吧！下定决心后，我开始了那生不如死的学习……
再接下来是练习蹬水和划水，刚开始我还很害怕，在试了一下之后，我才知道，原来蹬水和划水是那么的简单！
在学习了那两个痛苦p一个简单的动作和基础后，爸爸开始正式教我游泳了。
学会了基础后的我，要学游泳对我来说，简直是易如反掌。但因为骄傲过度，我刚一下水就沉了下去，双手不停地乱舞，水花四溅，幸好爸爸反应快，立刻把我拉了起来，不然我可就小命难保了。上了岸，我跟爸爸赌气，索性不学游泳了。但爸爸可看不惯我这样子，硬是把我拉下了水，逼着我学游泳，甚至还给我讲起了道理，而且一讲讲个没完没了，真是比唐僧还唐僧啊！
在爸爸的唠叨下、在痛苦及艰苦的奋斗下，我终于学会游泳了！此刻，我激动不已，“扑通！”――我一不小心跌进了水里，好在我会游泳，双臂一摆，我就自然而轻松的浮了上去。
游泳真好玩！想学游泳但又怕学游泳的同学也不妨来试试哟！
一波三折学游泳作文700字 27
今天下午，天气晴朗，我和三个小伙伴约好了去游泳。
到了游泳馆，妈妈和二个小伙伴的妈妈先是帮我们买了一个放东西的柜子，然后我们买了门票，就来到更衣室换上了游泳衣。
因为我和小伙伴都不太会游泳，所以，我们先来到第四个水不太深的泳池，先练习，我们几个带着游泳圈，我刚想游泳，不但没有游动，反而呛了一大口水，我急忙站起来，有一个小伙伴的妈妈说，你要先学憋气，等你学会了憋气，就自然会游了，听了这话，我鼓气勇气，再次把头扎进水里，可是没有几秒，我就受不了了，妈妈鼓励我说：学什么都不可能一下子就学会的，需要好好练习，你一定会学会的。于是，我打消了游泳很简单一会就能学会的念头，耐心里学起了憋气，哎，学习游泳可真是不容易呀，每次钻进水里就会有水从耳朵流进鼻子里、嘴里，但为了能够象别的小朋友一样在水里尽情地游来游去，我还是忍受住了胸闷、喝水的'恐惧和难受，渐渐地，我能憋一分钟了，身体也能从水里飘起来了，然后，我就试着用胳膊划水，用腿蹬水。虽然感觉自己在水里没有一点前进的感觉，可是当我睁开眼睛的时候，发现自己已经游了不短的距离。哈哈，我终于学会游泳了。小伙伴们也都有了不小的进步。
时间不知不觉地过去，我们已经玩到了一点多。这时候，妈妈她们让我们去吃东西，可是我们都说不吃，还要玩一会儿。然后我们三个小伙伴又去玩刺激的滑梯大闯关和冲气雪山，我们尽情地喜戏追逐着，很快，已经5点了。在妈妈们的多次催促下，我们不得不恋恋不舍地跟着妈妈她们离开这个水的乐园，不过，很快我们还会再来的，我相信我也一定能够学会游泳的。
一波三折学游泳作文700字 28
在漫长而又炎热的暑假里，妈妈对我说：“为了让你身体更强壮些，我要带你去学游泳。”我听后，高兴地对妈妈说：“没问题!”
我首先，去买了我自己喜爱的泳具，我看着这些泳具都已经迫不及待了。妈妈立刻给我联系了一位教练。
在学游泳的那一天，我忐忑不安地来到游泳馆，因为我知道自己是一只“旱鸭子”，所以多少也有一点紧张。
接着教练把我带到了一个比篮球场还大的'游泳池边，首先他对我说：“你今天要学会憋气。”我听后，不禁打了个寒战，心想：我最怕水了，今天竟然还要让我憋气。我无精打采地带上泳镜，深吸一口气便闷闷不乐地把头伸进水里，没等教练数到“四”我就“咕”地从水底跳起来，只觉得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么东西堵住了似的十分难受，并一边小声嘀咕着：“哇!太险了!差点把我憋死。”教练却板着脸说：“不会的，这是基本功，你继续练。”我听了，身体紧接着一抖，又想：这不是要我的小命吗?“功夫不负有心人”经过我多次磨练后，终于让教练数到了“20”才从水底控出头来。
后面几天，教练还教了我蛙泳姿势：
蛙泳手臂对称划，桃形划水向侧下。
两手屈腕来抓水，屈臂高时向后划。
划到肩下快收手，两肘用力向里夹。
双手平行向前伸，伸直放松往前进。
并告诉我主要的技术要领，划水很关键，收手的同时双肘迅速向身体靠拢，收手结束时大臂尽量靠向身体，两臂不超过肩宽。
在我不断地尝试努力下，我终于从一只“旱鸭子”慢慢找到了灵感和要领，能游一会儿了。我为自己学会了游泳而感到无比兴奋和自豪。
学游泳，让我不仅领略了克服恐惧而获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味，真是“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香!”
一波三折学游泳作文700字 29
今天我和爸爸一起去游泳，我要试听一节游泳课。
我们来到游泳馆，换好泳衣戴好泳帽和泳镜，来到游泳池边。今天游泳池的水有点儿冷，主要是今天的天气也很冷，这种温度如果在泳池里不游泳活动一下四肢的话，身体就好像在夹杂着冰块的海水里一样要冻僵。于是我就在泳池里自己随意扑腾活动了几下。不一会儿，教练走了过来。
教练先给我做示范，他说从最简单基础的蛙泳开始教我。只见他趴在一块毯子上做收、翻、蹬、夹这四个动作，他教完后就让我也趴毯子上练习。“收就是腿往里收。”教练一边说一边把我的腿往里推，这个动作有点像青蛙，果然是蛙泳啊！第二步，翻，脚掌往两侧翻。这个动作有些难，我努力让自己的脚往两侧压一下，终于完成了这个动作。“不错！”教练夸奖道。第三个动作，蹬，就是脚往两侧踢。这很简单，我马上做了出来。第四个动作，夹，两腿并拢。我于是很快并拢了，完成了最后的动作。
水上的4个重要动作都掌握好了，教练允许我下水练习。我拿起一块浮板，不停地练习这四个动作。我就这样沿着泳道游了好几个来回强化训练，一开始我脑子中还要想一想四个动作的顺序，到后来我顺其自然的'就做好了这4个动作，果然是熟能生巧。
我练习了差不多1个小时就结束了今天的试听课，我很喜欢在水里舒展四肢的感觉，我希望能快快学会蛙泳，这样以后就还可以学仰泳、自油泳和蝶泳了，因为我看到运动健儿在泳池里各种精彩的泳姿，真是太酷了，要是我也能像他们一样学会各种泳姿，那将会多么有趣啊！我要勤加练习，争取学的又快又标准！
一波三折学游泳作文700字 30
赤日炎炎的三伏天，游泳池几乎成了人们避暑的胜地。可是每当我被围困在“生命之圈”里，在水中四处飘泊之时，多么希望能像《水浒传》中浪里白条张顺那样在水中来无影去无踪啊！于是妈妈千方百计找到溧阳游泳队的教练，让我拜他为师。
第一天训练，我早早地来到泳池，在妈妈的指引下找到了宋教练。宋教练身材魁梧，神态严肃，他见我一副弱不禁风的样子，便说：“先去跑两圈。”我上气不接下气地跑完两圈后，宋教练把我带到泳池边让我趴下，将蛙泳的正确姿势教给我，让我反复练习，当时我真恨宋教练，这么简单的动作就让我练了两天。第三天，教练终于让我下水了，我高兴得像刚出壳的小鸭，以为教练教的几招已经可以应付一下了，不等教练发令，就迫不及待地跳下了水，谁知身子就像秤砣似的'一个劲儿地往下沉。于是宋教练先让我学浮水，接着学双脚蹬水，等动作熟练了再加上双手划水并配合换气的动作，渐渐地我掌握了蛙泳的要领，游得越来越好了。
终于，教练决定让我披挂上阵了，所谓初生牛犊不怕虎，我大胆地领命了。但是参加游泳比赛不会跳水岂不是笑话，于是，我又开始学跳水了，教练交代了要领，做了几次示范就让我在岸上练习跳水动作，但是我有些不耐烦，心想：我都会游泳了，现在又得到了要领，这跳水还不是小菜一碟？！便趁教练不注意一个猛子跳进了水中，接着胸前就是一阵钻心的痛，等我爬上泳池，胸前已红了一片，教练批评说：“你这哪是跳水，简直就是扑水。”尝了这次苦头，我再也不敢大意了，跟着教练认认真真地练了起来……
现在，我的游泳技术已经有了很大的提高，并且通过学习游泳，使我认识到做任何事情都得循序渐进，不可急于求成，只有通过刻苦努力，才能取得好的成绩。
一波三折学游泳作文700字 31
说起游泳，要源于去年十一的时候，给小女儿办的游泳班。当时，也就是想让孩子学一门技艺。
陪着孩子一起去游泳馆。刚开始，我就坐在旁边，观看，看到她不会时候，心急，时不时呵斥她。总觉得她不用心。但是，几节课后，她就能很顺畅像小鱼一样自由自在游来游去。那么轻松，那么欢快。我也产生学游泳的念头。
于是，陪练的时候，我也战战兢兢试着下水，学憋气，谁知道，头刚下到水里，就呛得连连咳嗽。不敢再下了！原来，听那么多理论，和实践之间，还是有天壤之别！这时候，女儿过来鼓励我，让我坚持，交给我老师教的方法。我也不好意思在偷懒。终于练会憋气了。然后练动作，看着简单，就是，收翻蹬夹，做的时候，就是不到位，光蹬，不会走！就再仔细观察，看看别人的练法。动作会了，还是觉得走的慢，看见教练不太忙，赶紧去请教走的慢原因。教练看看我的动作，一针见血指出来，蹬翻的时候要尽量慢，夹的时候，要快速，我的原因是这三个动作，是一样的'速度，所以抵消了，不会走了！我按教练说的，还真是那样！憋着气，能一口气游个十几米，就剩最后一关，换气。每次都试着换气，但是，每次都是头抬不起来，就喝水呛住了。每次去，也很虚心的问别人，观察别人的动作，但是。自己就是做不成！失望，想放弃。每次只能憋着气游一会儿。这样的状态有两三个月的时间。再后来，又试着换气，呛水，坚持，在呛水，再坚持。有一次，居然能抬起头，换一下气，没呛住，又连续换了几次气，会了！那兴奋劲儿，无法用语言形容！到此时，才算是真正学会了游泳！！
学会游泳，很开心！也明白，只有不断的实践，坚持下去，才会学到本领！这也是个从量变到质变的过程！坚持，坚持。没有做不成的事～～
一波三折学游泳作文700字 32
夏天，人们都喜欢游泳，今天有一枚鸡蛋哭着跑来找我说：“呜-----我不会游泳，请你教我游泳吧！”究竟怎么教鸡蛋游泳呢？接下来跟我一起去看看吧！
上课前，老师拿了一根筷子和一个杯子，本来安静的教室一下子炸开了锅，同学们有的说：“老师要请我们喝水吗？”“不对，老师要请我们喝咖啡。”还有同学说：“老师这是要做实验啊。”之后老师又拿了一枚鸡蛋。然后说：“今天我们要教鸡蛋游泳。”我说：”一定很难吧，鸡蛋很重，它一定漂不起来。“有的人说：”很简单啊，加点盐就好啦！“接下来，让我们试一下加盐让鸡蛋游泳吧！”
老师先拿了一瓶矿泉水，拧开盖子，把水倒进水杯里，做了个小型游泳池。接着，迫不及待的鸡蛋跳进了游泳池，鸡蛋在水面跳了两下，突然，想起来自己不会游泳，就喊：“快救救我啊！”我们使用了第一招：加盐。老师把盐倒进水里，盐像雪花一样飘飘洒洒的落到水里。可是鸡蛋纹丝不动，我心想：”难道加盐没有用吗？“接着我们使用了第二招：搅拌！结果鸡蛋就在水中跳起了芭蕾舞，鸡蛋原本马上就要浮到水面上了，可是，它又躺了下去，盐聚在一起，形成了床垫。鸡蛋说：“谢谢你给我了一个床垫。”
看来只能使出最后的绝招了：把融化的盐水倒进杯子里，鸡蛋竟然从水底浮了上来！哇！好神奇啊！鸡蛋终于学会了游泳，不过这究竟是因为什么呢？
原来，是因为盐加的越多，盐水的`密度就越大。当水的密度大于鸡蛋的密度，鸡蛋就能浮起来了。这就是科学的奇妙之处！生活中还有很多奥秘，只要我们勤于思考，多多观察，就能发现它们！
一波三折学游泳作文700字 33
盛夏季节，酷暑难耐，地上就好像下了火一样，热气蹭蹭、蹭地向上冒。人们都躲在空调房里，不敢出门，生怕这毒辣的太阳把自己晒化了，我也不例外。
一天黄昏时候，天气渐渐的凉了下来，爸爸提议带我们去路桥游泳，我心里别提有多高兴。三那两下子，就冲上了车，很快就到了目的地。
体育馆门口挤满了人，排了好久的队才买到票，还买了游泳圈。便和妈妈分开了，毕竟男女有别嘛！我还是第一次见这么大的游泳池，换好装备后，便迫不及待地跳下水去。那当时的心情只能用一个字形容“爽”。
我不会游泳，套着泳圈在浅水区里走来走去，很羡慕那些会游泳的小伙伴。我便向爸爸提出要求：“爸爸，你能教我游泳吗？”
“好哇”
我心里特别的高兴，来到爸爸面前。他先向我做了完整的示范。“游泳挺简单的嘛！”我嘟囔着，迅速脱掉游泳圈，学着爸爸刚才的样子。谁知道，刚接触水面，就喝了好几口水，呛得我喘不过气，但是我并没有因此而放弃。
爸爸看穿了我的`心思，便对我说：“做任何事都不要心浮气躁，游泳是方法的。”爸爸又给我示范了一次慢动作。我点了点头，准备第二次尝试，刚入水就连着喝了好几口水，水从鼻子跑出来，怪难受的。心中有些愤怒，用手奋力的拍打着水面发泄。
爸爸来到了我身边，对我说：“记住，手要拍水，一只手上，一只手下，像电视里的运动员那样去游，脚要不停的向后蹬。这样才能游得好。”听了爸爸的指导，我便运用他教的方法，开始了游泳，每当我没力气时，便吸一口气，还在心里想：我一定能游得很好的。果然大有长进。
时间不早了，我们一家三口都坐上了回程的车，回家了。这一天，我学会了很多，因为我终于从旱鸭子变成了真鸭子了。
一波三折学游泳作文700字 34
今天早上，我爸爸妈妈和我去古镇游泳池报名学游泳，我开心得不得了。
我开开心心的地跟着妈妈去报名，报完名后，我就去更衣室换好衣服，开始学游泳了。游泳池的水很清澈，分为浅水区和深水区。浅水区水深零点三米，深水区水深零点九米，。一开始教练叫我们去浅水池附近做热身运动，然后沿着池边跑两圈。然后我们到浅水池潜水，每人要潜五秒，我在水下潜了六秒。紧接着，我们去了中池的`时候，教练先让我们练习行走。水的阻力还真大呀!接着教练又让我们分为男女两组，一个一个走。轮到我了，我充满信心向前走去……。到了，我拉住裁判员的手，松开，又往回走。只听教练让我快点追上前面那位同学。我奋力向前走，谁知脚下一滑，“扑通”摔了下去。沉在水底，好像是在海底一样，好怕啊!恐惧占满了我的整个心，甚至让我忘记了不能用口说话和用鼻子呼吸!害得我喝了好几口自来水!天呐，简直是求生不得求死不能，我以为我的末日快到了……
不知是怎的，也许是我求生的欲望吧--，我浮起来了几秒钟。啊!是教练!教练伸出手，我似乎是看到了救命稻草一样，紧紧地抓着教练的手……。
教练开始叫我们去潜水了，教练在后面抬着我们的腿，我们把手搭在池边把头潜在水下，我一不小心张开嘴，连呛了好几口水。天!我深吸了一口气，屏住呼吸，教练把我的腿往上抬，但他手一放，我的腿就沉下去了。原来，我的肩膀和腰没有放松。教练不停地对我说，：“放松，放松……”......潜完水后教练叫我们用左脚站在池底，右脚蹬墙向前滑行……。
今天我就学到这里，明天我一定要继续努力，努力学好游泳的本领。
一波三折学游泳作文700字 35
早就听妈妈说大海的景色很美丽，于是我就日盼夜盼，能亲眼看一下大海，并到海里学游泳，今年暑假我终于实现了这个愿望。
那是在8月里的一天，妈妈带我和弟弟到日照海边去旅游。一下车，我就拉着妈妈蹦蹦跳跳地来到海边。啊，沙滩上全都是人，我看着海水里许多叔叔、阿姨在游泳，每当海浪冲过来时，整个海滩就是一片叫喊声，真是舒服。我迫不及待地换上游泳装，飞快地跑向海边。
当我试着下海时，心理有点害怕啦。海浪一个接着一个涌上来，我吓得赶快逃回沙滩，妈妈笑着说我是个胆小鬼。小姨连忙走过来鼓励我，并拉着我的手和我一起走到海里。有小姨在身边，我的.胆子也大了，海浪涌过来，我按照小姨教的动作去做，人也跟着海浪提前跳起来，这样就不会喝着海水了。刚开始，我跳动的不是太早就是太迟，喝了好多咸咸的海水，鼻子都发酸了，但我没有泄气，经过反复练习，终于能在海浪涌到身边时正好跳动起来，冲浪的感觉真是太好啦。
接下来，妈妈又教我怎样游泳。她先叫我在岸上看他是怎样游的，待会儿在下水游。我见她手划脚蹬，头部一会儿扎进水里，一会儿又露出水面，像青蛙一样自由自在。
过了一会儿，妈妈让我下海了，她扶着我的身子让我趴到水面上放松身体，心里不要紧张，让身体浮起来，手和腿要配合好，腿要用力蹬出去，手指并拢向外划，这样，就可以轻松自如地在海上游来游去了。刚开始我觉得手脚搭配不熟练，但游着游着就觉得挺轻巧的，可以在地在水面上游来游去了，我心里别提有多高兴啦。
时间过得真快，太阳落山，天色渐渐暗下来了，我很不情愿地从海里出来。明年暑假我要再来海边练习游泳，将来一定成为一名游泳健将。
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