导语： 给自己一个拥抱，在自己失落时，给自己加油鼓劲；给自己一个拥抱，当自己孤单时，告诉自己并不是一个人；给自己一个拥抱，慰藉自己的心灵，让自己继续微笑面对生活。
篇一：
放眼自然，处处有着迷人的色彩。
当第一缕春风拂过时，它告诉我，春天已来到了，春的来到使我感到了春意蓬勃的精神。当池塘中的第一朵荷花盛开时，它告诉了我夏天已到了，夏天炎热的气息使我感到疲惫与紧张。当金黄的麦穗成熟时，它告诉了我秋天带着微凉的风来了，秋天丰收的气氛使我觉得满足和快乐。当第一片雪飘到我手中时我就已经知道了寒冷的冬天即将来临了，寒冷总会是我喜欢躲在暖和的被窝中不肯起床，这时，我觉得自己有点可笑。
每个季节的来临都会使我有不同的感受，但不管它怎么变更，我的生活都不会变，只在寝室、食堂、教室三点一线，永远都不会有许多的起伏，这样的生活使我麻木了。还有这世界上的人也使我感到虚伪与无情，有一些曾经被我视为知心朋友，可到最后，她也为了一些“利益”而背叛自己;这些使我的内心顿时变得可笑、虚伪，充满了许多的不满与委屈。这些事情发生的快，消逝得也快，仿佛没来过的事一般，可你们熟不知的是它已深深印在我心中了，但在表面上，我不会再说什么了。只把它放在心里，可这样是我的内心很……
四季都不能使我开心起来，有时还会让我更伤心。呵!我讨厌虚伪做作的人，可这样我还是不能表现出来。这样一个面无表情的人，使我自己都觉得假，呵呵!但这有用吗?
某天，我面无表情地一个人走在田间小路上。突然有一缕清风拂过，我顿时一愣，因为风说了一句话_小孩子，就不应该有现在这副表情，应该有的是笑容。呵呵???放开一点，让自己的脸上充满笑容，这样的你才是最美的。这时，我在心里想：是不是该变回以前那开朗的我了，现在的，是我想要的吗?不是，我想自己不应该这样了。给自己一个拥抱吧，鼓励自己，给自己勇气去面对吧!
突然我大叫了一声_我不能因为一些虚伪的人放弃自己，牺牲自己，她们不值得!清风再次从我身边拂过说：对，不要因为她们而放弃真实得自己，真实的自我比起虚伪的面容更可贵，给自己一个机会，尝试放弃，尝试用勇气面对!
这时，我笑了，笑得很甜，没有一点负担的自己使我感到一身轻松。或许拥抱自己一下，比什么的都有用，拥抱自己，敞开胸怀，接受一切来源于自然的声音，抛开现实的虚伪，你会活得很开心的!
如果你觉得现实的虚伪，你承受不了就抛开吧!抛开就可以快乐地生活，敞开胸怀，拥抱自己，拥抱自然，岂不是更好?
篇二：
每一个人的内心会不会还生活着另一个自己?
我常常这样想：也许在我们一个人的时候，就是内心另外一个自己给予我们力量，教会我们如何选择，给我们自己一个温暖的拥抱。
就像生物中的显性和隐性，显性就是我们自己，而隐性则是内心一个与我们本身不一样的另一个自己。也许，在我们一个人无助的时候，自信来源于这个自己，力量来源于这个自己。
在美国有一个小女孩，曾患了严重的癌症，几乎是没有了生存的希望，除非是奇迹。尽管她很害怕很伤心，但她总是手握着希望，积极配合治疗，她乐观，勇敢，让自己开心，忘记疼痛，坚强地与病魔抗争，最终，她活了下来，因为奇迹，因为奇迹总是给予那些不放弃自己的人，女孩在无助的时候，给予了自己拥抱。
人在无助的时候很多，可能你会得到别人的帮助，那如果只有自己一个人怎么办?我们应该学会给自己一个拥抱。一个夜晚，晚自习后回家的我本应该是万分轻松的，但却因为一些乱七八糟的事情扰乱了心情，家里只有外婆，我无法倾诉于她，只能憋在心里。我没办法了，只能用一些不切实际的话安慰自己，把一些现实的想得不现实，把一些糟透了的事情幻想得那么美好，我就是用这样的方式鼓励着自己，帮助着自己，尽管是口头的虚假，但内心却好受了很多。
后来，每当自己遇到困难，我学会了把自己内心的另一个自己找出来，我对着我自己说话，对自己安慰与鼓励，才让我有了无论摔得多惨也从不放弃的信心。所以在必要的时候，给予自己一个温暖的拥抱，调整好心态，从头再来。
原来，我们的内心深处真的藏着另外一个自己，虽然她不曾露面，但却时时刻刻给予我们最最温暖的拥抱。
篇三：
这世间有太多太多的伟大，平凡如我，走进人海不见踪影。没有靓丽的外貌，没有惊艳的歌喉，没有聪慧的头脑，没有深沉的思想沉淀，没有富有的家世，我只是个平凡人。
我想哭，不敢哭。我想哭，怎么哭?行走在这世间，我只有一个人。就算孤单、失落，做什么努力都没用，只能默默等待时间抚平伤口。我只能没用的蜷缩在角落。无助的向四周张望，但谁也帮不了我。
后来，我有了书作为精神的粮食。她陪我在午后的阳光下、严冬的寒风中脱离这个令人失望的世界。但，除了书，我还有什么呢?我时常想起这个问题。
就像那时，母亲看着糟糕成绩的那淡淡又失望的眼神，我的心脏一抽一抽的疼痛。明明，是很努力了，明明，是有拼命了，明明……有多少明明就有多少自责。果然，还是太平凡了。无论怎么努力都没有用。我只能在房间里默默蜷缩身体，头埋在膝盖里。没有眼泪，是习惯，是妥协。再怎么喜欢的书也看不下，我烦躁的将书随手扔在不知道哪个方向。书妥协的落在木质地板上，发出撞击声后沉默。于是我又想起那个问题。
除了书，我还有什么呢?我的嘴角扯起一个自嘲的弧度，转瞬即逝。然后我从椅子上跳下来，准备捡起无辜的书。书就静静的呆在那，她还是那么淡然。她好好的躺在地上，不经意的翻开在某一页。在捡起、合上的一瞬，我不经意瞥到摊开那页上有一个行小字：
我的手微微抖了抖。但是书很厚，我找不到那个句子了。
我靠着床脚坐了下来。我又想起那个问题：除了书，我还有什么呢?
我，还有我自己。我是属于我自己的。我非他人那杯茶，但我是属于自己独一无二的那杯茶。平凡不能抹去我的独特。是的，我很平凡。我不能拥有别人给的拥抱，但是我可以给自己一个拥抱。这个世界是灰色的，但是这不妨碍我成为独一无二的绚丽色彩。
我想这是她给我的暗示。她被我放在书桌上，淡淡的对我笑。
我觉得我的伤口在慢慢愈合，我知道明天就是一匹任我书写的素绢。
给自己一个拥抱，在自己失落时，给自己打气;给自己一个拥抱，当自己孤单时，告诉自己并不孤单;给自己一个拥抱，当要完成什么任务时，充满自信，精神百分。
给自己一个拥抱，是最珍贵的心灵治疗。
篇四：
—我双手插兜，漫无目的地的走在看似有几分凄清的街道上，心中充满了委屈，充满苦涩。我的天，大榜14名还不够好?想起妈妈那不知满足的表情，想起自己回家由喜转悲的心情，一股苦涩的液体湿润了干涩的眼眶……
“哗哗”，天上下起了小雨，行人们匆匆的向家跑去，而我却麻木了，“悠闲”地走着、走着……，头发、衣服、鞋都淋湿了。终于，心中压抑已久的委屈攻破了我的最后一道防线，泪水夺眶而出，和雨水融在了一起从我的脸上流了下来……，想起每当下雨时，头顶上都会出现妈妈那把蓝伞，身上都会披着妈妈的皮衣，手上都会戴着妈妈的手套，可现在，一个人，孤零零的一个人，没有妈妈的呵护，没有妈妈的关心，没有妈妈的鼓励，此时此刻，我彻底绝望了，抬起头，任由雨点儿打在我的脸上，却没有丝毫的畏惧。忽然间，我看见空中的太阳正发出那有些微弱的光，我惊讶了，太阳，一个人，孤零零的一个人，但在这强大的雨点与乌云面前却不畏惧，明知自己是不自量力，明知自己不能占领这广阔的天空，却仍固执的地发出自己微弱的光芒，与其抗争，与其拼搏，他用自己的光射穿云层，射穿雨滴，向他们发起进攻，迎接风雨的挑战，我突然间觉得这缕微弱的阳光是那么的亮，那么的柔和，那么的温暖，那么的令人敬佩。我为什么就不能这样呢?为什么我一定要等待着别人的关心、呵护、鼓励我呢?为什么我非要依偎在妈妈的怀里呢?对!我要自己拥抱自己，自己鼓励自己，让自己成为自己最坚实的依靠，此时此刻，在那那缕微弱却又温暖的阳光照射下，我心中的委屈和苦涩一趋而散，我莞尔一笑，那一刻，春暖花开。我的心中充满了希望、充满的激情、充满了力量……
渐渐地，雨停了，阳光变亮，变亮，在变亮，呵呵，太阳成功了，它用自己的力量战胜了风雨，战胜了自己，占领了这广阔的天空，成为了一道亮丽的风景线，不因为别的，只因它自己给了自己一个鼓励、一个拥抱……
我摸着湿湿的头发，看着身上湿湿的衣服，心中尽是温暖，尽是喜悦，这就是风雨过后的彩虹吧!抬起头，看着那和煦的阳光，我心中默念道：脚下的路是自己走的，要学会独立，学会自己鼓励自己，自己给自己一个拥抱，才会有所收获。