我运动,我健康700字健身日范文

发布时间:2017-08-08  编辑:梁飞艺 手机版

  导语:生命在于运动,让我们一起运动起来,做一个健康的自己!下面是700字作文“我运动,我健康”,欢迎大家的阅读和借鉴。

  【作文一:我运动,我健康】

  生命在于运动,生命不息,运动不止,因为运动让我们有健康的体魄;因为运动我们健康快乐地成长;因为运动让我们五彩斑斓。正因为如此,我爱运动。

  风和日丽的日子,正是运动的大好时光。可以释放我们运动的热情。我们可以在篮球场上尽情地飞奔。运球,传球,投篮。享受篮球带给我们的乐趣;还可以在草地上踢球,过人,射门。领略足球的魅力;还可以在操场的跑道上飞奔,运动使人快乐,更让人情绪高昂。

  “砰!砰!砰……”这强而有力的拍打声是从体育馆内发出来的。这里正进行着一场激烈的羽毛球比赛。

  一名身着蓝色队服的队员和一名身着红色衣服的队员正较量着。

  刚开始,他们谁也不让谁。到了中场,比分才逐渐拉开,那穿蓝色衣服的队员差红色队员的人6分。这时,蓝色衣服的球员不免心急气躁起来。看起来,很着急。他不时地将球打出线外。眼看比分差距越来越大。那穿红色队服的人拍了他的肩膀说:“加油,你一定会成功,我相信你。”我很佩服那名穿红色队服的人。在一场比赛面前,他坚信“友谊第一”。可我呢?在我看来,比赛只有输赢。

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  双方队员调整好了心态。穿蓝色衣服的队员就在他对手一句话的鼓励下,一次次把比分追了回来。可惜上课铃打了,我没有看完全程比赛。不过,我想:在他们看来,输赢并不重要,重要的是运动和比赛的快乐,更重要的是那份兄弟情。

  因为运动,收获了很多感动与真情;因为运动我有健康体魄;因为运动。我才会快乐!我运动!我快乐!

  【作文二:我运动,我健康】

  人的一生离不开空气、水和食物,当然也缺不了运动,因为运动是保持身体健康的重要因素。

  今天张老师带我们去一家叫“假日名媛健身会”的地方。那是一个专门健身健美的地方,老板姓李,有着一头长长地金色的秀发,身材苗条健美,大约二十来岁,看上去十分的健康。

  热情的老板首先要求我们先跳了一段健美操,可能是热身运动吧,然后她就告诉我们说今天将教我们跳一种新的健身运动——搏击操。这种运动是将拳击、空手道、跆拳道和中国功夫结合在一起所发展出来的一种大运动量健美操。呵呵,还有这种操呀!听得我都傻眼了,看来我今天可要好好学学了。

  音乐开始了,只见李教练全身都运动起来了。右手紧握拳头大力一甩,甩到旁边,同时音乐声里也传出打到物体的“砰砰砰”的声响。哈哈,这么好玩,我也立刻加入这个搏击操中。左一拳右一脚,抬一下手又提一下脚。可能是因为我们从来没有接触过这种运动,总是跟不上音乐的节奏,不是快了就是慢了,一些同学干脆不跳了,在那里乱动,看着还挺好笑的。说真的,这种运动这么激烈,还真像在和人互相对打。本来我的呼吸很平静的,可还没跳几下我就开始“呼呼”喘气了。唉,真累啊,看来以后我得多多地加强锻炼才行。

  过了一会,我们终于跳完了这一小段搏击操。虽然我喘得不行,还出了一身大汗,可我感觉我全身筋骨都非常舒服,心情也很轻松,快活得不得了。哇!真是一项好运动!我太开心了!

  回来的时候和我妈妈说了这家健身所,妈妈说怎么没有听说过有这个地方呢?看来那位老板还得做多一点宣传,让更多的人了解这项运动。

  经过这次健身会之行,我发现运动在人的一生中是必不可少的,每个人每天都应该适当去运动一下,这样才能保证有一个健康的身体。

  【作文三:我运动,我健康】

  生命在于运动,运动才会有健康的体魄。现如今物质条件极大丰富,人们吃得好,喝的好,用得好。吃有大鱼大肉、山珍海味,行有宝马奔驰,出门“打的”。玩有歌厅网吧,夜夜笙歌。虽然吃穿行玩得到了满足,但是健康的身体却没有了。大多数人身体超重,过于肥胖,以至于脂肪肝,高血压、高血脂、高血糖等病症不请自来。让我们的身体没有了保障。这究竟是为什么呢?我认为:

  原因一,饮食习惯不好,暴饮暴食。一些人不吃早餐,中午大量饮酒,晚餐吃得过多等。

  原因二,偏食,摄入脂肪过高。特别是小孩子,自制力差。见到爱吃的鸡鸭鱼肉等,就大快朵颐,犹如饕餮。不爱吃的一口都不吃,好似遇到毒药。这样的后果,导致营养过剩。“三高”就成为了你的“伙伴”。

  原因三,缺乏运动,也是影响健康的主要原因之一。对此我深有感触。一年前,我也很肥胖,体育成绩不好,一活动就满头大汗,累的气喘嘘嘘。老师让我多运动,控制饮食。而且要持之以恒。

  经过比较,我选择了跳绳运动。因为跳绳简单易学,而且不受场地限制。无论在家里,还是在户外,只要有一块小场地,随时随地就可以进行锻炼。开始我一次只能跳十几个,以后每天加五个,循序渐进,这样坚持了下来,一个月后,身体就有了明显变化,瘦了一圈,量了体重,足足减掉八斤。我再也不为上体育课发愁了。体育成绩也上来了,学习也有劲了。

  生命不息,运动不止。在我家小区附近,有一个广场,叫“银河广场”, 是我运动去处的最爱。每当天近黄昏,广场上人山人海,热闹非凡。你看,东侧是老年秧歌队的大秧歌表演,老爷爷、老奶奶们在锣鼓和唢呐声中,尽情的扭着,老人们穿着古代的戏装,那悟空跳来跳去,做着不同的鬼脸,呆子八戒扛着钉耙,挺着肚子惹人发笑。南侧的淘气城堡,是孩子们的乐园,孩子们的欢声笑语不时传遍广场的天空。西侧青年人在跳着街舞,滑板车、小轮车的高难度表演,让围观的人群发出一阵阵惊呼。北侧,中年人的广场舞,在“最炫民族风”的伴奏下,跳出了不一样的精彩。我运动,我健康。

  现在,全民都在运动健身,运动无界限,你还在等什么呢,赶快行动起来,快来运动吧?有了健康的身体,我们才会有美好的明天。

  【作文四:我运动,我健康】

  生命的前提条件就是有强健的体魄,不然没有强健的体魄就没有了生命,有了强健体魄,生命才得以延续。因此强健的体魄对于生命极为重要。

  近年来,青少年的体质不断下降,随便你进入一所学校,你都能看到一些"胖墩“可爱的身影,而一副副眼镜也不容乐观的搭了许多同学的鼻梁……针对这些问题,国家也启动了"全国亿万学生阳关体育运动“要求学生参加体育锻炼,上一学期,我校<亳州师专>也开展了一次体育锻炼,是集体在操场上跑几圈,尽管我们只跑几圈,但对于我们意义非凡,而对于我更加是意义非凡,因为迎着阳光跑步,结着队儿锻炼为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚强意志!

  体育为人类做了许多贡献,体育使人类拥有了强健的体魄,可以说,没有体育也就没有健康的人类,因为有句老话说得好,“生命在于运动,有了体育运动”。人的生活才充满酸甜苦辣的感觉,体育,让刘翔创造了世界新纪录,体育,让许多中国人走到了世界的前列。体育是无穷无尽的,我为体育而感到骄傲。

  “如果整天我们只知道学习或者工作,即使聪明也会变成傻瓜的”,是的学好知识是固然重要的,但是身体素质也同样重要,因为只有好的身体,学习才能够更好,因此我向同学们提议,让我们一起手拉着手,走出教育,走出班级,走向操场,走向自然,亲近阳关,进行各种体育活动,只有这样,才能让我们的身体和精神世界更强健更加活力。

  青春是充满活力的,充满欢声笑语的,因此我们有大量”阳光”的时间去玩,没有任何思想包袱哪怕是慢跑之类的活动,还是玩其他的游戏<不包括打游戏>因此”阳光"和快乐,其实离我们很近,只要我们推开那扇门,那么”阳光“的生活也会朝你走来,因此,健康体魄也会向你招手,想要拥有它,就从现在锻炼吧!

  少年智则中国智,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以身为未来的接班人的我们更应该锻炼身体,拥有强健的体魄,以此去努力学习,报效祖国。

  对于新世纪的我们,应该必须拥有强健的体魄,这是我们的义务也是我们的责任,只有了健康的体魄,去好好学习,才能为祖国做贡献,这样我们生命才会有意义,有价值。

  青春应该这样度过;

  我微笑,乐观,自信,坚强。

  我轻松,积极,不卑,不抗。

  我健康,豁达,心胸宽广。

  我将百折不挠,去实现理想。

  我要不断超越,走向明天,走向辉煌。

  生命对于我们只有一次,何不让自己在有限生命里,做出无限的价值。前提是必须拥有健康的体魄,俗话说;”身体是革命的本钱“。

  我已经准备好了,向着阳光,我舞出生命的精彩,为了能更好的面对明天,今天的我需要这阳光体育的锻炼,快乐的奔跑。

  我运动,我健康。我运动,我快乐。运动伴我健康成长,伴我一生辉煌。

  我呼吁;大家行动起来吧!像我一样为阳光人生而努力,奋斗。

  我运动我健康。