读毕淑敏《恰到好处的幸福》一书，就像是在慢慢浏览欣赏一个人走过的人生历程，每篇文章的阅读仿佛让我置身其中，身临其境，我便成了旁观者、共鸣者、受益者。同时，幸福这个字眼愈发读得明白，变得清晰，感觉至深。有几篇小文章我很感兴趣。
抑郁的源头——世界上的事，简言之，都是关系使然。人的全部活动，就是三重关系。第一重关系，人和自然的关系;第二重关系，人和自我的关系;第三重关系，就是人和他人的关系。这三重关系，无论哪一重发生了断裂，都是噩耗。我们是相互联结的，没有哪一部分的震荡，其他部分可以幸免……这重重联系，像斜拉桥的绳索一样，托举着你成为你。如果桥梁的绳索断了，再长时间不修复，抑郁症就悄无声息地发生了。当今社会有多少抑郁的人和事发生，那是因为我们背弃了自然，放弃了沟通，缺少了协作，自然幸福就少了，抑郁就来了。
面具后面的脸——这篇文章是杰茜娅老师给作者介绍了孩子们一次美术作品创作，题目是：面具背后的脸。一名叫安娜的女孩作品正面石膏模型的脸是如花的笑脸，挑起的眉梢，长而上翘的睫毛，桃色的腮和银粉的唇，甚至可以说是性感的。而背面却是在面具的凹面中，填满了石子和羽毛。石子是尖锐和粗糙的，棱角分明;羽毛肮脏残破，像劣质的鹅毛笔，特别是在面具背后的眼眶下面，画着一串串黑色的水滴，每一滴都拖着细长的尾巴，仿佛蝌蚪正从一个黑色的湖泊源源不断地游出来……
这样的艺术直击心扉。现实中有的人，脸上表现的和内心思考的是不一样的，甚至差别很大，不然为什么有口是心非、言行不一，甚至还有笑面夜叉、阴奉阳违。其实，人都有幸福的一面，也有不堪言表的事情。与人相处时，应努力做到理解、包容、宽恕。
提醒幸福——记得小时候，爸爸妈妈总是提醒：“快起床，不然就晚了。”“多穿点，今天变天”等等。文章中也这样描述：我们从小就习惯了在提醒中过日子。天气刚有一丝风吹草动，妈妈就说：“别忘了多穿衣服。”才结识了一个朋友，爸爸就说：“小心他是个骗子。”你取得了一点成功，还没容得乐出声来，所有关心你的人就一起说：“别骄傲!”你沉浸在欢乐中的时候，自己不停地对自己说：“千万不可太高兴，苦难也许马上就要降临……”我们已经习惯了在提醒中过日子，看得见的恐惧和看不见的恐惧始终像乌鸦盘旋在头顶。
纵有千间房屋，夜间屋内一床安宿，纵有万亩良田，一日终究只需三餐。幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是对付出、分享和爱的感受。
恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。佛家有句话，叫“无挂碍物者无恐怖”，不妨借来，少需要物者少烦恼。因为必须少，所以受限轻。人就获得了更快地行走，更高地飞翔。本书把“幸福”作为一种正面的人生价值提出，教你如何构建合理期望，在欲望和现实中找到平衡，收获丰硕愉悦的幸福人生。