深圳，是一座年轻的城市，各种激情、奋斗的步伐行走在这片热土，然而，这几年房价的上涨，也催生了各种拜金、浮躁的情绪，引发了对于奋斗意义的重新思考。整个社会的快节奏如同一个巨大的转盘，推动着每一个人快速地旋转，大家似乎都在疲于奔命地追逐一些东西，想慢也慢不下来。然而，果真如此么?
慢下来，更多的是一种内在的心态，而不是外在的状态。公司工作的，可能正在飞快地敲击键盘，准备各种材料;工地工作的，可能正在挥汗如雨地搬砖，建造种种建筑。快节奏的外表下，往往也潜藏着一颗躁动的心，不断随着外境的变化而迁转，因此，给人的感觉通常是，我无法慢下来。
但是，你有没有试过，让内在与外在达到既统一又分离的状态，如同定子和转子，协作运行却又彼此分离。你的外在身体和意识可以为了适应外境而不断转动，但内心却有一种稳定的力量，有一种适应外境变化的力量，有一种如镜般的映照一切外境但不为一切外境所影响的能力。稳驻于内，而从容地支配外在的身心，虽不停转动，但却无伤，这是一种修炼，也涉及佛法中常讨论的“心随境转”还是“境随心转”的问题。我们何不在忙碌的身心内部，划分出一部分宁静的所在，能供我们忙时落脚，闲时安享的心灵家园，使我们的心总有归属，而不至于流浪。立足于内心，任凭“外心”如何随外境转动，你依然能够忙里偷闲，站在安静处，看潮起潮落。当内外无分别时，就觉悟了。
有人说，我慢下来了，做事的效率就低了。其实不然，当你真的慢下来、静下来时(而不是懈怠)，你仿佛进入了更高层次的时空，能够清晰地审视到你未曾关注过的点，更有利于找到捷径，而不至于疲于奔命。试想，在二维平面上距离很远的两个点，一旦平面在三维空间中弯曲，就可以彼此重合，而无需走那么远的路。安静的内心，具备一种超越的力量，可以让你清楚地看到一些更高层次的东西，从而更有效率地与外境沟通。当年释迦牟尼佛在菩提树下打坐七七四十九天，于甚深的“定境”中彻悟了宇宙和人生的真相。也许，只有慢到了极致，静到了极致，才能了悟一切动境。
有人说，我也想慢下来，不想那么忙，但因为有人不停催我，我没法慢下来。然而，你要知道，外界的一切其实都是你内心的投射，“你的外面没有别人，只有你自己”。催促你的人和环境，都是你自己的心所造就的，并且你坚信有这样的人和环境在驱使你。在意识未到之处，一切都是存在前的状态，有无限的可能，是你的意识介入，把种种境界确定下来(见量子力学有关理论，例如“薛定谔的猫”，以及朱清时院士的观点)。因此，一切的外境，其实都是你的内心世界，是你的意识所造就的，国家领导人，各界大佬，在你的意识世界里，都是你的“产物”，且你坚信他们是牛人，在你的世界里呈现出遥不可及的状态，似乎只有羡慕的份，你周遭的一切亲戚、朋友、上司、下属，你觉得真真实实，其实都是如梦如幻的。然而，你没有觉悟到，你有一颗可以造就这一切的心(妄心)，同时也有一颗超越这一切的心(真心)。你用一颗超越的心去审视，就会少很多桎梏，最终达到觉悟。记住，没有人催促你，是你自己在催促你自己!前面也说到了，慢下来，你其实可以更有效率，也可以细细地咀嚼生命的美!因此，多些从容不迫，少些疲于奔命，慢下来，静下来，你的生命质量、生命层次会有显著的提升。
怀着一种慢下来的心态和修为，忙碌时，仍然可以有一颗超越的心让你宁静、安乐，闲适时，一杯热茶或咖啡、一本书，让你可以完全沉浸在外宁内安的美妙状态中。不必执着于缘起的种种，因为一旦执着，烦恼就会接踵而至，你也会丧失接触更广阔境界的机会。
宇宙少了你，无关紧要，然而，你一旦消亡，对于你而言，你就少了整个宇宙!因此，你相对于无限的缘起宇宙的“对价”，只在身心，身心一旦消亡，你就损失了整个宇宙。而每时每刻的浪费，你也等于浪费了此时此刻的宇宙，仍然是无限的损失。因此，为了生活的琐事、钱财等产生哪怕须臾的烦恼，都损失了无限的东西，而你所顾虑的，只是有限的一点点，这实在是一种太不划算的做法。哪怕你遇到了你认为天大的事或损失了大量的钱财，也不应有须臾的烦恼，因为每时每刻都是无价的。通透自性的觉者，就能够永远觉悟地生活，在每一个当下，与无限接通，而不会囿于眼前无常的、有限的缘起!
再回归到现实生活，设想一种场景，你正与家人在外度假，享受着慢生活的闲适和天伦之乐，这时你有个客户说要与你签合同，并且很急，如果现在不马上签，就找别人了，你要等度假回来，就来不及签合同了，你会损失这个合同带给你的利益，也许几万、几十万甚至几百万、几千万。你是放弃度假临时回来签这个合同，还是不打破与家人在一起的幸福快乐?选择前者，选的是一种人生态度，事关长期的幸福快乐，选择后者，选的是钱，但是其不一定与幸福快乐有关，孰轻孰重?各人自有观点吧，不强求。古今中外的觉者给出的答案是，哪怕是天大的物质也无法代替片刻的快乐，而觉悟能够实现永恒的、真正的快乐!