一、 【有两种东西让人释怀】有两种东西让人迷失：一是谎言，二是欲望。有两种东西让人沉醉：一是酒精，二是名声。有两种东西把人束缚：一是物质，二是爱情。有两种东西让人觉醒：一是真理，二是苦痛。有两种东西把人埋葬：一是坟墓，二是金钱。有两种东西让人改变：一是时间，二是苦难。有两种东西让人释怀：一是智慧，二是心态。
二、 【学会欣赏】欣赏是一种风格，是一种独特自在的感悟风格。纷繁世界，无奇不有，有山有水，有花有草，有风有雨，时时刻刻，变幻无穷。懂得欣赏，便懂得感悟;感悟愈深，生活愈滋润、愈轻松;轻松滋润的生活便是至高无上的生活，既然知道无上生活的秘诀，就要学会欣赏。
三、 【学会经营自己的生活】我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子。心境简单了，就有心思经营生活;生活简单了，就有时间享受人生。活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。多一分快怡，少一分忧伤;多一分真实，少一分虚伪;多一分悠闲，少一分忙乱。
四、 【微笑】微笑是一阕优美的断章。花的微笑，是一种风景，一切尽在不言;心的微笑，是一种阳光，能照亮整个世界。微笑，是自信，是挚爱，是人生永恒的力量!面对苦难微笑，是气度;面对别人微笑，是真诚;面对自己微笑，是珍惜。微笑着，去唱生活的歌谣，把尘封的心胸敞开，把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。
五、 【让心如水】心的柔软，是一种善良，让生活温暖而幸福;心的坚强，是一种经历，让人生多姿而烂漫;心的追求，是一种风景，让世界美丽而神奇。心的微笑，是一种阳光。心，要像一棵树，既要拥有阳光，也要经得住风雨。守住一方净土，守望一片蓝天，让心如水，让心自由飞!让心如旷野里的一株树，静静生活，静静感受。
六、 【累】累不是一种无能，而是一种担当。累了，因为你懂了;累了，因为担子重了。有些事，只要你后退，甚至彻底放弃，你也许不会再累了，但你心不甘，或许会更累。所有的担当，都是为了明天比今天更好。真正能把人累垮的，是心里痛苦的放弃。
七、 【做本真的自己】美丽的心,美丽的情,美丽的梦,在心最柔软地方流动。一种清纯，一种至真，一种色彩，清纯里流淌着善感，至真里裹挟着柔情,色彩里斑斓着梦。一方花田，一片天空，清澈眼眸，看山是山，看水是水，一份简单，一种境界，无芳自香的洒脱，清香飘逸的淡然，一份善良，一种美丽，播撒阳光情怀，做本真的自己。
八、 【家】很平淡，只要每天都能看见亲人的笑脸，就是幸福的展现;爱，很简单，只要每天都会彼此挂念，就是踏实的温暖。幸福并不缥缈，在于心的感受;爱并不遥远，在于两心知的默契。心，只有一颗，不要装的太多;人，只有一生，不要追逐的太累。心灵的愉悦，来自精神的富有;简单的快乐，来自心态的知足。
九、 【心态】与其选择悲观抱怨，不如选择乐观积极，如果我们不能改变环境，至少可以改变自己对待事情的态度。心态是我们应对各种人生遭遇的态度反应，好的心态有助于成功，差的心态只有毁灭自己。我们不能样样顺利，但我们可以事事尽心。
十、 【随缘放下，心安是家】一片叶，落在哪里都是归宿。一朵花，开在哪里都是芳香。一双脚，走到哪里都是道路。一颗心，安到哪里都是幸福。心中有阳光，照到哪里都是温暖; 眼中有慈悲，落在何处皆是挚爱。对于变化中的一切，全然接受，于欢喜而不执，于恐惧而无忧，于逆境而不拒。随缘放下，心安是家。