关于心理健康手抄报设计内容精选2016

发布时间:2017-11-15  编辑:林仪 手机版

  导语:从广义上讲,心理健康是一种持续高效而满意的心理状态;从狭义上讲,心理健康是知、情、意、行的统一,是人格完善协调,社会适应良好。以下是小编整理的关于心理健康的手抄报资料,希望对大家有所帮助!

关于心理健康手抄报设计内容精选2016

关于心理健康手抄报设计内容精选2016

关于心理健康手抄报设计内容精选2016

  【中学生心理健康的手抄报资料】

  一、心理健康小知识

  1、了解自己,接纳自己、肯定自己。

  2、对自己的生活负责。

  3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。

  4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。

  5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

  6、对自己要时常鼓励增强自信心。

  7、建立良好的人际关系。

  8、注意锻炼身体,展现朝气活力。

  9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度。

  10、净化自己的心灵,追求平和的心境。

  二、人际交往能力的提高。

  三、人际交往的自我调适,是人生的一个必然和重要行为。

  四、人类心理适应,最主要就是对于人际关系的适应,所以人类的心理病态,主要是由于人际关系失调而来。

  1、要学会有利他奉献的人生观的培养。

  2、学会角色扮演的心理调适。

  3、对竞争与合作要有正确的认识。

  4、接受自己,悦纳他人。

  5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。

  6、消除人际交往中的不良心理。


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