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发布时间:2017-01-12  编辑:cgf 手机版

   为什么喝冷饮会伤害头发

  医学家发现,如果过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,头发容易脱落。因此,保养头发的第一条就是不要过多的食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,可以多喝些白开水。

  蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类的食物含量较多,由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足,头发就容易脱落。因此,夏天应注意对蛋白质的摄取,多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

  头发的脱落与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在夏季,应像保护皮肤不引起晒斑那样,保护头发免受日晒的伤害。避免太阳对头部的照射,少到阳光下活动。外出时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

  头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等,使毛发基根不稳,也容易造成头发的脱落。气候炎热,人体容易出汗,再加上灰尘多,病菌繁殖快,使头发的清洁工作难以彻底,头部一旦发生皮肤病,便会出现严重的脱发现象。

  在洗头时,可用双手指尖摩擦头皮,这样能促进头部的血液循环,以保护秀发,但不可用指甲抓搔,以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗发液,以免伤害头发。

 

  所以说,吃冷饮也是会伤害发质的。我们在日常生活中,为了头发的健康,要少吃些冷饮,你可以利用健康的食物,来食疗养发。食物的营养价值丰富,经常吃一些蔬菜和水果,就可以给头发补充营养和水分。

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  导致牙齿受伤的因素有哪些

  伤害牙齿健康的几大元凶

  水果茶

  英国布里斯托大学医学院的研究人员发现,用水果做的茶来饮用,造成的伤害是橘子汁的3倍。主要就是很多水果的酸性物质对牙齿的表面有很大损害作用,其中以柠檬和黑加仑最严重。因此大多数人为了减少对牙齿的伤害,可多喝红茶或绿茶。主要就是因为红茶能预防牙菌斑,绿茶可预防蛀牙。

  眼药水

  一些药物,比如说抗抑郁药、眼药水、止疼药、抗组胺以及降压药可导致口干、减少唾液的分泌。如果经常使用上面的药物,这些人要常做吞津练习,比如含枣核等。

  健康零食

  零食吃多了牙齿会受损,及时吃一些水果食品也不例外。牙齿每天大概能抵御5次酸性物质的“攻击”。因此我们要坚持一日三餐,少吃零食。一定要记得吃完东西要漱口,也可嚼一块无糖口香糖,这样能刺激唾液的分泌,从而达到杀菌、抑制牙菌斑的作用。

  怀孕

  大约50%的孕妇会出现牙龈炎,而我们都知道的就是,牙龈炎又会导致牙周病,而怀孕之后,口腔细菌释放的前列腺素,非常可怕,甚至有可能诱发早产。整形美容专家建议,孕妇每天必须刷两次牙,而且每次至少2分钟。每次我们吃完饭之后,记得要用牙线清洁牙齿。

  吃甜食后立即刷牙

  吃了甜食后,口腔内的环境马上改变为酸性,珐琅质稍微变软。这个时候我们如果马上去刷牙,珐琅质极易受损,这样我们的牙齿就会变得敏感。因此我们吃完甜食之后刷牙,应至少间隔半个小时。晚上洗漱后不要频繁漱口,因为牙膏里的氟化物会为牙齿提供一整晚的保护。

  糖尿病

  糖尿病患者唾液含糖量相对较高,这样就会损害牙齿。其次,患有糖尿病的人,还会影响牙龈的血管和血流量,这样极易诱发感染。

  过度刷牙

  刷牙次数过多同样会损伤牙龈处的齿面。而且我们都知道的,牙刷的毛不要过硬,而且我们在刷牙的时候,刷牙时与牙齿呈45度角,并做轻柔的画圈运动。

  游泳

 

  我们都很喜欢游泳,但是游泳池里的水经过氯气杀毒处理,而氯元素会腐蚀牙齿。

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