2016年春节的手抄报内容

发布时间:2017-08-26  编辑:pinda 手机版

   春节的有关板报内容:春节饮食之把水果融入日常的饮食当中

  例如可以用大米、小米、棒子面、糯米等和各种水果搭配,烹制成口味独特营养丰富的各种水果谷物粥;吃过云南菜的朋友也一定享用过那味道甜美的“菠萝饭”;除此之外,还可以多烹制一些加入水果的菜肴,例如以下这三个菜就将水果很好的融入了菜肴当中

  柑橘鸡柳(鸡肉230克、柑橘2个、柠檬汁1/4杯、青椒半个、姜2个、鸡蛋1个,将鸡肉切成粗条,放入腌料拌匀,扑上淀粉放入锅中炸熟,捞起,沥干油。青椒切成小块,柑橘去皮备用。将油烧热,姜片放入锅中略炒后捞出,将青椒放入锅中略炒。将调味料加入油中,再将所有材料放入锅中略炒即可);

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春节手抄报

  菠萝炒素菜(菠萝230克、鲜百合75克、西芹75克、芦笋115克,将菠萝切成块,用少许盐水略浸片刻,捞出来沥干水分备用。百合剥成瓣后洗净,西芹切成小块,红椒切成块,芦笋切成斜片。将油烧热,放入姜丝略炒,放入西芹、红椒、木耳、芦笋同炒。将百合、调味料放入锅内,略炒,最后加入菠萝炒匀即可);

  猕猴桃牛柳粒(牛柳230克、猕猴桃1个、菠萝1/4个,将猕猴桃去皮,切成片备用。将菠萝、葱切片,姜切成末,樱桃去核备用。牛柳洗净,切成粗粒,用腌料拌匀,用油炸至七八成熟,捞出后沥干油备用。将2茶匙油烧热,用葱片、姜末炝锅,把牛柳粒回锅,用酒调味,并加入其他调味料,把菠萝、猕猴桃和樱桃放入锅内炒熟即可)。

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