每个人的动力与精力都是有周期性的，你很难整整好几年都不断工作而没有休息，有时候我们会突然少了前进的动力，无论原因是太累或是生活中太多令我们感到沮丧的事情，成功的人与一般人的区别在于他们往往充满了前进的动力，不会让外在的事件影响了自己。
当你少了前进的动力时，试试这七件事。
一、问自己正在做自己热爱的事吗
往往只有自己热爱的事情可以让自己充满源源不绝的动力，如果你正在做的事情不是你有兴趣与热爱的事，那么你应该考虑调整自己，并问问自己，将时间浪费浪费在一件自己不喜欢的事情上值得吗?
「找到生命中对你重要的东西，然后用一辈子的热情去维系它」。
二、阅读成功人士自传
大部分的成功人士都是熬过来的，阅读他们的自传可以了解他们是如何成功以及如何克服困难与障碍。
三、多跟积极的人在一起
积极的人跟积极的人在一起，消极的人跟消极的人在一起，这世界是物以类聚的!多跟积极的朋友在一起，他们正面且积极的能量会传染给你。
四、适时犒赏自己
当我们做了很多事情却得不到一点奖赏的时候，便容易感到累，适时地犒赏自己，可以让自己重新充电，因为有犒赏，能够让自己更希望完成下一个任务与目标。
五、培养自己至少一种专业
未来的人才必须具备某个专业力，才能够不被职场淘汰，让自己具备某个专业是在职场上生存下去的唯一之路。
培养自己至少一种专业，而且最好是自己喜欢的产业领域。
六、替自己找一个竞争对手
人有时候都需要一个竞争对手，好的竞争对手可以督促自己前进，找一个你尊敬的前辈或同事，试着想办法超越对方，将对方设定为自己要追逐的目标，可以让自己更有动力。
七、找到你的人生目标
生命除了要有热情、有理想，还要有目标，没有目标的人生容易使人过得漫无目的，「为自己设立目标，才能了解什么是你这辈子最重要的事」。
只有找到你的人生目标，你才会知道要往哪个方向前进。
人生最浪费不起的便是时间，把时间及注意力集中在最重要的事情上，最重要的是，要让自己每一天都充满前进的动力。