导语：与自己快乐相处，每一步人生都可以收获满满的幸福。分享几篇励志心灵鸡汤文章，欢迎阅读。
篇一：凡事不要勉强，做自己想做的事情
我们每个人的第一责任都是使你自己幸福。你自己幸福，才能使别人幸福。幸福的人，但愿在自己的周围只看到幸福的人。正如费尔巴哈说的那样，世人都渴望幸福，孜孜不倦地追求幸福，但是却很少有人了解，幸福的前提是爱自己，只有在接纳自我的基础上，我们才会获得幸福的青睐。
现今，很多人都感到迷茫，不知道如何前进才能得到幸福，他们孤单，忧伤，甚至自卑。其实，这一切都是自己给自己造成的困扰，当我们试着去接纳自己的时候，获得幸福也就变得很简单了。
每个人都是独立的，一个人完全接纳别人很难，但是接纳自己却更难。我们时常为了自己的缺点而懊恼，并千方百计地想掩饰。当自己面对自己的时候，有些人常常就会陷入惧怕当中，不能自拔。但是人又不同于物件，不喜欢了可以扔掉。不能接纳自己，就意味着随时纠缠着自己的缺点，郁郁寡欢，甚至轻生，这绝对是一件非常可怕的事情。
在这个世界上并不存在绝对的完美，所以，一味苛求完美，不能容忍任何缺点的人，只会让自己陷入身心疲惫，痛苦失望的境地。在生活中只有正视并接受自己缺点的人，才是最有勇气，最有智慧的人。而那些自信心不强，将缺点视为失败的人，注定会成为一事无成的失败者。
有一个挑水夫，他有两个水桶，其中一个是完整无缺的新水桶，另一个是出现裂缝的旧水桶。在每次挑水的时候，挑水夫的新水桶都可以将满满的一桶水从溪边送到主人的家中，但旧水桶却只能送一半的水到主人家。
就这样挑水夫用新旧两个水桶每天送一桶半的水到主人家。完好的新桶对自己能够送满整桶水感到非常自豪，有裂缝的旧桶则对于自己只能挑起半桶水感到非常难过和惭愧。
经过两年失败的苦楚之后，有裂缝的旧桶终于忍不住对挑水夫说：“我感到十分惭愧，因此，我要向你道歉。”
“你为什么要道歉呢?”挑水夫疑惑地问道。
“因为我的缺陷，在过去的两年中，我只能送半桶水到主人家，让你的辛勤劳动只能收到一半的成果。”有裂缝的旧桶说。挑水夫回答道：“你不用难过，今天我们回家的路上，请你留意一下路旁盛开的花朵。”
回家的路上，有裂缝的桶第一次惊喜地发现，路的一旁开满了鲜艳的花朵。
挑水夫亲切地对旧桶说：“你刚刚在路旁看花朵时，应该看到只有你那一边有花，而新桶那边就没有。知道吗，那都是你的功劳。知道你漏水，我便在路边撒了花种，让你漏出来的水浇灌这些花。两年来，这些美丽的花朵不仅装饰了主人的餐桌，也成为这路边最美丽的风景。”
聪明的挑水夫知道“善用物者无弃物，善用人者无废人”的道理，于是他将旧桶的劣势化为优势，让缺陷也有价值和卖点。其实，在这个世界上万物皆有用，缺点有时也会成为优点。所以，我们应该努力地让缺点向好的方面转化，而不是在缺点面前束手无策，一蹶不振。
一个人有缺点、有不足并不可怕，可怕的是不能正视并接受自己的缺点与不足。其实，只要人们可以正视缺点，坚决改正缺点，就可以找到自己的位置、自己的光源和自己的声音，那么，缺点就成了我们前进的动力，缺点就为人们提供了广阔的进步空间，缺点也就会成为亮点。
西方哲人曾说过这样一条真理“上帝给每个人赋予了一样独一无二的技能，只不过有的人找到了，有的人错过了。而能找到这个技能的人只有你自己”。这一生我们要做的就是尽早地找到自己的这个技能，将之发挥出来。这也是接纳自己的真谛，在接受我们身上缺点的同时，努力地发现自身的优点，学会了解自己，懂得自己，相信自己，爱自己。
接纳自我，比较聪明的一种方法是：“人贵有自知之明。”缺点只有自己知道，然后通过不断努力，神不知鬼不觉地改正，这才是上上之策。其实这也是一种最高明的方法，神不知鬼不觉地消灭缺点，不断完善自己。
我们学会了接纳自己，当我们接纳自己的优点时，才不会骄傲自满;接纳自己的缺点时，才能够不断改正过错，从而成为一个尽可能完美的人。
篇二：接纳自己，就是收获幸福的前奏
与自己快乐相处，每一步人生都可以收获满满的幸福。每一天，时光都在悄无声息地流逝着，日子一天天过去。每一天，我们几乎都在重复着这样或者那样的事情，永远没有完结，也没有终点。只有偶尔在午夜梦回之间，才会恢复自我状态，想一想自己到底是谁?到底为什么会这么忙碌?是什么样的压力压得自己仿佛透不过气来?
面对他人的时候，我们可以说出许多话语来劝慰他，可当独自面对自己的时候，我们总是觉得自己不够完美，我们总是很脆弱，甚至不敢看镜子中自己的眼睛。因为通过眼睛，我们几乎可以看到自己灵魂最深处的疲惫。而面对这种疲惫，我们又常常不堪一击。说起来有些可笑吧?即使一些外表看起来很强大的人，其实也是在软弱的精神上故意表现出来的强大，坚强的外表下时常也隐藏着一颗敏感脆弱的心。
我们到底为什么而生活?不清楚原因的人可以过得很快乐、很满足，而清楚原因的人则可以活得更通透。有人爱惜自己的名誉，就像爱惜生命一样。比如堂吉诃德，在大战之时，总是大声呼喊：“为了名誉而战。”也有人认为，只有站到社会的最高层，才能证明自己的价值，才能让他人敬仰，才能获得真正的幸福，才不枉此生。然而即便如此，也可能有高处不胜寒的烦恼。既然这样，我们为什么不能将一切身外之物看得淡一点，将不停追逐的脚步放慢一点，允许自己平凡一点，爱自己、重视自己多一点呢?
天地万物，任何事物都有自己的价值，你也一样。即便你做得不够出色、不够精彩，也依然是个有价值的人，依然有值得爱的地方。所以，无论你是谁，无论你从事什么样的工作，也无论你对自己取得的成绩是否满意，你需要时常做的一件事就是多爱自己一点，多善待自己的心灵，不要将自己生命中所有的时光、青春都“奉献”给工作，都用来追逐金钱、名利、地位、荣誉等。别忘了，在你的人生中，你自己才是最值得珍惜的那一个。
试想一下，倘若你的心就像一块荒芜的园地，充满了自我憎恨的荆棘，以及自卑、愤怒、焦虑的石块，还有一棵叫作恐惧的老树要修剪，那么你又怎能感到快乐和幸福呢?相反，如果你能把这些丑恶的东西全部清除了，土地就会变得干净，适宜撒种。你撒下一些种子，种下喜悦与成功的小树，让阳光照耀着这块园地，你浇水施肥，用爱和关怀照料着它，那将会多么美好!一开始，你也许不会看到太大的变化，但不要着急，继续照料它，只要你有足够的耐心，你的小树就会茁壮成长。就像你自己和你的心一样，只要选择接纳，选择宁静快乐的思想，并耐心等待，最终你一定会收获自己想要的幸福。
台湾地区有一位名叫黄美廉的女士，在出生时由于医生的疏忽，致使脑部神经受到严重损伤，自幼便患上了脑性麻痹症，以致颜面、四肢肌肉都失去了正常的作用。她不能说话，嘴还向一边扭曲着，口水经常止不住地流下来。但是，黄美廉女士却快乐地用自己的手当画笔，画出了大学艺术博士学位，也画出了自己生命的灿烂。
有一次，黄美廉应邀到台湾复旦中学与同学们进行交流，并接受大家的提问。当同学们看到她时，都被她不能控制自如的肢体动作震慑住了。这时，有一位同学忽然问她：“黄博士，您从小就长成这个样子，请问您怎么看您自己?您都没有怨恨吗?”对一位身有残疾的女士来说，在大庭广众之下被问出这样的问题，显然是十分尖锐而苛刻的，周围的人都很担心黄美廉会受不了。
“我怎么看自己?”黄美廉用粉笔在黑板上重重地写下这几个字。写完这个问题后，她停下笔来，歪着头，回头看着发问的同学，然后嫣然一笑，又回过头，在黑板上龙飞凤舞地写出了自己对问题的答案：
一、我好可爱!
二、我的腿很长很美!
三、爸爸妈妈这么爱我!
四、上帝这么爱我!
五、我会画画!我会写稿!
六、我有只可爱的猫!
七、还有……
教室内一片鸦雀无声，没有人敢讲话。她回过头来，定定地看着大家，再回过头去，在黑板上写下了她的结论：
“我只看我所有的，不看我所没有的。”
忽然，台下响起了如雷般的掌声……
一株小草，也有一份新绿;一根青葱，也有它独特的味道;一片枯叶，也可以化作肥料;一粒细沙，也可以成为建造高楼的材料……
无论你在别人眼中是如何普通、平凡，你都要相信自己、爱护自己。要知道，学会爱自己、接纳自己，你就会对自己拥有的一切感到快乐、感到满意。当有些许美好的事物出现时，你就会觉得特别幸福。而且，学会了爱自己，也就能学会爱和接纳别人，对别人不计较、不苛求，善待别人。如此，你的心也会被阳光、快乐和满足充盈。
然而在我们的生活当中，很多人并不懂得爱自己。之所以如此，是因为他们的眼睛总是盯着别人最出色的地方，对自己的生活处处不满，不懂得享受自己当下的生活。有时即便别人没有他们想象的那么出色、优秀，他们也会找到一些别人有而自己没有的优势，去羡慕别人，从而忽视自己的美丽，忽视自己拥有的一切，结果，只能让自己的心灵更加痛苦，生活也毫无快乐可言。
如果你不想让自己的心灵被痛苦占满，那么就请爱你自己、重视你自己、善待你自己，无论你的容貌美丽还是普通，无论你的工作高尚还是低微，无论你的事业是成功还是失败，也无论你取得的成就是多还是少，都要为自己保留一个开阔的心灵空间，让心灵在其中自在地徜徉。当你会掬一捧如水的柔软于心间，放飞一份沉寂的梦想于远方时，你也将体会到阳光温淡、岁月静好的幸福与满足。
篇三：淡定的生活态度，就是人生的一种幸福
生活中，我们总有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满足。人生难免会遇到挫折，假如因为这个而不开心，那就是自寻烦恼。几日的发泄过后，也是无济于事，面对所有的一切都是无精打采的，犹如一个被宠坏的孩子，总是向生活不断索取着。越是拥有，越是担心失去。生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻。有时幸福就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。有时幸福就像彼岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。所以这个时候应该淡然一笑了，当自己冷静下来，最重要的是把心态调整好。
在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。心态是平和的，所接受的一切都是充满活力的。我们心平气和地面对，这样也是爱护自己的表现。每天让自己多一点笑容，让心情多一些开朗，朋友常说的笑一笑十年少，不就是如此吗?
诸葛亮自失了街亭之后，准备撤离西城县。司马懿带领十五万兵马，气势汹汹地向县城逼近。诸葛亮此时手下只有两千多老弱残兵，可是诸葛亮临危不惧，眼看魏军正向县城蜂拥而来，他却叫人大开城门，在门旁安排了二十来个士兵扮作老百姓扫街，然后他自己衣冠楚楚地在城楼上燃香抚琴。司马懿的部队赶到城门下，看见这样的情景，便认定里面必有重兵埋伏，于是立刻就把全部兵马撤走了。这就是人们熟悉的空城计，诸葛亮用自己惊人的智慧，巧妙的谋划，宁静的心态让老谋深算、谨慎多疑的司马懿上了当。
宁静的心态是人生的一种境界，其美妙之处在于内心的宁静。所谓心平如镜，就是这种人生最好的写照。但是，平静难得。平静源于内心，它的敌人也源于内心，差不多和它是同根所生。人总是容易受到一些事情的影响，即使不是自己的事情，甚至是和自己完全不相干的事情，只要是知道了，大脑便会自动对这些事情作一些分析评价，而得出自己的结论。这种被迫参与的无力感，让你的心灵很难得到宁静。淡定的人，不在乎太多的身外之物，而是执著于自己脚下的路。
试想一下每当周围的人得到某些成绩的时候，周围的人会对此产生不同的反响。有的人羡慕，有的人赞叹，有的人恭维，有的人感慨，也有的人感到不平衡，看到别人平时和自己差不多，他怎么能干出如此令人吃惊的成绩，我怎么就干不出来呢?也有的人产生嫉妒，没啥了不起，我就是懒得干，要不比他好多了。即使反应不同，但是却反映出了一种情绪，那就是一时心宁静不下来，缺少冷静的态度。因而，一个人没有冷静的态度，静不下心来，就很难干成大事。学会让心平静下来，学会淡化一些仅是路过的景象，因为毕竟那片天空不属于我，我也不想属于那片天空。
如果你不能理解宁静的心是什么，看看下面这个故事：有这样一个香火旺盛的禅寺，当它重建的时候，来了很多工程人员及工程车。寺里负责工程的师父都忙得不可开交，一个小和尚也去帮忙，老和尚突然叫住他，请他进屋去磨剃头刀。他愣住了，这是怎么回事?早不叫磨，晚不叫磨，偏在此时磨刀，外面又这么忙，这时候不去帮忙，他心里急得不得了，可是师命难违，只有遵命进屋磨刀。三两下磨好后，老和尚一看，喝斥道：“你看，这是随随便便磨的，刀两边并没有磨到。你的心不平，所以磨出来的刀子也不平。”小和尚心里很急，一听，赶紧再去磨了一次拿给老和尚看，老和尚又喝斥他：“一看便知没下工夫，随便应付而已，你并没有重新磨过，这刀是补磨的。”这时，老和尚拿出自己的剃头刀，又平又漂亮。老和尚的心是平的，静的，所以磨出来的刀一如其心。老和尚道：“不论再忙，也要保持一颗宁静的心，我们是在修心，并不是为了忙碌而忙碌。”心无杂念，凝神安适，要有不限于眼前得失的那种长远而宽阔的境界。
拥有一颗平静如水的心，拥有淡定的生活态度，不失为人生的另一种幸福。心灵宁静，人生就犹如明镜一样平光洁亮，世界上的万事万物都会被摄入其中，映于其上，清晰可见，细致入微。同时，它又不至于扰乱人的思绪，给人生带来苦恼和烦忧。人似乎总是这样，如果对一件事情知道了一点点，便不自觉地追问其过程及结果。所以很多时候似乎无知一些会更加快乐。好在还有大自然的恩赐，人可以在大自然中享受片刻或永久的平静。就像李白《独坐敬亭山》中所描述的境界：众鸟高飞尽，孤云独去闲。相看两不厌，只有敬亭山。
《老子》中就曾说“恬淡为上，胜而不美”。后世一直继承赞赏这种“心神恬适”的意境，如白居易在《问秋光》一诗中，“身心转恬泰，烟景弥淡泊”。只要我们的心宁静下来，就会在春风中听到青草钻出泥土声，听到柳树抽芽声，听到鲜花绽放声。当我们的心宁静下来，就会在细雨中看到斜飞的燕子是多么的欢快，看到荷叶上的雨珠晶莹得犹如水晶，看到枝头的樱桃滋润娇嫩得如同婴儿的嘴唇。当我们的心宁静下来听风看雨时，就会惊讶地发现，自己心灵深处还存在着一块封闭着的圣地，如秋月般纯净，如泉水般清澈，充满了仁慈和柔情。