九九重阳，秋高气爽，秋风送凉，登高望远，遍插茱萸，吃糕赏菊，团聚敬老，重阳有“三宝”，指过重阳佳节必吃的食物，具体那三宝，你知道吗?下面小编就带你了解一下九九重阳节吃什么，重阳节有什么由来和习俗。
【重阳节吃什么：】
吃重阳糕
重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕,重阳糕有九层，糕上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。现在的重阳糕，无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。“糕”与“高”同音，又有“步步高升的含义在里面，吃了比较吉利。
饮菊花酒
重阳要饮“菊花酒”。九九与“久久” 同音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。菊花酒由菊花与糯米、酒曲酿制而成的酒，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
菊花酒有枸杞菊花酒，花糕菊花酒，还有白菊花酒。
吃羊肉面
重阳吃羊肉面，“羊”与“阳”同音，要吃白面。羊肉性温，特别是冬季天冷时吃了防寒。秋天是羊儿最肥的季节，羊肉性暖，可以御寒。
【重阳节的由来】
每年农历九月九日，为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并早在战国时期重阳节就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。
重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”，插茱萸、赏菊饮菊花酒、吃羊肉面。据说，在中原人的传统观念中，双九寓意生命长久、健康长寿，所以人们把重阳节又叫老人节。
【重阳节的习俗：】
登高
在古代，民间重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”，相传此风俗始于东汉。唐代尤为兴盛，文人墨客重阳哎登高，所写的登高诗很多，杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。所谓登高，也没有统一的规定，不过是登高山，登高塔，举目远望，欣赏风景。
吃重阳糕
重阳糕亦称花糕、菊糕、五色糕，讲究的重阳糕要有九层，像座宝塔，糕上插五色小彩旗，夹馅并印双羊，取“重阳”的意思。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。
插茱萸和簪菊花
古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾;或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带。除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的。在北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上“解除凶秽，以招吉祥”之意。
赏菊并饮菊花酒
民间还把农历九月称为“菊月”，在菊花傲霜怒放的重阳节里，观赏菊花成了节日的一项重要内容。据传赏菊并饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名。后人效之，遂有重阳赏菊并饮菊花酒之俗。
【各地过重阳节的风俗】
除了以上较为普遍的习俗外，各地还有些独特的过节方式。
重阳节，在陕北正值收割的季节。陕北人晚上才过重阳节，因为白天忙于收割、打场。晚上月上树梢，人们喜爱吃荞面熬羊肉，待吃过晚饭后，人们三三两两地走出家门，爬上附近山头，点上火光，谈天说地，待鸡叫才回家。夜里登山，许多人都摘几把野菊花，回家插在女儿的头上，以之避邪。
重阳节，在福建莆仙，人们沿袭旧俗，要蒸九层的重阳米果。此米果分九层重叠，可以揭开，切成菱角，四边层次分明，呈半透明体，食之甜软适口，又不粘牙，堪称重阳敬老的最佳礼馔。莆仙人还利用重阳登山的机会，祭扫祖墓，纪念先人。重阳祭祖者比清明为多，故有以三月为小清明，重九为大清明之说。由于莆仙沿海，九月初九也是妈祖羽化升天的忌日，乡民多到湄洲妈祖庙或港里的天后祖祠、宫庙祭祀，求得保佑。
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