导语：高中对高一新生来说是学习的一个新的起点、人生的一次新的考验。在这个阶段里学生们无论是在生理和心理方面，还是客观环境和承担的学习任务方面，相比初中阶段都有较大幅度的变化。
在这样一种情况下，能适应新变化的学生在学业上才会取得进步，否则就可能掉队。因此在憧憬新的学习生活的同时，同学们还要做一些必要的准备，以使自己顺利实现初高中衔接，尽快适应高中的学习生活。
首先，我们来分析一下，高中和初中有那些改变。
学习方式的变化
1、学习习惯的培养
初中知识相对简单，很多学生在初中时，上课听懂了，就不喜欢再听了，去钻研一些其它的问题。而这样做法在延续到高中来，对高中学习很不利。高中学习，同一个知识，同一种题型，听第二遍跟听第一遍的体会和认识会很不同，一遍又一遍的收获，而且看相同的题目，条件一变，题眼就随之而变，解法会完全不同。
2、建立自主学习意识
较之初中阶段学习，高中阶段所学知识综合性强、难度加大，要想取得好成绩，就要自己主动获取知识、制定学习计划，养成自主学习的好习惯等方式来获得成功。
3、知识结构的差异
(1)理科知识，在高中阶段是呈现螺旋式的方塔累积形式的。也就是说，前面的知识是后面知识的基础，对前面知识的掌握不牢固或理解不透彻，常常导致后面知识学习的困难。
(2)高中知识的抽象性比初中更高，很多时候要大家依靠大脑的想象和思维来完成。同时，高中知识的概括性和逻辑性也有所增强。许多定理、公式、结论都有普遍的实用性，并且结论与结论之间常常有一定的联系，形成层次化的逻辑关系。
(3)高中阶段，更加注重观察能力、思维能力、想象能力、注意能力、创造能力、分析问题、解决问题和操作能力的培养。
接下来，针对这些改变，我们需要做好如下的两个方面的准备：
一、心理上的准备
1、正确对待“失落”。
升入高中尤其是重点高中的学生，一般在初中都是班里的佼佼者，都有其“辉煌”的历史。进入新集体才发现，新集体里全是“精英”，过去的优势可能不复存在，可能原先还是班级干部变成普通学生，这会使一些学生产生“失落”心理。
其实任何人都不会一帆风顺。学习很顺利时，情绪高涨，热情饱满，大有舍我其谁的状态，而学习遇到挫折时，意志消沉，情绪低落。要清醒的分析造成这种结果的原因，采取相应的措施应对。
2、尽快适应新环境。
高中阶段新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。学生们要学习与同学、老师交往的艺术，要锻炼与人交往的能力。
3、作好吃苦准备。
与初中相比，高中学习紧张，竞争更激烈，家庭学校给学生施加的压力更大，知识容量更大，难度更深，所有这些都会引起学生学习生活的不适应，学习节奏被打乱。有些学生经过一番拼搏考上高中后，认为可以“松口气了”，入学后缺乏紧迫感。事实上升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难以理解的课程学习，面对新的学习环境，需要树立起刻苦学习的意识，要有承受压力、经受挫折的心理准备。否则“轻松的高一”会让你付出惨痛的代价。
二、具体学科方面的准备
1、初中和高中在文科上的区别
(1)“死”与“活”的区别。指的是基础与思维的区别，初中阶段，是思维与基础并重;高中则更强调于思维，所以在语文学科上的表现就是知识面要更广、更“活”。
(2)概念化与操作性的区别。在初中阶段，更多地强调的都是概念化、要求性的内容，比如要求学生多阅读、多积累、多观察等，但具体如何操作，事实上说明比较少;而到了高中，更多的是要考虑这些“概念”的具体操作方法、更侧重于学生的独立思考。
2、初中和高中在理科上的区别
(1)知识量剧增。在初中，内容少，题型简单，课时较充足。而到高中，由于知识点增多，灵活性加大和新工时制实行，使课时减少，课容量增大，进度加快，对重难点内容没有更多的时间强调，对各类型题也不可能讲全讲细和巩固强化。这也使高一新生开始不适应高中学习而影响成绩的提高。
(2)语言变化大。以数学为例，初中的数学主要仍是以形象、通俗的语言方式进行表达，而高一数学一下子就触及抽象的集合符号语言、逻辑运算语言、函数语言、图形语言等，使高一年级学生感觉思维梯度太大，离生活较远。
(3)思维方法迥然不同。初中阶段，由于老师将各种题型建立了统一的思维模式，如：解分式方程分几步;因式分解先看什么、再看什么，等等。确定了常见的思维套路，因此，初中阶段在数学学习中习惯于这种机械的、便于操作的定式。而高中数学语言的抽象化对思维能力提出了更高的要求，使很多高一新生感到不适应，故而导致成绩下降。
高中生应树立的三种意识
一、树立高中生的意识
高中学生思想敏感，容易产生变革现实的愿望，但由于他们自控力不强，往往激情占主导地位，常常把坚定与执拗、勇敢与蛮干冒险混同起来，因此，好走向极端，同时，品德不良、心理疾病、意志薄弱等问题，也经常出现在这个阶段。总之，高中学生在这一阶段，既包含了正确积极的内容，也往往容易产生消极不良的因素。
⒈切实重视高中阶段的学习。
有人总结说，一个刚跨入高中的新生，往往会在学习上经历一个学习发展的曲线。这条学习的曲线大致有四种类型：稳定型(包括高水平的稳定和低水平的稳定)、下降型、起伏型和上升型。由初三升入高一的新生，常常会在学习上出现下降型的情况，容易引起新生的恐慌和不安，招致家长的埋怨与不解;甚至少数新生由此产生心理障碍：对自己的智力水平、学习能力、未来的升学产生怀疑，丧失信心，以致于一蹶不振。因此，千万不要小看或忽视由初中向高中过渡阶段尤其是高一阶段的学习。
2.积极主动地去学习。
⑴要主动地锻炼自己。学校中优等生的共同特点是主动地发展自己，成为学习的主人。这是一个十分重要的学习习惯。注意力、观察力、思维力、记忆力和想象力组成智力结构，而其中思维能力则是智力活动的核心，所以高中学生要勤于思考、善于思考，不放过任何一个疑点;要敢于提问、善于提问;要经常和同学讨论问题，有随时思考问题的习惯，“学而不思则罔，思而不学则殆”。
培养自己思维的主动性、独立性与灵活性，高中阶段自己阅读、自己思考、自己体会结论意义的情况要远远多于初中。每学到一个新的概念，总要问问自己以下几个问题：问题是怎样引出来的，运用了哪些已知的基础知识，概念是怎样定义的，其运用条件是什么等等。
对高中各科的学习，不主动地独立思考，往往就难于掌握基本概念的实质，更难抓住事物之间的相互联系与区别。一个高中生，对于知识的学习，如果仍局限于死记硬背，而不重视分析和概括，不注意借助思维融会贯通，那么，就没有很好地完成初高中的学习过渡。
⑵要认真学好每一门学科。要重视各科学习，重视各科的基础知识和基本技能的学习，更要重视知识的积累，在积累中求发展和创造，从而建立起合理的知识结构。重理轻文或轻理重文都是不可取的。“因此。力求自己知识结构的科学合理，文理兼备，又发展个性特长，应该成为高中学生追求的目标。
⑶要讲究科学的学习方法。要经常研究自己的学习，真正学会学习。不少高中同学，学习上不去，陷入困境，心情十分苦恼。但他们唯一聊以自慰的是自己已全身心地投入学习了，连节假日都用上了，尽力了。殊不知，这恰恰是学习上的一种误区。因为这里有一个不断培养自己良好的学习习惯，不断改善学习方法的问题。
这里向大家介绍“四先四后两小结”的学习方法，“四先四后两小结”是很重要的学习方法，而学习方法经过规程化以后，其本身就成了习惯。“四先四后”就是指：①先预习后听课;②先复习后作业;③先分析后解题;④先理解后记忆;“两小结”是指：每周利用双休日对一周所学内容进行清理、每学完一个单元作一次书面整理小结，做到堂堂清、课课清、段段清。我觉得这是一种是有效的学习方法。它能帮助你减少学习中的无效劳动，提高听课效率，提高课后学习效率，提高作业质量，其突出表现是：每个学生对自学能力、独立思考能力和解决问题能力的自我培养，这种自学能力一旦形成，学习的被动局面就改变。如果你能长期坚持，养成习惯，必将有效地促进学习。
二、树立高考竞争意识
每一位高中生，要参加高考，就要树立高考意识，高考意识就是竞争意识。这种意识需要在平时的学习、考试、竞赛中，自觉地有意识地去锻炼和培养意志、能力与信心。
在进入高中后，就会立即面临高考的问题，所以需要你首先树立一个基本的目标，自己在以后的三年中就要朝着这个方向发展，这也是你在三年学习中的一个动力，但是同时也要正确对待考试和分数。
得知成绩后的情绪表现是正常的，但如果因成绩好而一味地沾沾自喜，因成绩差而灰心丧气则是不足取的。取得了好成绩，也应该在成绩中看到不足，及时补上学习的漏洞，而一旦成绩不理想，也不能因此而丧失学习信心，如果一直对这个分数耿耿于怀，不仅无益于学习成绩的提高，反而会妨碍正常的学习活动。光为成绩烦恼，分数不能上升;如果你为学习烦恼，成绩就上去了。其次要仔细分析试卷，找出失分的主要原因和主要项目，以便对症下药。重视做好一道错题比做一百道练习题还要重要。
三、树立自控意识
很多刚进入高中的很多学生都不适应高中紧张的学习和生活方式，虽然中考很苦，但是和高中的生活相比，实在是有点小巫见大巫的感觉。因此很多人在初次考试失利后，就有点自暴自弃，但是这在适应高中的过程中其实是很正常的。
坚持不下去的时候想一想父母的辛劳、老师的期待、朋友的关怀，他们给了你那么多关爱、帮助、和期待，你如果放弃又对得起谁呢?你又如何面对他们真诚的眼睛呢?你还可以试一下自我提示法，在你能随时看到的地方写上一句短小但可以激励你自己的话，比如在桌子上或卧室里的墙壁上。当你不经意地发现它时，就会想起你应担负起的责任和你想拥有的美好的未来，为了这些你也会将一时的脆弱克服，小不忍则乱大谋呀。另外，如果你认为自己监督自己很困难，那你也可以请父母或好朋友来监督你，及时的提醒和制止你。
从初中迈入高中的大门，每个人都会或多或少地感到不适应，都需要有一个过渡的阶段，而如果想在高一就提前起步、领先一步，最关键的就是如何尽量地缩短这个过渡期。优化心理素质，就是在高中学习中攻克难点的信心与勇气;掌握科学的学习方法就是运筹正确的战略技术;提高智力能力，就是改良攻关武器，能做到这三点，就一定会有一个高起点的开端。