今年的高招尚未完全结束，明年的高考已经不远了：距离2017年高考只有314天，你准备好了吗?高三怎么安排自己的学习生活你计划好了吗?下面是郑州外国语学校和河南省实验中学的名师为大家支招，这样安排高三，明年你也能笑领大学通知书。
七招搞定高三314天后决胜高考
主讲名师：崔矿山
河南省实验中学语文高级教师、省级语文学科带头人
连续十多年担任高三毕业班语文课老师兼班主任
“高三和高一、高二是不一样的，要做到心中有目标，脚下有行动。”崔矿山说。
1.定好自己的目标
“首先高三学生要志存高远定目标，一个人有了目标才有奋斗的方向。”崔矿山说。
前两天，学生上晚自习的时候，他把2016年河南省所有一本院校的投档线，如今年北大的684分、清华685分等打印出来贴在教室后面，作为学生们高三学习复习的动力、目标。
2.争分夺秒不放松
距离明年高考只有不到一年的时间了，一定要争分夺秒。
“谁抓住时间谁就赢得了高三，赢了高考，一定要有时间意识。”崔矿山提醒高三学生。
3.科学备战赢高三
首先要了解高考，对于《5年高考·3年模拟》，以及外省的一些高考真题一定要认真做，认真总结。各科都要抓高分题，重点突破。比如语文学科，学生要重视作文、古诗文、大阅读等，这些都是重中之重，是语文学科的半壁江山。
4.心如止水保心态
进入高三，有很多考试成绩起伏是必然的，高三学生要做到屡败屡战，做到再接再厉，做到咬定青山不放松，做到心态平和。
“一次成绩好坏不代表什么，胜不骄败不馁，保持坚强、良好、自然的心态，才能效率高。”
5.劳逸结合来锻炼
高考不仅是知识的竞赛更是身体素质的博弈。在高三繁忙学习之余，考生要注意锻炼身体，体育课更要充分利用，劳逸结合。
6.师生互动有节奏
学生在高三要尽量紧跟老师的节奏。
“跟老师互动可以做到事半功倍，这样复习起来有章可循，复习起来节奏鲜明，学生也不会太累。”崔矿山说。
7.有条不紊去复习
高三复习分三个阶段：第一个阶段就是一测前，那就是夯基础练专题。
第二个阶段就是二测前，这时就是巩固提高，综合演练。
第三个阶段就是三测后，三测后学生就要面对沙场点兵了，要随时关注信息。
沙场点兵就是实战演练了，关注信息就是针对新考纲的变化，针对高考信息的那些东西，要有的放矢，灵活机动备考，有条不紊去复习。
超级学霸的老师：逆袭清华不是梦
主讲名师：李俊英
中学正高级教师，郑州外国语学校高三年级长
经历
她曾教过超级学霸
李俊英老师刚刚带过一届高三毕业班，他们班的一个学生可谓超级学霸：在越南河内刚刚落幕的第27届国际生物学奥林匹克竞赛(IBO)中，代表中国参赛的郑州外国语学校学生王远卓以全球总分第二名的优异成绩勇夺金牌。
而李俊英正是王远卓的班主任，“王远卓中考发挥失利，是以择校生的身份进入高中的，不过他特别会利用时间，高中三年华丽转身，被清华大学录取，又取得这么好的成绩。”
作为超级学霸的班主任，李俊英对高三有特别深的感悟。
建议
做好计划最重要
她认为学生到了高三，一定要有上学期、下学期通盘学习计划，然后再分散到每个月、每周、每一天等详细的计划。
学生一定要有目标，目标制定一定要切合实际，不要过高。
一般学生到高三都把阅读减掉了，因为没有时间阅读了。这是非常要不得的，她建议高三学生平时一定要加一定量的阅读。
对于理科类学习，题是一定要做的，但做题要有针对性，不同学科不同章节难易程度不一样，因此做题要精选精练。
家长多做减法少些掺和
首先，家长要尊重学生的选择。比如学生选择住校，家长就别要求孩子走读，“哎呀，我陪陪你”，比如孩子学习正常，就说“你看谁谁谁都报补习班了”，非得去给孩子报补习班，这些说白了就是家长好心不一定办好事儿。
其次，家长要注意自己情绪的调节，每次大考小考成绩，家长比学生还紧张，然后会把这种情绪传染给学生，这样不好。
家长要尽量少跟孩子谈升学、谈就业等。家长不要天天想着“我给你弄点儿这吧，加点儿分吧，将来读什么学校学什么专业”，这些话尽量少给孩子说，一定要减少对孩子非智力因素的影响，让孩子的心静一些。