改变你人生的十种方法

发布时间:2017-11-16  编辑:孙彩秀‍ 手机版

  每个人都想改变自己的人生,让自己过的更好,改变以往的生活方式和习惯,寻求健康、积极向上的新生活。那么,我们该如何改变自己呢?再伟大的旅程都要从每一小步开始,在你开始迈步之前,你要知道你将要走向哪里。

改变你人生的十种方法

  1、学会轻重缓急.

  专家建议,每天起床后,把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来,“给它们标上A、B、C……”然后你把B和C剔除掉,全力去完成A,你将会在这一天感到非常高效、轻松,这就是你成功的一天。

  2、锻炼你的大脑.

  成年人脑袋的这种“继续成长”源自“娱乐”。比如玩《纽约时报》的“纵横拼字谜”、打高尔夫、打台球等等。成年人脑袋的这种“继续成长”源自“娱乐”。比如玩《纽约时报》的“纵横拼字谜”、打高尔夫、打台球等等。

  3、多读书.

  不要为提高你脑子内部的活动能力而去读书,也不要为了和别人比起来你更有知识而去读书,不要仅仅为了更多地了解这个世界去读书。这是因为,读书是一个人一生中最惬意的享受,这样惬意的享受使得我们的生活更有意义。

  4、多陪陪你的爱人.

  良好的家庭和美满的夫妻生活比一个年薪5万美元的工作更令人感到幸福。有专家建议,在辛苦的工作之余多花时间陪陪你的爱人,家庭给你精神上的愉悦和幸福比你任何重要的工作都要重要。

  5、学会储蓄.

  和减肥相比,理财是一个看起来容易其实又不太容易做的事情。那么就从储蓄开始吧。如果你每周能够储蓄20美元、每年以5%的比率提高的话,你在30年后将有近7.3万美元的储蓄。

  6、暂时冻结你的信用卡.

  把你的信用卡放在一个塑料袋里,然后把这个塑料袋放在水里冷冻上。当你有了“挥霍”的欲望的时候,你起码要等到冰块融化。

  7、存一笔应急的钱.

  人有生老病死,月有阴晴圆缺。你要有一个财政危机的预防措施,以便出现财政赤字时不会措手不及。

  8、早睡早起.

  最新的研究发现,一个良好的睡眠将给你第二天的工作生活提供充沛的体力,甚至还能够起到减肥的作用呢。

  9、学会适当放弃.

  要知道,你并不是“超人”或者“蜘蛛侠”,有时候要懂得放弃。在你的生命受到威胁的时候,没有任何事比活着更重要了。

  10、保持适中的自我期望水平.

  实现自我有千万条道路,你可以不去竞选总统,但你可以做一个成功的商人。根据自己的实际情况确定自己的行为目标,保持适中的自我期待水平将使你的成功变得容易。另外,合理的宣泄能够有效解除精神压力。