心理健康黑板报资料

　导语：心理是按不见摸着不着的，我们时刻关注自己的心理是否安全。

　　心理健康资料

　　1.心理健康的人

　　做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。

　　2.心理健康定义

　　1.正确地了解自己;

　　2.生活的目标切合实际;

　　3.有个性但不张扬;

　　4.非常顾家，但也广交朋友;

　　5.安心做好自己的工作;

　　6.有信心有主见;

　　7.能够正视自己的缺点;

　　8.有较强的抗挫折能力;

　　9.接受环境的变化，弹性地去面对;

　　10.适度地发泄情绪和控制情绪。

　　3.健康的心

　　一个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。