导语：全社会都希望青少年健康成长，将来成为祖国的栋梁。但据有关方面统计，我国近年遭遇意外事故死亡的青少年约8万人，位居青少年死亡原因的首位。下面分享关于防溺水安全的黑板报资料，希望对大家有所帮助!
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【夏天防溺水黑板报资料：防溺水注意事项】
一、游泳安全要点
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;
4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;
7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
8.饭后、饮酒不宜游泳。
9.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。
10.感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
11.雷雨的天候不宜游泳。
12.水温太低、太凉不宜游泳。
13.游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。
14.不要随兴下水，特别是野外。
15.风浪太大、照明不佳不要游泳。
16.不明水域不要游泳、跳水。
17.要在有救生员及合格场所游泳。
18.下水前先做暖身运动。
19.下水的装备要带全，一定要带泳镜。
20.水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。
二、如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，
腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
(2)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
(3)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;