相约健康黑板报

发布时间：2017-06-15 编辑：baobao 手机版

相约健康黑板报资料：
　　参加运动
　　美国阿帕拉契州立大学有3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

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