篇1
1月12日，延吉市新兴街道民强社区在老年活动室举办了春节饮食健康知识讲座，为辖区老人普及春节期间健康饮食的相关知识。
讲师提醒大家，新春来临之际，老人们在品尝美味一饱口福的同时也要注意饮食健康，注意调整自己的饮食，应该比平时更清淡些。由于节日饮食杂乱，更容易使人上火，此时多吃些水果，可以起到很好的清热、解毒、润肠功效。讲师还指出，春节期间人们大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食，这是不可取的。粮食能减少有毒物的生成，还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时，应避免无限量地吃菜，将一部分胃口留给主食。
此次讲座受到了老人们的一致好评，都说讲座内容很实际，贴近生活，春节马上就要到来，希望全家都能过上一个健康欢乐的春节。
篇2
为进一步提高社区居民应急救护能力，提升社区群众健康安全水平，1月10日上午，临沂市红十字会联合市精神卫生中心、交通医院、青年志愿者协会，在北城新区朱夏社区开展了“博爱沂蒙-红十字生命救护进社区”新春送温暖活动。
活动中，红十字志愿者们通过救护技能现场演示、指导社区居民学习现场心肺复苏术和呼吸道梗阻急救技术，并向居民们发放了《家庭应急救护》图书100余册。许多社区居民聚精会神地学习现场心肺复苏术，还有的老人带着孩子边看边实践操作呼吸道梗阻急救技术-海氏手法，
市精神卫生中心、交通医院、青年志愿者协会的志愿者们也针对社区居民的需求进行了测量血糖血压、心理咨询和疏导、心肺功能听诊、推拿按摩指导、心电检测诊断、法律咨询、水电维修、免费理发等形式多样的活动，切实为社区居民送来了寒冬里的温暖。
此次活动是我会“温暖送千家，博爱在沂蒙”新春送温暖系列活动之一。全市各级红会也将在春节前夕集中开展形式多样的“博爱沂蒙-红十字生命救护进社区”系列活动，切实把知识和温暖送入千家万户，有效提升社区居民和普通群众的自救互救意识和技能，确保他们过一个欢乐、平安、祥和的新春。