2008年是中国人民值得庆祝的一年，又是让我们感到极其悲痛的一年——那年，奥运会在北京盛大举行，让世界看到了中国的不平凡;而又是在这一年，5月12日四川地震的发生，将中国人民带入了痛苦的深渊。以下是小编收集的防震演练心得体会，欢迎大家参考!
【防震演练心得体会1】
随着一声‘‘呜——’’演习正式开始了，仅仅用了两分多钟我校全体师生都撤离到安全地带，今年的5月12日是全国的第8个防震减灾日，回想五年前的汶川，放眼望去一片废墟，解放军官兵日经多少个日日夜夜才清理完毕，伤亡人数不计其数，可今日的雅安地震不过死伤千余人这与8年前相差悬殊，这使得我们沉思。
是什么原因使两次的伤亡如此悬殊?是因为人们那颗防震的心被五年前那声钟鸣所唤醒。这些年来，全国各大中小学的防震演练都很好的进行了，使得学生在发生地震时能有条不紊地进行撤离。
校长有一句话说得好：“宁可千年无大震，不可一日不防范。”是呀，千里之堤，毁于蚁穴。只有时时刻刻有着防范的意识，再加上平时演习所得的经验，就可能在地震中逃离，将伤亡降到最低。
勤于防范，使大家心中都有一个警钟。当真的地震来临时，大家都不惧怕它，团结一心，用演习的经验来战胜它。地震并没有什么可怕的，只要大家做得像演习那样好，临危不惧，就可以避免伤亡，在这里预祝大家在地震中平安无事。
【防震演练心得体会2】
生命对于一个人来说十分宝贵，失去了就没有第二次了，日本大地震只是一个莫名的瞬间，就让许多鲜活的生命消失了，让许多人无家可归，但他们并没有惊慌，而是十分镇静。这一切都说明了，他们毫不畏惧大灾大难，因为他们的防震意识比我们强。
回顾过去的发生在同一个时间的地震，却有两种不同的结果。
1994年9月，台湾诲峡地震波及广东、福建沿海。时值下午，学校还在上课。震发时，潮州、漳州一些学校师生惊慌失措。死亡的1人，是因拥挤而被踩死的;受伤的230人，也是被踩伤或因跳楼、掉下楼梯而造成的。
而位于前沿的东山县实验小学，虽然教学楼在施工，散砖纷纷被震落，单因为防震知识，当即钻到课桌下躲避，震动一停立即有序撤离，结果无一人伤亡。 平时老师就告诉我们：如果正在上课发生地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。如果是一楼靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及前排的同学可以尽快躲到桌子底下，用书包或者书本护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方……
老师除了教给了我们一些防震防灾知识之外，还向我们演示了自救的正确规范的动作。我不禁思索道：地震又没有来，这么做是不是杞人忧天啦?不，一点也不好笑。我可以很严肃的告诉你：“当地震真的来了，这就不是拿自己的生命开玩笑了。
学校举行防震演练，为的就是让我们学会保护自己，珍爱生命。
当同学们还沉醉于学习的海洋里时，第一声警报突然拉响，同学们立刻按照老师说的，反应都很及时，有的钻到课桌下，有的躲到墙角，还有的用书包或者书本护住自己的头部。我以迅雷不及之势拉开板凳，将教室的后门打开，之后便双手抱头蹲在墙角，身子紧紧蜷缩在一块，整套动作一气呵成。在第二次警报拉响后，同学们自觉排成队有序的抱头弓腰，毫不犹豫地快步向教室外移动，往楼梯口快步走去。大家不再像平时演习时那么放松了，都严肃了起来。每个楼梯口都有老师在疏散我们，同学们都紧靠着楼梯右边两排走，下了楼梯，在离教学楼较远的空地上纷纷四五个人蹲在一起，双手抱头。
这次演习十分成功，不仅让我们增长了个人保护意识，更让我们懂得了珍惜生命。
通过这次活动，我作为一名即将毕业的小学生懂得了更多：少年儿童是祖国未来的希望，他们防灾减灾的素质水平，决定了一个国家和民族的未来及当前抵御自然灾害的能力。
面对自然灾害，关键在于是要有足够的认识，才能遇险不惊，应对得法，要学习抗灾知识，学习补救技能，在自然灾害来临时，避免出现不该有的损失。