拓展训练心得体会范文(1)
五月九日一大清早，我们第四工程公司青年员工驱车前往“军威户外拓展训练营”。户外拓展的行程使我们放松心身的同时也增加了团队的团结性。
四管青年员工被分为两个战队;每组队员积极参与、热情高涨，分别给自己的战队取好队名和队呼以及队歌并选出各自的队长及相关职责人员。热身活动充分调动了大家的积极性，现场气氛瞬间嗨起来。我属于“战狼队”一员，我们第一个项目是“高空缅甸桥”，每次两个队员，一个模仿盲人，一个模仿哑巴，这就要求每组成员做到充分的信任与帮助，地面的保护人员也至关重要;大家互相鼓励，彼此信任，切实做到了地面与高空一体，参训人员与安全人员一体的和谐互助与信任模式。第二个项目是“高空相依”，其实就是高空平行走钢丝，既是各队友互相扶持，又是互相牵制;步调一致，目标一致，互帮互助，分担责任与义务均衡，这样才能做到安全抵达终点，这一点精神就充分的给了每一个人启示，在日常工作中，我们每一个人就应该做到这样，既节省时间，又可以提高工作效率。最后我们还做了好几项既娱乐又促人奋进的项目，下午最后还进行了真人CS训练，虽然是第一次玩不太熟悉，但是现场的气氛和活动氛围还是很活跃的。
挑战项目的过程中大家相互鼓励，互帮互助，都坚持完成了训练任务，形成了团结协作，拼搏进取的团队精神，这种精神激励着我们不断向前进，形成了一股强大的集体凝聚力。
通过此次活动，我们不仅增进了友谊，而且还从实践中体会到要加强集体意识的重要性。我们要继续发扬集体主义精神，团结奋进。
拓展训练心得体会范文(2)
4月21号起，我们百货二部开展了持续四天的拓展训练活动。在这次拓展训练开始之前，我对拓展训练的了解，只是停留在一般意义上的认知：拓展训练培养团队协作，考验自身意志品质等。可实际参加过拓展训练之后，让我真正懂得了拓展训练的意义不仅在于让人认知团队协作的意义和自身的意志品质，而且最关键的是让人彻底懂得团队中领导的领导艺术，人与人之间的协作，团队计划，以及人与人沟通价值。拓展训练开展项目是针对员工的协作和奉献能力的训练项目，从不同的角度为我们全体员工展示了拓展训练的意义。经过“赢跑亮剑”“众志成城”“千手观音”能量传送”等项目的训练让我对团队的领导、协作、计划、沟通四个方面有了更深层次的理解。
1、团队领导，任何一个团队中的领导都是不可或缺的，一个领导的产生可能有各种方式，但领导的权威确立是需要一个艰辛的过程，一个领导必须拥有超越常人的才华和机智，同时还需要拥有坚定的意志和沟通的技巧，当然了语言的表达能力也是必要的，通过这几项活动，我意识到领导在团队中要发挥出领导艺术，需要平常工作中不断通过各种活动加强自身修养，培养良好的沟通习惯，凡事要能够事先确立好周密的计划，并能够将计划内容让同事全盘领悟，切记盲目和不沟通。
2、团队协作，纵观我们这次团战训练所完成的项目，几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作是我们力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正像有人说的：“不要以为你什么都行，离开团队你可能一事无成，也不要认为你什么都不行，有了团队你也许什么都行，这让我体会很多，但真正的理性分析可能不是一次拓展训练就能总结出来。
3、团队计划，一个成功的团队，不仅要有好的领导和协作精神，而且还要有好的计划，并且每个团队的成员都要自觉的例行禁止，坚决执行计划，只有每个个体都能够严格遵守计划才能让大家形成合力，从而无往而不胜。
4、团队沟通，团队有了领导、协作精神、周密计划，还不足以使得团队拥有好的工作效率，还不能缺少良好的沟通方式和沟通渠道，人的行为都有一种慢性，往往会按照习惯来完成一件事，从而主观认为这样那样是对的，沟通不畅最终导致效果不理想，在沟通中一定要打破常规思维，主动思索任务主旨，并采用合理的方式达到沟通目的。
经过这次为期4天的拓展训练，我深刻认识了做为一名员工，一定要拥有很高的素质、品质，要打破常规思维，克服自身不足，积极与他人沟通合作，才能让自己在相应的领域取得成功，总之，拓展训练是管理中提高员工工作效率的有效途径，全面开展拓展训练是提升员工发展的必然趋势。
拓展训练心得体会范文(3)
2015年5月9日清早，我们陕建三建集团第四工程公司全体青年员就赶到了位于西安市东大十字和环山路交汇处的“军威户外拓展训练营”，大家换上了迷彩服，整齐划一、秩序井然，形成团队，开始了今天的拓展训练活动。
我们首先进行了高空项目“缅甸桥”，看见8米的高空，两根细细的钢丝绳，开始的时候大家还有些紧张，但教官提醒我们，要运用团队的协作力来完成，大家要凝聚在一起，互相鼓励，互相帮助解决困难，最终我们顺利完成这个项目。下来我们还进行了室内活动“达芬奇密码”，原本很简单的事情被我们弄的一团糟，后来我们分析了原因，就是大家各自为政,没有做到真正的执行。军队中有句话让我做完这个项目以后感受深刻，“理解的去执行，不理解的，执行了再去理解”。这样团队的领导会轻松很多，实现真正的无为而治，百官各施其职。我们还进行了“急速传递”“攀岩”等活动，都需要我们团队协作完成。下午我们进行了“真人CS”项目，训练我们团队协作的同时也要注重战术和战略，在学习的同时也放松了身心。
此次“五四”青年节活动让我印象深刻，让我知道了服从的重要性、高效的协助、合理的分工，才能更好的完成下达的任务，员工本人需清楚自己在团队里的角色，发挥自身的优势，更提醒了我团队协作的重要性，明白了以前工作中自身存在的不足，对我以后在的工作中如何运用团队协作有了很大的启发。