拓展训练，它不仅仅是一次简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种挑战。面对真实的考验，实现认识自我、挑战自我、超越自我的目标，同时每个人都努力与团队融为一体，贡献自己，凝聚团队力量，熔炼出坚强、团结的队伍。
这次拓展训练，大家在短短的两天里，我们完成了高空抓杠，生死电网，鼓动人生，企业七巧板，坎坷人生路，毕业墙等多个项目。共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这些项目分别在突破个人极限，团队配合，懂得感恩等多方面对我们自身素质进行了锻炼。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互的沟通与交流等是有利的。同时在完成项目时也暴露了我们很多弱点：比如草率，行动一致性，计划安排性，缺乏实践能力等方面。比如在完成企业七巧板时作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能很好的完成任务。
这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有几点感受：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，
2、个体与团队利益关系：是辩证的统一的，矛盾的关系。统一关系，个体是团队中的一员，个体与团队是紧密相连、相辅相衬，没有团队组织，就没有个体，没有个体也没有整个团队;团队利益就是个体利益的总括。
3、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步;
4、要有执行力，怎样执行，我觉得我所处的位置就是按照执行者的意思认真执行，达到执行效果。
5、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。