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徒步活动策划

时间:2024-05-17 18:52:59 金磊 活动策划 我要投稿

徒步活动策划(精选19篇)

  为了确保活动取得实效,我们需要提前开始活动方案制定工作,活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。那么应当如何制定活动方案呢?以下是小编整理的徒步活动策划,仅供参考,欢迎大家阅读。

徒步活动策划(精选19篇)

  徒步活动策划 1

  一、活动主题:

  “亲近自然,走进香八拉”环保徒步行露营活动

  二、活动背景:

  时值人间五月芳菲尽,春光明媚、风和日丽,某某大学环保协会协同香八拉户外运动装备网开展一次“亲近自然,走进香八拉”户外活动。本次活动,意在让大家亲密接触大自然,欣赏春天美景,拓展视野,亲身感受春天的美丽,为广大环保卫士提供交流互动平台。通过这次踏青,增进会员之间的经验交流,传播环保低碳的理念。

  三、户外装备赞助商:

  领取装备:凭报名手机号码到租赁中心领取

  香八拉户外运动装备租赁中心:

  咨询电话:

  四、活动内容:

  活动内容:自助烧烤,户外小游戏,捡拾垃圾,自由活动等

  五、活动目标:

  活动目标:认真贯彻“不抛弃一片垃圾!不放弃一个队员!捡吧!捡吧!啊!”的活动口号,让充满活力的群友到户外,感受自然,放松身心,增进友谊(感情),为以后更好的工作、学习、环保交流提供有利条件。通过香八拉一行,进一步让群友增进了解,为做好一个合格的环保卫士时刻准备着。

  六、活动工作安排:

  1、活动时间:5月1日(如遇天气原因,顺延至第二天)

  2、活动地点:香山水库

  详细地址:野香山后水库

  3、活动参与对象:环保之友香八拉户外俱乐部

  4、装备配置:手台背包帐篷防潮垫睡袋炉头套锅烤架垃圾袋

  活动组织人、总调度:男j

  活动策划书:男迪克牛仔

  后勤保障负责人:女天使在人间

  财务负责人:男 线路向导:男豆角士

  活动联系人:

  (1)群内环保1组:女天使在人间

  联系电话:电子邮箱:

  (2)群内环保2组:男卡门

  联系电话:电子邮箱:

  5、费用形式:本次户外装备:烧烤工具及帐篷、相机电池等,由香八拉户外运动租赁中心提供。(食物)aa制(聚会结束后结算)。

  6、报名方式:

  (1)群名:(2)电话:

  有意愿参加者请于4月29号之前跟贴或电话短信的方式报名。

  有兴趣参与活动者,请加入我们环保协会吧丶群,群号:

  七、活动行程安排:

  1、4月30日后勤人员负责采购准备物品(物品采购清单详见附件);

  2、5月1日8:30集合点:香山邮局

  3、8:30—9:00整队,后勤人员与组织者负责分配装备,9:00准时出发;

  4、一路捡拾垃圾12:00到达香山水库,开始扎营,生火做饭

  5、14:00吃完牛饭,自由活动,个人组织活动需要离群的必须与各小组组长报备;游玩途中做好环保工作,不要乱丢弃垃圾;

  6、15:00捡拾垃圾;17:00准备晚饭;接着各种节目,游戏,棋牌等;

  7、深夜:吹牛,谈情,说爱,话环保;8、第二天,7:30早饭,8:30向八大处前进,10:30结束(自由活动)

  八、关于出游安全问题:

  1、在出游前召开群友出游安全说明会(要求毎名出游的群友均要到场,内容详见附件:关于安全出游的细则及措施),在旅游前和旅游途中做好提醒工作。

  2、注意事项及措施:为防止掉队,把群友分为2个组,在每队伍中安排小组联系人;在游玩过程中,提醒注意安全和关注身边的伙伴。

  3、穿着注意事项:既然是户外烧烤,服装上要符合户外的环境,穿着休闲些。不要穿皮鞋,注意带齐保暖衣物。

  九、赞助商宣传方式

  活动冠名:为赞助合作公司提供活动冠名权,“亲近自然,走进香八拉”环保徒步行露营活动

  喷绘宣传:在学校主干道及活动现场悬挂活动宣传喷绘,喷绘标语及样式由合作双方共同拟订喷绘色彩必须吸引眼球,持续时间长又有效。活动前一周在公告栏,学校内外网发布报名公告贴。

  海报宣传:在学校主干道及餐厅门口,各寝室楼下宣传栏张贴海报。

  条幅宣传:在校南门口、广场、系部楼前、小礼堂悬挂条幅。

  校园广播:通过中午及晚上的校园广播节目播报有关比赛及公司的信息,要求宣传力度大,受众广。

  报纸宣传:校内媒体对活动进行相关报道。

  北京晚报对活动进行相关报道

  稿件宣传:活动之后用数码相机和稿件将本次活动值得回味的场面,处理后放置于校内网,同时出展板进行立体多方位宣传。

  十、经费预算

  宣传条幅一条:40元旗帜三幅:40元

  宣传海报纸:5元急救药包:30元

  食物:肉串1000串:800元烤碳4包:80元

  方便面100包:100元蛋100个,60元

  烤肠100支:100元水5l/瓶20个:100元(做饭专用)

  早餐面包50个:100元

  共三餐:30元/每人(每人自带1—2瓶饮用水)

  共计:1340元

  北京人民大学环保协会香八拉户外运动装备网

  xx年4月25日

  附:关于安全出游的细则及措施

  一、出游前的准备

  1、出游前做好健康检查:

  请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游:患急姓病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢姓疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者,以及大中型手术后,处于恢复期的病人等。对于身体不好的群友,我们将动员其下次身体好时再去。

  2、活动前应搜集一些天气情况:

  应提前搜集天气情况,携带好必要的防雨、防暑、防寒等用具,给娱乐的心情带来一份安全感。

  3、出游前做好必备药品的准备(后勤工作人员购买):

  (1)抗生素类药物,如乙酰螺旋酶素等,另备黄连素片,专用于肠道感染。

  (2)防晕动病药物,如乘晕宁、晕海宁等。

  (3)解热、镇痛类药物,如阿司匹林。

  (4)防暑药,如藿香正气丸、清凉油等。

  (5)呼吸系统常用药,草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

  (6)外伤药,如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患,我们在出游前做好药品准备,同时检查使用日期,在出游时由后勤人员保管带到旅途中。

  二、注意旅游中的人身安全,在出游前及旅途中做好以下提醒工作

  1、着装注意事项:

  本活动主要是户外活动项目,在穿着上,建议穿宽松而便于运动的衣服,为避免扭伤,便于活动,不要穿着高跟鞋,及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品

  2、预防旅游中走失:

  活动组织者应通报全天的游览日程、游览景点、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。在脱团活动时,请先告知活动工作人员去向,记下活动工作人员的电话,以便万一走失时可以与活动工作人员联系。

  3、预防发生治安事故:

  社会上各种骚扰、偷窃、抢劫、诈骗、行凶事件仍然存在,提醒群友做好必要的思想准备和防范措施,活动过程中,严格遵守活动的.组织性和纪律性,尊重、遵守当地的民风、民俗,不与人发生口角、纠纷。

  4、预防中毒事项发生:

  一方面要防止饮食方面的中毒,不吃腐烂和不洁食物、不吃路边小摊的食物,不饮用污染了的水等,不到干净卫生且营业执照齐全的的地方去饮食。要提醒不能乱吃野果、折摘植物。

  三、熟悉旅游常见病的防治

  (1)晕车晕船防有其法:

  首先要保持心情愉快,出行前,不要饮酒,勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。如果晕车,可用冷毛巾敷面部和胸部;把视线固定在一个远处不动的目标上凝视;如果恶心想吐,尽量吐得干净为好;如是在车上,打开窗户,吹吹新鲜的风;如果眩晕,应开口呼吸,嚼一块糖,能取得较好的效果。

  (2)旅途中腹泻怎么办:

  首先要注意饮食卫生,养成良好卫生习惯,严防病从口入。在旅途中,还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。

  四、掌握旅游中意外伤害及应急处理

  (1)对溺水者的抢救:

  在活动过程中发现有人溺水,不要慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人;不会游泳的人,除了呼喊他人外,应赶快将木板,竹竿等物体抛向溺水者,溺水者被救上岸后,应立即施行人工呼吸。

  (2)旅途中骨折的急救:

  若伤员休克,应立即让其平卧,骨折处要保暖防凉,并给伤员服用止痛药及镇静药。开放性骨折首先止血。脊椎骨折时,要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。四肢骨折后,为避免损伤局部的肌肉、血管、神经等,要防止骨折端错动,也不要勉强去复位。找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。

  (3)旅途中踝关节扭伤的治疗:

  发生踝关节扭伤,要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷,以减轻疼痛和皮下出血,然后用活血散瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物又无胶布,还可以用一只手握住扭伤的脚踝,另一只手抓住脚趾,由外向里摇晃,再让脚趾尽量向下弯曲,然后使脚尖尽量向上弯曲,反复多次,会有所好转。如果是严重扭伤,如韧带完全撕裂,踝关节不稳定者,严禁乱按乱揉,要立即送医院。

  (4)路途中小腿抽筋的防治:

  小腿抽筋的预防比较简单,在活动前、活动后、睡前,按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前将生姜捣烂的生姜汁涂在腿上,充分按摩,便能收到很好的预防效果。治疗的方法较多,如扳脚法:取坐姿,一手用力压迫痉挛的腿肚,一手抓住足趾向后扳脚,使足部背曲,再上下活动一下脚,抽筋就能得到缓解。若是在游泳时发生抽筋,可将大腿尽量向前登,用手使劲往身体方向扳脚拇指,反复多次,直至症状消失。

  (5)活动中大小外伤的止血方法:

  旅途中不幸因外伤而出血,应尽快止血。止血的方法有很多,小伤口出血,且伤口内又无异物的可采用局部按压法,就是用手帕、纱布等直接盖在伤口上用手压住,把伤肢放在高过心脏的位置,便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打两脚的跟腱,各拍数次,亦能止住小伤口流血。如果用药物止血,云南白药是首选良药。如果是四肢较大面积的伤口出现,可采用止血带或手帕、围巾等,用力绑在伤口靠近心脏的一侧,每隔一小时松开几分钟,再绑扎,在止血的过程中,要保持伤肢高于心脏的水平线。

  为了活动的顺利进行,也为了确保出游期间的安全,请我们私奔吧活动组织人员及出游群友严格遵守上述安全注意事项。

  徒步活动策划 2

  一、活动目的

  释放压力,释放心情,强身健体。

  二、活动宗旨

  磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

  三、活动内容

  1. 热爱自然、热爱生命、保护生态环境,为构建和谐社会发挥积极作用。

  2. 在徒步中,欣赏近郊景色, 不仅释放疲惫心情,同时也加深同事间的交流,提高团队凝聚力。

  四、活动组织

  此活动为业余自由组织,有意愿者自由参加

  五、 活动时间

  活动时间初步定为*月**日(星期日),早晨7点半在一基地篮球场集合。

  六、 行程路线

  从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖 ,坐车返回。

  七、活动人数

  自由参加,不限人数,我们都是同路人

  八、活动物品

  活动系民间自由组织,活动费用均自身开销。

  必备物品:

  旅行包、面包、矿泉水、遮阳帽、雨伞、防晒霜、藿香正气液、葡萄糖、手机等

  九、注意事项

  1、请提前确认身体状况是否良好,参加活动需谨慎;

  2、整个活动过程中,自己全权负责自身安全;

  3、路途中请爱护环境,不要乱扔垃圾。

  20xx年xx月xx日时间流程:

  7:00-7:30 一基地篮球场集合

  7:30-8:00 超市集体购物

  8:10 出发

  12:30 中午吃饭休息

  13:00 继续徒步

  16:00 坐车会仲恺

  徒步活动策划 3

  一、活动前言

  我们班举办此次户外徒步爬山活动,是为了丰富同学们的课余生活,加强班级之间的联系,增进同学之间的感情,同时缓解同学们即将步入考试准备阶段的紧张的备考压力,同时爬山有益于陶冶情操,增强体质。

  二、活动主题

  花山寨爬山行走之旅

  三、活动宗旨及目的.

  经过一个多学年的相处,同学们关系已基本融洽。近来即将面临备考大战,学习压力比较大,学习生活比较紧张。为此,我班班委经结合班级成员的意见后决定举办一次班级户外徒步登山活动。本活动也有助于增进同学之间的交流,增强体育锻炼,丰富大家的课余生活,而且使大家的身心得到陶冶,为同学之间的相互学习交流提供一个良好的平台。

  四、承办单位

  化学化工系13级制药工程二班班委会

  五、活动时间

  XX年1月7日

  六、活动地点

  芷江县罗旧镇花山寨

  七、活动对象

  化学化工系13级制药工程二班全体同学

  八、活动内容

  1.组织同学八点在侧门集合,清点人数后坐车出发到花山寨。

  2.到达花山寨后,分小组展开登山之旅。各组选出一名带领者,负责各组组员的安全保障,组织好队伍,避免过于分散。

  3.正午十二点在农家乐餐饮处集合,一起聚餐,举行真心话大冒险等小型趣味活动。

  4.聚餐结束后,从大路步行至车辆停放处,组织同学们一起回校。

  化学化工系13级制药工程二班班委会

  XX年1月3日

  徒步活动策划 4

  一、活动主题:

  徒步远足,其意浓浓;钢铁品质,志存高远。

  二、活动形式:

  社会实践

  三、活动目的:

  寒风飘飘落叶,梧桐片片思情,为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质,志存高远;为了增强我们的情商、德商、智商,我们组织啦一场“徒步远足,立钢铁品质”的活动。一路征尘,几番体味,其意浓浓,青春浩气走千山,一路行来,我们燃烧着一颗赤诚的心,坚守着坚韧不拔的钢铁品质。

  四、活动时间:

  早八点到下午三点。

  五、活动路线:

  学校——>中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾

  六、活动班级:

  信息科学与工程学院电气自动化1402班

  七、参加人员:

  电气自动化1402班全体同学

  八、活动前期准备:

  1、服装:向学院借统一服装,服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样

  2、旗帜:向学院借四面大旗,印有“武汉科技大学”字样

  3、餐饮:少量自带,到达地点后自行解决

  4、人员安排:全班人员共分六小组,详细分组见附表一

  九、活动流程策划

  1、11月27日借到服装旗帜等物品,分发给同学并作出安全强调

  2、11月28日印出活动过程中所需要的'社会调查表(见附表三)和甲流宣传单(见附表三)

  3、11月29日 早七点半在主楼前集合完毕,检查必备物品(包括一些常用药等)再次强调安全问题;早八点准时从学校出发

  十、活动具体安排

  1、出校门口,在红绿灯处进行交通安全宣传,并维持行人依照交通规则过马路(约15分钟)

  2、沿去往交通学院的那条路(人行道)行进,途中发甲流宣传单(可能量有限)

  3、到达青菱乡,短暂休息,再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传(按情况而定持续时间)

  4、集合大队,对上午活动进行简单总结,然后以小组为单位休息吃饭。

  5、短暂调整之后,继续行进,朝张家湾进发,强调安全

  6、在途中某个社区,先做甲流宣传,再做社会调查

  7、返回

  8、晚自习开展活动总结班会,让同学们畅谈活动感想,并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会(不少于800字)

  十一.后续活动

  1、12.2带领同学去观看升国旗,并进行宣誓。

  2、12.8在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊,加强钢铁精神的教育。

  徒步活动策划 5

  一、【活动目的及意义】

  通过本次几公里徒步野炊之旅,我们打算让同学们感受自然体炼自主做饭,丰富同学业余生活。

  有利于同学领悟生活真谛。提供一个交流的`舞台,让同学们之间更加了解,也促进班级团结和增强凝聚力,为更好建设七中西班作奠基石。

  二、【活动形式及相关内容】

  时间

  地点

  参与人员

  主办单位

  承办单位

  20xx年3月13日

  温江区金马河

  班上同学

  10级七中西班

  10级七中西班团委

  三、【人员安排】

  总负责人:邹懿、李丹、杨梅、于洋

  先头部队:邹懿、于洋、杨梅、付志强等

  后续部队:李丹等

  活动策划:李丹

  四、【活动前期准备】

  1. 总负责人统计参与人数。

  2. 生活委员负责统计菜品,组织宣传委员负责收取费用。

  3. 总负责人负责对野炊地点的选取和相关押金的支付。

  五、【活动现场】

  1. 先头部队7:30在七公寓下集合,负责对食物的购买。

  2. 后续部队9:00在七公寓下集合,集体前往目的地。

  3. 人员到齐后,按照分组相关同学进行相关工作。

  4. 饭后,由生活委员组织同学对相关的垃圾进行清理。

  5. 饭后的娱乐活动。

  6. 组织同学们安全返校。

  六、【活动后工作安排】

  7. 由邹懿负责活动通讯稿

  8. 付志强负责活动总结

  七、【经费预算】

  场地费:每人六元

  徒步活动策划 6

  一、指导思想

  为推动中心党建和精神文明建设工作,打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍,丰富员工的业余文化生活。将分散、无序的个人徒步状况,改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。

  二、活动宗旨

  磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

  三、活动目的

  1、热爱自然、热爱生命、保护生态环境,为构建和谐社会发挥积极作用。

  2、作为户外运动的平时拉练,在徒步中欣赏近郊景色,促进员工的'彼此了解,创造员工们熟悉交流机会,提高中心凝聚力。

  四、活动组织

  徒步协会主席:杨勇

  徒步协会副主席:王清平

  徒步协会负责人:曹勇、陈渝珠

  五、活动时间

  1、5月中下旬,***春游徒步活动(地点待定)

  2、7月中下旬,铁门关徒步活动

  3、10月中下旬,“赏胡杨秋色”秋游徒步活动

  六、预计费用

  1、春游徒步活动(野炊):3000元

  2、铁门关徒步活动(晚餐):1000元

  3、“赏胡杨秋色”秋游徒步活动(午餐):5000元 全年3次徒步活动预计总费用:9000元

  七、注意事项

  1、活动期间一切行动听指挥。

  2、徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走,随时注意避让车辆。

  3、应选择长袖吸汗衣物,并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品,以抗拒紫外线,早晚温差大,需自带衣物,以防着凉。

  4、徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。

  5、要尊重当地民族的风俗习惯,忌谈敏感性话题。

  6、游玩过程中相互照应,以保证全体参加人员的人身及财物安全。

  7、请自带摄像器材,并注意安排。在沙漠上拍摄,不用时务必包好,以防沙粒进入损坏相机。

  八、安全、环保温馨提示

  1、员工应注意个人安全,不允许自驾车。

  2、烧烤签子不用了及时收好,不乱丢,以免伤害身体。

  3、遇事忍让、迁就,不与人争执,以保证自身安全。

  4、爱护环境,严禁将垃圾遗留在活动现场。

  5、请不要破坏沙漠中的各类植物,它们对于维护沙漠生态,有着不可轻视的作用。

  6、进入的区域是沙漠生态旅游自然保护区,请您将用过的生活废弃物分类装好并置于景区垃圾分类箱内。

  徒步活动策划 7

  为了在学校一直呆着的我们能够更好的亲近大自然,感受大自然的清新,大自然的自由……那我们要怎样才能让同学们亲近大自然呢?我相信,户外拓展活动是一个不错的选择。

  一、活动背景

  在紧张的校园生活中,同学们的身体素质和综合能力普遍偏差,包括野外生存技能、团结协作能力……校园人口过于密集,同学们很少有机会去感受大自然,开展这次活动后,同学们的团结协作能力有一定的提高,感受到大自然清新的空气,感受大自然清风的吹拂,感受大自然的自由与快乐,学到许多野外生存的知识与技能,综上所诉,我们准备搞一个户外拓展的`活动————峰山徒步野外生存。

  二、活动时间:

  20xx年10月1日下午——20xx年10月2日上午

  三、活动领导小组:

  1、孙海涛:他为二炮退伍的士兵,对户外野外生存很了解,很有经验。

  2、吴继飞:个人很爱好越野,经常搞体能训练,有一定的经验。

  四、活动过程策划

  首先是在户外用具公司租赁帐篷,这项工作由领导小组负责,每三人一个行动小组,其他用具食品各自准备好,与XX年10月1日下午在34栋楼下集合,各自带好自己东西背好自己的包,待人员到齐就集体出发,领导小组两人,队伍一头一尾各一名,在行进过程中分两次休息,在到达山脚下第二次休息,大家歇一歇,聊一下各自的感受,休息十分钟后,开始登山,到达山顶后先集体休息一下,然后个组开始选地方开始搭帐篷(这是锻炼他们野外生存选择根据地的一种能力)然后每个小组各自撘帐篷(团结协助能力),撘的差不多的时候,看看还有哪个小组还没有搭好,大家要互相帮助一下,待大家都撘好之后,大家开始收集柴火,准备晚上的篝火,待柴火收集差不多的时候,大家再休息一下,然后大家把带来的东西拿出来大家一起分享,一起共享野外晚餐,吃完之后大家一起篝火,围着火一起跳舞,聊聊天看看星星,谈谈理想…......待玩累之后各种进入自己小组的帐篷睡觉。第二天早上大家起来之后,互相督促一下,如果有睡的好晚的,一定要待其清醒之后再出发,因为下山比较危险,大家把自己的东西打包好,并把垃圾带走,原路返回,回到学校后,帐篷统一放在领导人寝室,统一归还,各自回寝室休息。

  五、活动经费

  帐篷(为大号,可以容3人)为每顶50元,估计有6—9人参加,所以要租3顶,要150元。其他东西都是同学自己带,所以不用其他经费。

  六、注意事项及温馨提示

  1、领队要带好一些必备药品(创可贴、云南白药、碘酒、绷带…)

  2、提醒大家鞋子一定要穿运动鞋或旅游鞋,不可穿高跟鞋、拖鞋

  3、大家要带一件长衣服和雨伞,裤子尽量穿长裤,野外蚊虫多。

  4、大家要带2瓶2L的矿泉水,男生可多带一点。

  5、徒步过程中大家要多喝水。

  6、在公路边上一定要注意安全。

  7、在爬山过程中,要多提醒队员注意脚下。

  8、搭帐篷时,帐篷之间的距离不可过大,有什么麻烦大家可以互相照应一下,帐篷不要撘在树下或沟壑之中,以防打雷下雨。

  9、篝火时一定要注意不要失火,要选择在开阔地带进行。

  10、早上起来回去时一定要保证每个人都是清醒的状态。

  七、突发事件及处理方法

  1、万一行进过程中有人脚崴了,首先诊断一下严不严重,较轻则用喷雾剂治疗一下,软组织损伤较严重,则让一位同学陪同回学校治疗休息,若有骨折的迹象,则直接送医院就诊,徒步路线离医院不远。

  2、若在山上时下雨,不要呆在树下,时刻注意有没有山体滑坡,在选择搭帐篷要选平坦开阔的地方。

  3、若在晚上遇上蛇或其他有伤害性的生物是,不要去惊动它,它们一般不会主动伤人,若发现对自己构成了威胁就采取防卫行动。

  八、意义

  这个可以提高学生们的各个方面的技能,包括野外生存能力,身体素质的提高团结协助能力……为大学生活带来更多的乐趣和刺激,让同学们的大学有不一样的经历和回忆。

  九、活动记录

  本次活动采用全程摄像记录,做出一个探险类节目视频,中国在这方面与欧美差距相当的大,希望在这方面唤起大学生们的热情,本次活动由拓展部和记者团联合举办。

  徒步活动策划 8

  一、活动目的

  释放压力,释放心情,强身健体。

  二、活动宗旨

  磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

  三、活动内容

  1. 热爱自然、热爱生命、保护生态环境,为构建和谐社会发挥积极作用。

  2. 在徒步中,欣赏近郊景色, 不仅释放疲惫心情,同时也加深同事间的交

  流,提高团队凝聚力。

  四、活动组织

  此活动为业余自由组织,有意愿者自由参加

  五、 活动时间

  活动时间初步定为7月10日(星期日),早晨7点半在一基地篮球场集合。

  六、 行程路线

  从 一基地篮球场 徒步出发经 乡下小路 至 红花湖 ,坐车返回

  七、活动人数

  自由参加,不限人数,我们都是同路人

  八、活动物品

  活动系民间自由组织,活动费用均自身开销。

  必备物品:

  旅行包 面包 矿泉水 遮阳帽 雨伞 防晒霜

  藿香正气液 葡萄糖 手机 等

  九、注意事项

  1、请提前确认身体状况是否良好,参加活动需谨慎;

  2、整个活动过程中,自己全权负责自身安全;

  3、路途中请爱护环境,不要乱扔垃圾。

  LCD工厂驴友群 20xx-07-10 时间流程:

  7:00-7:30 一基地篮球场集合 7:30-8:00 超市集体购物

  8:10 出发 12:30 中午吃饭休息

  13:00 继续徒步16:00 坐车会仲恺

  徒步活动策划 9

  一、主办单位

  槿兰跆拳道社、觅野社

  二、活动目的

  提高同学们对户外运动的认识,增强同学们运动、健身的意识,通过徒步拉练提升同学们的体质。

  三、活动负责人

  槿兰跆拳道社社长陈啟刚()

  觅野社副社长侯项然()

  四、参与人员

  槿兰跆拳道社社员、觅野社社员及其他对徒步感兴趣的同学。

  五、活动报名

  1.参加活动的同学需加入QQ群“槿兰觅野营口拉练”(群号码:),下载群文件《营口徒步拉练报名表》,认真填写信息并上传至邮箱。也可于宣讲会现场报名。

  2.报名时同学将选择加入两个队——槿兰队、觅野队。槿兰队为快队,走在前面,步速较快,行走过程中会穿插慢跑,运动强度大,适合有一定运动基础或身体条件较好的同学;觅野队为慢队,步速较慢,全程为走步,运动强度小,适合身体条件较弱的同学,负责收尾及接收槿兰队中跟不上速度的同学。

  3.报名截止时间:10月23日0时

  六、活动安排策划

  1.10月22日(周四)20:50-22:00 营口徒步拉练宣讲会 (教室待定,拉练群里面通知)

  由槿兰跆拳道社社长陈啟刚为大家讲述拉练活动的目的、行程安排及注意事项。同学可于宣讲会现场报名。

  2.10月24日(周六) 营口徒步拉练 盘锦市辽东湾新区、营口市区

  (1) 6:30-6:40 集合

  同学们于东门集合,由槿兰队队长陈啟刚、觅野队队长侯项然分别清点本队同学。

  (2)6:50-12:00 徒步

  两个队一前一后分别行进,沿大工路—湘江街—修业路—滨海大道,行至滨海大道与向海大道交叉口处宏冠大厦处,槿兰队停下等待觅野队,两队并在一起,队长清点人数。同学可于宏冠大厦或不远处向海大道上盛京医院处上厕所,全程仅一次上厕所机会。队伍沿向海大道步行,缓慢通过辽河大桥,同学们可于桥上拍照留念。下桥后,队伍仍分为槿兰、觅野两队,沿滨海公路—渤海大街行进,直到我们本次拉练的'终点——营口万达广场。同学们到达后可自由活动,12:00于万达广场处集合,队长再次清点人数。

  (3) 12:00-14:00 午餐

  队伍集合后,于蒲公英自助美食百汇餐厅用自助餐。

  (4) 14:00后 回程

  回程想继续徒步的同学随槿兰跆拳道社社长陈啟刚乘坐501路公交车至辽河大桥桥头下车,步行回学校。其余同学可解散,自行回校。

  七、活动费用

  1.自助餐费 每人44元

  2.回程车费

  八、注意

  1.衣着

  (1)透气吸汗上衣——长袖T恤

  (2)防风保暖外衣,清晨集合时较凉,外衣防寒,徒步一段时间后可脱下

  (3)宽松棉质长裤,避免牛仔裤或其他不利于腿部活动的裤子

  (4)防滑舒适运动鞋,避免穿休闲皮鞋或帆布鞋

  (5)建议穿着:秋季风凉,可于内层穿着背心腹部保暖;口罩,走的是公路,口罩防尘,天冷保暖、防风;遮阳帽,阳光刺眼时有用;围巾,视气温、风力判断是否必要

  2.途中统一上厕所地点为滨海大道与向海大道交叉口宏冠大厦或向海大道盛京医院,全程仅一次。

  3.为便于统计,所有参加拉练的同学午饭需统一吃自助餐,如有特殊情况请联系活动负责人。

  徒步活动策划 10

  为庆祝“五一”国际劳动节,进一步丰富机关干部职工文化体育生活,增强身体素质,提升建设xx新区的自豪感,使广大干部职工以更加饱满的精神状态为xx新区发展建设作出新贡献,xx管委会工会决定在劳动节即将到来之际,开展职工徒步游xx活动,方案如下:

  一、活动主题及目的

  紧紧围绕“劳动光荣运动快乐”活动主题,突出亲近自然,放松身心,带领广大职工开展徒步游xx活动,见证参与建设美丽xx的劳动成果,保持健康体质,珍惜美好生活,作健康幸福的xx人。

  二、活动时间:

  20xx年4月 29 日(星期五)下午2:30(暂定,具体时间另行通知)

  三、活动路线

  全长实测为6.3km,一路可以欣赏xx新区滨江路堤景观带的优美风光,聆听久违的'鸟鸣,职工可在大自然中找寻自我,挖掘身体潜能,体验在团队合作的乐趣,收获一份健康和美好心情。

  四、要求和注意事项

  (一)请各科室于20xx年4月27日下班前将报名表交xx办公室,过时不报。

  (二)由于本次活动体能消耗较大,请有高血压、心脏病、冠心病和骨质疏松等疾病的患者慎重报名。

  (三)此次活动为户外运动,请活动人员着舒适的服装、鞋袜,自备轻便背包和必要的相关用品参加活动。

  (四)请活动人员自备饮用水,保管好随身携带的物品,保持手机畅通,活动期间,不得乱扔杂物,毁坏公共设施,听从组织安排,确保安全。

  徒步活动策划 11

  【活动准备】

  1.幼儿穿戴便于运动的服装、鞋子。

  2.出发前垫上吸汗巾。

  【活动目标】

  1.上体正直、双脚交替自然地走,能向指定方向走。

  2.能一个跟着一个走,知道过马路要走斑马线。

  【活动过程】

  一、准备活动:

  1.教师检查每一位幼儿的服装,尽量轻装出门。有吸汗巾的小朋友老师事先帮幼儿垫上。

  2.在音乐声中舒展身体,为后面的野趣活动做好准备。

  二、交代要求:

  师:今天我们要去幼儿园外面参观,要一个跟着一个走。看看幼儿园附近都有些什么呢?

  三、徒步走路:

  1.教师组织幼儿排好队一个跟着一个走。

  2.边走边观察路边的汽车、树等景物的变化。

  3.告诉幼儿过马路要走斑马线,走路要走在人行道上、靠右走。

  4.教师小结:表扬独立走路,不推不挤,不在走路的时候讲话脱队的幼儿,鼓励需要牵手走路的幼儿。中途在空地适当的休息。

  四、回幼儿园:

  放松幼儿的四肢,放慢脚步回幼儿园。

  一、活动背景及活动意义

  每年的11月份都是香山红叶飘落的.季节,也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动,不仅仅是一次短途跋涉的旅行,一次对身体素质的挑战,更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的传统,我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发,徒步走过约14公里,前往香山。

  二、活动时间

  20xx年11月1日(星期六)04:30

  三、活动人员

  理学院全体成员(以报名形式参加)

  四、前期准备

  矿泉水(约80瓶),四辆自行车,应急药品(创可贴,擦伤药,藿香正气片等),一些零食,游戏道具,爬山活动奖品。

  五、活动过程策划书

  1.星期六凌晨4:20分于小南门集合,4:30准时出发。

  2由龙老师带领,徒步前往香山,途中可根据具体情况进行休息。

  3.到达香山脚下吃完早饭后,休息片刻,前往香山,在香山门口再次集合,并检查人数,确保人员齐全。

  4.清点人数后,开始爬香山比赛,根据报名的人数,分小组,个人到达先后所得分数不同,最后合计团队总分,根据排名分发奖品。

  5.到达山顶后休息,由策划实践部成员带领,开始玩团体游戏。

  6.下午4–5点,下山自行返校(步行至香山公园东门站,乘坐563路,在坡上村站下车,乘坐594路,在北京林业大学站下车)

  六、资金准备

  1.活动奖品:约400元

  2.门票:5元/人次

  七、注意事项

  1.参加徒步行活动的同学需自带午餐;

  2.尽量避免带一些较重的物品,以免负重影响行程;

  3.报名的同学请自行进行分组,3~4人一组,未分组的同学将由领队进行安排

  4.早晨较冷,穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。

  5.参加活动的同学请携带学生证

  八、安全预案

  1.参加活动的同学请听从领队的安排,前往途中不允许擅自离开队伍

  2.尽量与大家走在一起,不要独自爬山,也不要跑到山上的危险处。

  3.量力而行,身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。

  4.爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说,并在原地休息。

  5.领队需另安排两位安全联络员,并携带药物,负责每队出现情况时的应急措施。

  九、报名方式

  编辑姓名+班级+电话

  十、活动承办方

  理学院策划实践部

  十一、活动承办人员

  领队:xxx老师

  安全联络员:xxx

  徒步活动策划 12

  一、活动目的

  为强健员工体魄,增强团队凝聚力,公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神,促进员工之间的交流,提高员工合作和坚忍不拔的精神。

  二、活动宗旨

  磨练意志、锻炼体魄、快乐行走、精诚合作

  三、活动内容

  江边8公里徒步

  四、活动组织

  裁判员:XXX 主持人:XXX 后勤保障:XXX 现场照相:XXX

  XXX在物业公司的领导下,负责评比活动的具体组织协调工作。

  五、 活动时间

  12月14日星期六上午9:00,月亮岛桥上集合.

  六、 行程路线

  月亮岛桥上——佳兆业楼盘——新鸭绿江大桥(中铁山鸭绿江项目部前)(9公里)。

  七、参赛队伍分组及比赛规则

  由各分公司、各部门组成参赛队伍。

  要求:1.每队男队员10人,女队员5人。请参考以上人数,安排每个部门参加人员。项目经理为本队队长。保安跟随各服务项目参赛。

  报名方式:由各分公司、各部门于12月10 日前上报参赛人员名单至品质部(附表一)。

  比赛规则:各参赛队员全部到达终点为优胜队。

  八、预计费用

  药品、水:200元 团队标致及号码牌:100元 团队奖励:奖品15份。

  九、注意事项

  1. 等候;

  2. 3. 4. 5. 用具。

  6. 7. 全。

  8.各位队员应注意个人安全,不允许驾车等违规现象,若违规则取消比赛成绩。

  9.爱护环境,严禁将垃圾遗留在活动现场,活动结束后,将废弃物分类装好并臵于垃圾分类箱内。

  十、路线图

  活动过程中,队员不得单独行动,不得酗酒,如违反造成比赛过程中相互照应,保证全体参加人员的人身及财务安

  不良后果时,自负其责。

  徒步期间由各队队长总负责,队长负责组织、协调、带队、队伍按照指引路线沿江边行走,参赛人员不得在人行道以个人装备 :背包、徒步或运动鞋、注意穿着保暖衣物。 个人物品:毛巾、水壶、个人常备药品药品等个人物品和

  联络等工作。领队对活动中出现的'各种情况有临行决定的权利。 外的区域行走,若违规则取消比赛成绩。

  活动期间一切行动听指挥。准时到达比赛现场,过期不予

  徒步活动策划 13

  活动名称:

  “发现生活 挑战自我”河南大学人文学社徒步活动

  活动目的

  1、锻炼耐力,突破自我;

  此次徒步的路途有20公里左右,大 家平时很少有机会来进行这样一次徒 步活动,这是一次很好的锻炼自己耐 力的机会。相信大家参加完此次活动,耐力方面会有一个突破。

  2、实践健康饮食,关注身体;

  我们中国人做饭,煎炒油炸,各种美味;饮水,可乐雪碧橙汁,各种可 口。可是,这些对我们的身体有什么 影响你知道吗?大道至简,其实我们的身体并不需要这么“丰富的营养”, 太过“丰富”,反而加重身体的负担。

  我们的身体,每餐仅食八分饱的五谷 杂粮即可供应所需能量,平时饮用淡 水,即可提供所需水分。此次徒步,我们将切身体验这种简单健康的饮 食,去关注身体是如何回应我们这种 饮食方式的。

  3、了解自己所生活的城市,发现生活中被自己忽略的美;

  开封作为我们大部分人的“第二故 乡”,我们是否认真地了解过它呢?可 能我们都知道开封是七朝古都,可是 我们是否感受到它的“古”气呢?或者 说我们是否主动去了解它的“古”气 呢?开封古城墙是开封古代文化的一 种保留,我们何不借助它来感受和了解一下开封呢?

  4、真实的面对自我,获得心灵的解脱

  通过心灵魔法游戏,让我们真实的面对自己。通过曼陀罗唱诵,让我们感受大自然的力量,获得心灵的解脱。

  5、加强交流,营造更好的成长环境。

  这个学期已接近尾声,新社员对社团多少都有了些了解。不过,社员与社员之间的交流可能少了一些。这次徒 步活动,有着一路的同行,游戏的互 动,对我们每个人来说都是一个了解同伴和让同伴了解的机会。相信大家 通过这次活动,能够加强交流,更多 的了解同伴,从而更好地陪同和帮助 彼此成长,为自己营造更好的.成长环境。

  活动时间:

  12月8日早8:30出发,下 午5:00返校。

  集合地点、时间:

  河南大学北门,12月8号本周周日早点8:00集合。

  出发前策划准备

  1、请各组组长在周六中午12点之前统计好 报名参与的人员人数,名字和联系方 式。(社团外部人员需交3元食物 费)

  2、周日早集合完毕后请各组组长清点各组到场成员。给大家分发干粮(每人两个馒头,一 个苹果),水物自备(建议每人准备两到三瓶水(矿泉水或纯净 水))

  3、由活动策划李灿辉讲明活动目的和路途中注意事项

  4、为了保证徒步的速度和安全,安排四个同学在徒步队伍前后控制行速和队行;安排拿旗人员一名,拍照 人员两名。

  徒步路线

  总的来说,我们计划的徒步路线就是绕着开封城墙走。具体的来说,起点是河大新区北门,步行到万岁山公园,然后到龙亭 景区>大梁门>新开门>大南门>小南门>宋 门>曹门>老河大>新河大。

  整个途中,我们很大一段都是在城墙上面走,还有小段路程是在城墙脚下行走。在 城墙上面,我们脱离城市,在城市之上感 受自然,历史文化,美;在城墙脚下,我们融入城市,在城市之中观察生活,发现 美。

  其中我们会在途中休息(三次休息,分别在龙亭景区休息15分钟,大梁门休息50分 钟,大南门休息15分钟),感受城墙和开 封城市风光。

  休息过程中活动安排

  1、龙亭景区:由马乾带大家做一些室外瑜伽,放松一下身体 。

  2、大梁门:开封相关历史文化知识竞答 (王利霞,陈吴霞负责根据人数把参与 人员分成若干小组,3到4人一组。所有 人围坐一圈,圈中间放一物品,一名负 责人员念题,要抢答的小组商量得出统 一答案后,需有一人去抢得圈中物品(只能一人去抢)方有作答机会,抢得 物品后回到座位坐下,立即由小组成员 中的一名(只能一人)回答。另外一名负责人员记分,回答正确一题得一分, 错误一题扣一分,违反纪律的小组取消 当次作答机会。最终得分第一的一组成员有奖品相送。)

  心灵魔法游戏(杜果负责 7人同时进行, 参与者一块儿形成一个能量场,这个能 量场帮助参与者面对真实的自己,释放一些蕴藏在内心深处的负能量,培育一 股爱的能量。游戏中有得分统计,最终 得分前两名者有奖品相送。)

  纸牌游戏(焦二杰负责 考察反应能力,又不失有趣,能让参与者开怀大笑。

  胜出的前两名有奖品相送。)

  3、大南门:集体诵读道德经(李明辉负责);感受神奇的matura(曼陀罗)唱诵,感受简单而不简单的唱诵通过声震给我们带来的变化。om唱诵(马乾、赵欣欣负责)。

  徒步途中纪律

  1、为了大家的安全和活动的顺利有序进 行,在行进过程中,不要擅自脱离队伍。

  (如的确有特殊情况,须向组长说明情况,可酌情处理)

  2、为了锻炼大家的耐力,请尽量不要在途中购买食物。

  3、若你或者你带来的同学中途由于特殊 原因(如身体不适),不能和大家一块走完,须告知活动负责人或者你所在讨论组 的组长。

  你想了解开封城墙的古老文化吗?你想站在开封的城墙上体验一下开封的美好风光吗?你想挑战一下自己我,徒步走完开封的古城墙吗?你想以游戏的形式真实的面对自我,获得心灵的解脱吗?你想感受神奇的曼陀罗(matura)唱诵,感受简单而不简单的唱诵通过声震给我们带来的变化吗?如果你想那就请来参加周日举行的徒步行活动吧!!!

  徒步活动策划 14

  一、活动时间:

  20xx年4月12日(周日)

  活动路线:环海路(暂定),具体路线由领队划定;按照走路不能超过两个小时的里程。

  二、活动目的

  春天的色彩日益浓重,忙于工作和经营的你有没有停下脚步,去欣赏一番早春的颜色?让我们用不同的眼光、不同的角度,共同记录一个最美的春,让我们用脚步去丈量春天的尺寸,让我们在行走过程中去体验艰辛与快乐,让我们用坚忍不拔的毅力、团队协作精神,去战胜困难、战胜自己,争当勇敢的徒步勇士。

  三、活动主题

  “全民健身你我同行”,毛泽东像章纪念馆免费开放。

  四、活动背景:

  现代的快节奏生活,使人们忽略了生活中很多重要的东西,我们不仅仅是拥有外在的'光环,更要拥有健康的身体。新浪威海发起关注全民健康跑活动,旨在提高社会对健康的关注度,引导各个年龄段人士关注自身健康,积极参与室外活动,释放活力,绽放健康魅力。

  五、组织机构

  1、主办单位:苏宁生活广场

  2、协办单位:新浪威海

  3、赞助单位:招商中

  六、活动规模

  暂定1000人左右。

  七、赞助设计

  1、健康跑T恤衫: 1000套(所有参与人员都有:赞助商与苏宁的logo都有)。

  2、参跑券:1000张(用于抽奖)(含有商家信息)

  3、抽奖箱:一个

  4、矿泉水:500瓶赞助商(可贴商家logo)

  5、纸巾:500小包

  6、活动抽取的奖品:赞助商和苏宁生活广场

  7、签到礼品

  八、活动流程

  活动当天:

  ①、上午8:00集合(苏宁生活广场门前):签到,领取t恤衫;领队组织队列。

  ②、上午9:00开幕:主办方宣布开幕;领队宣布健康跑路线以及注意事项(特殊注明,所有人不能不知去向,每个领队照看好自己的人员,确保安全)(15分钟)。

  ③、上午9:15开跑:非竞争项目,走跑结合。(新浪工作人员全程拍摄图片、进行微博同时播出。)

  ④、10:50——11:15陆续到终点:到达终点者签到,将参跑券放入抽奖箱,有需要者领取矿泉水纸巾。(确保在这个时间点所有人都能到终点)。

  ⑤、11:15——11:30抽奖送礼品

  九、报名截止时间:

  20xx年4月10日下午16:00

  报名方式:xx 班级+姓名+电话+身份证号码(主办方办理保险)

  时间比较紧,希望家长们踊跃报名,信息准确,谢谢参与!

  十、注意事项

  注意保持途中卫生

  监护好孩子的安全

  徒步活动策划 15

  一、活动主题:

  我行走,我快乐,我健康!

  二、活动意义:

  走近大自然,放松身心,磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

  三、组织单位:

  五(8)班家委会

  四、活动时间:

  11月3日星期天 (如果下雨,往后顺延一周)。

  五、活动地点:

  北江大堤

  六、徒步路线:

  从沙头海畔名苑后出发,沿河堤向小塘方向行进,到达黄鼎村后,原路返回,总行程5.2公里。

  七、参加人员:

  五(8)班学生及家长自由报名参加。

  八、分组方式:

  随机抽签分组,每组10人;例如:有50人报名参加活动,其中女生20人,男生30人;分为5组,每组10人,设两个抽签盒,女生抽签盒内放置“1组、2组、3组、4组、5组”各四张签,男生抽签盒内放置“1组、2组、3组、4组、5组”各六张签。尽量保证各组男女生平均分配。各小组在行经的路途中可准备各种小节目来调节现场气氛(如:唱歌、讲笑话、进行拉歌比赛等)

  九、行程安排:

  (1)7:00——7:30:沙头海畔名苑后面的河堤上集中,抽签分组,每组选一组长,给自己的.组取一个名字,并想一句口号,写在自己的组的旗帜上。

  (2)7:30——10:00:徒步拉练(每个孩子必须有一位家长陪同)。

  (4)10:00——10:30:合影,颁奖。

  (5)10:30:开开心心地回家吃午饭。

  十、评比方式:

  此次活动只设冠军,最先到达目的地,且全组成员都坚持走到目的地的组为冠军组;冠军组组员每人获奖牌一枚及硬面抄一本。

  十一、其它事项:

  (1)参加活动的同学统一穿着秋季运动校服及运动鞋。

  (2)自备足够的饮用水及点心。

  (3)每个孩子必须有一位家长陪同,途中若有不能坚持的孩子,家长自行接应。

  (4)活动费用5元/人(参加活动的家长不用交费);用于购买旗帜,奖牌,奖品,多余经费留做下次活动费用;活动经费在活动当日现场交给班级家委会财务。

  (5)请于10月25日把填写好的回执交到肖宇安同学处。

  活动回执

  孩子姓名

  家长联系人姓名及手机号码

  参加情况

  参加人数:小孩 人,家长 人

  重要说明:

  1、活动费用5元/人(参加活动的家长家长不用交费);

  2、统一穿秋季运动校服及穿运动鞋;

  3、活动经费在活动当日现场交给班级家委会财务。

  徒步活动策划 16

  一、活动时间:

  xx年10月11日(周六)上午8:30-12:00

  二、活动目的:

  为了庆祝第65个建队日,结合阳光体育运动,带领学生走进大自然感受大自然,成为有坚强意志力、提倡绿色出行的现代小公民。

  三、前期准备:

  1.拟定班级活动口号:各班选派一名学生带领全班同学喊出班级活动口号【方式:(手握班旗挥舞)我是xx年级xx班学生代表xx,请xx年级xx班全体同学一起大声喊出我们的励志口号,我们班的.励志口号是……,省略号部分为全班学生齐喊班级口号】。以上同学10月11日8点到校彩排。

  2.级部学生代表发言:每个级部由级部组长负责,选取本级部一名学生代表,结合本次活动表态发言,简短3-5句话,内容要把好关。以上同学10月11日8点到校彩排。

  四、活动安排:

  1.启动仪式:10月11日周六上午8:30,在后院举行活动启动仪式,配班教师进班协助班主任老师组织学生。

  2.路线安排及要求:

  (1)一至三年级:学校出发→第二海水浴场。

  到达目的地后,休息30分钟;组织学生进行沙滩游戏活动1-2项;12点之前返回学校(单程时间控制在1小时30分左右)。

  (2)四至六年级:学校出发→第三海水浴场。

  到达目的地后,组织学生进行原地休息或开展活动约30分钟;12点之前返回学校(单程时间控制在1小时50分左右)。

  五、活动提示:

  1.10月8日(周三)下午前,各班到总务处领取家长义工工作牌、班旗(请自备旗杆)。

  2.“徒步行”采取折返走的`方式进行,全体学生回学校吃午餐。要求学生只带水和太阳帽,不得携带零食!不在学校吃配餐的学生,要把自己准备的午餐放在教室中。

  3.回校后,各班配班老师轮流吃饭,必须保证一名教师在班级中看班。

  4.各年级级部组长负责把关本级部班主任提前组织筹备的学生沙滩游戏,道具自备。

  5.好爸妈家长义工:

  (1)每班可根据实际情况邀请家长义工参与此次活动,4-6年级至少来2-3名家长,1-3年级至少邀请5-6名家长参加,需提前跟家长联系,说明活动的意义,让家长做好配合“徒步行”活动的充分准备。

  (2)10月11日(周六)上午8:30之前,家长义工须佩戴工作牌入校,站在班级队伍后面参与活动启动仪式,然后全程配合活动,中午回校后,家长义工须将工作牌交回班主任处后,可以直接带孩子离校。

  6.各位班主任老师,请多抓拍精彩照片,挑选3张照片配以一句照片介绍,传至姜雨均老师,并及时更新班级博客。

  7.放学时间:

  下午1:20。

  徒步活动策划 17

  一、活动时间:

  11月20周日8:00—17:00。

  二、活动形式:

  35公里城市徒步。

  三、参与人数:

  至少80人。

  四、参与对象

  10岁以上学员及学员家长。

  五、活动道具物资:

  学校免费提供印有双十二标识的`、等道具(媒宣负责设计印制)。

  背心。

  条幅2条起点+终点。

  手举旗8个。

  休息点喷绘1个。

  荣誉证书。

  士力架+香蕉+盐丸(各校准备少许)。

  采访小视频及活动跟拍、摆拍。

  医药箱(创可贴、藿香正气水、速效救心丸)。

  扩音喇叭(最少2个)、音响1个。

  君嗨客宣讲稿、宣誓稿、风险承诺书(冯硕老师准备)。

  饮用水、卫生纸(各校自己购买)。

  六、路线选择:

  在城市主要街道规划好起止路线,不要重复路线(各校提前预报路线总部审核)

  七、活动邀约:

  学校招生部、教学部提前两周定向邀约目标客户报名

  八、现场宣传:

  摄像全程跟拍,实时摆拍宣传双十二并转发朋友圈推动触发式传播

  十、人员安排及分工

  活动主负责人:赵璐璐。

  主要工作:及时协调、调配确保活动顺利有序完成。

  宣誓带领人:

  宣讲人:

  邀约负责人:

  邀约部成员:

  主要工作:定向邀请学员、家长和目标客户一起在活动群报名参加,确保活动参与人数最低80人。

  参与家长3人结为一个小组,9—12人结为一个小团,每团一名小团长(团长由老师担任)。

  徒步活动负责人:

  成员:

  主要工作:负责活动当天的.领队,及时调动、缓和家长和学员情绪,适当引导家长和孩子,确保活动的有序、顺利进行。

  安保部负责人:

  安保部成员:

  主要工作:负责徒步当天现场及所有参与人员的安全和突发事件处理。

  后勤部负责人:

  后勤部成员:

  主要工作:准备好创可贴、常用药品及必备物资。

  媒宣负责人:

  备注:主拍冯硕,其他各团小团长负责协助、组织拍照。

  十一、路线安排

  早上8点学校门前集合出发——鸿润商务宾馆(九都国际)——珠江花园——大学生创业园——颐正园——职业中专——曹沃——壹号院——鸿阳热力公司——石榴园西门——黄风口——环城森林公园绿道(巨山绿道)——杨树林驿站——东巨山——新城实验高中——瀚景名座——体育馆——中医院——互联网小镇——奚仲中学——永泰花园——到达学校。

  备注:全程35公里。

  备注:全程路线设置3个小服务点,每个服务店2位老师,服务点准备好水、卫生纸、路程牌及常用药品(物品服务点循环使用)。

  徒步活动策划 18

  一、活动目标:

  1、通过徒步活动,增强幼儿体质,培养其坚韧不拔的意志,促进其身心和谐发展。

  2、开拓幼儿视野,亲近自然,感受生活,热爱生活。

  3、懂得在活动中要合作、谦让、分享,增进亲子情感。

  二、活动时间:

  大班:20XX年xx月xx日(周三)下午2:00—4:00

  中班:20XX年xx月xx日(周四)下午2:00—4:00

  小班:20XX年xx月xx日(周五)下午2:00—4:00

  三、活动路线:

  以xx为起点,沿得园新路绕行行走。小班从起点到xx起点(终点);中班从起点到得园大门处返回到起点;大班从起点到得园与今创路的交叉路口返回到起点。

  四、活动准备:

  1、人手一瓶矿泉水、一份小点心。

  2、卫生纸、相机、垃圾袋。

  3、幼儿登记卡、印章若干个指示牌若干个(第一站、第二站……)。

  4、奖品。

  5、横幅。

  五、人员分配:

  主持人:大中小各一位老师。

  照相:xx。

  路线盖章人员:保育员和各班一位教师。

  起点和终点:各班一位教师。

  安全负责:xx(带好医药箱)。

  六、活动过程:

  1、家长1:30来园到各班集中,教师强调活动要求和注意事项。

  2、家长带幼儿到指定地点xx集合,各班级清点好人数。

  3、下午2:00整活动正式开始。

  (1)主持人讲述活动意义。

  (2)热身操。

  (3)喊口号,徒步正式开始。(每班相隔5分钟出发)(在徒步过程中,每到一个站点家长出示幼儿登记卡盖章后继续前行,依次盖满章到终点结束。结束家长将幼儿登记卡交给本班老师,便于老师登记名次)

  4、结束后各家庭在班主任处领取一份小礼品,陆续离开。

  注明:幼儿奖状周一国旗下讲话颁发。

  七、注意事项:

  1、本次活动特邀请家长一起参加,在活动中请家长带好自己的孩子,确保活动安全有序。途中尽量不要抱、背孩子,鼓励孩子坚持自己走到底。

  2、在徒步活动中,请大家听从老师的'指挥和安排,不擅自离队,不攀枝折花,不随意丢弃垃圾等,做到文明步行。

  3、为了徒步顺利进行,请大家身着轻便的服装,脚穿运动鞋。

  4、家长必须盖满相应数量的章才能结束。

  八、安全保障措施

  1、老师对家长与幼儿进行活动安全教育,增强安全防范意识和自我保护能力。

  2、活动期间一切行动听指挥,准时出发。

  3、在活动中,家长手机保持畅通,有特殊情况及时与本班教室联系。

  4、安全负责人要来回巡视,如发现特殊情况及时处理。

  徒步活动策划 19

  一、活动目的:

  通过徒步活动,让大朋友和小朋友们走进大自然,增进亲子间的.情感,培养幼儿坚韧不拔的毅力,感受亲子徒步的快乐!

  二、活动时间:

  5月1日——5月5日

  三、活动地点:

  新沂境内

  四、徒步路线:

  新沂境内(家长自行选择起点和终点路线,并记录下来)。

  五、温馨提醒:

  1、请各位家长在假期中任意一个时间段,带着宝贝进行“爱在路上——亲子徒步”活动。

  2、请家长做好各自徒步的记录,并将活动过程的`照片、视频发到班级群内和大家分享。

  六、注意事项:

  1、本次活动有家长自行带着孩子参加,活动中请家长带好孩子,确保安全有序。途中尽量不要抱、背孩子,鼓励孩子坚持自己走到底,如中途体力透支,可以选择就近安全地带如路边、草坪等地休息。

  2、在徒步活动中,请提醒幼儿不攀枝折花,不随意扔垃圾,做到文明步行,全程孩子安全由家长自行负责。

  3、为了徒步顺利进行,请爱美的妈妈们一定要给自己和宝贝穿着运动装哦!

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徒步活动策划(精选19篇)

  为了确保活动取得实效,我们需要提前开始活动方案制定工作,活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。那么应当如何制定活动方案呢?以下是小编整理的徒步活动策划,仅供参考,欢迎大家阅读。

徒步活动策划(精选19篇)

  徒步活动策划 1

  一、活动主题:

  “亲近自然,走进香八拉”环保徒步行露营活动

  二、活动背景:

  时值人间五月芳菲尽,春光明媚、风和日丽,某某大学环保协会协同香八拉户外运动装备网开展一次“亲近自然,走进香八拉”户外活动。本次活动,意在让大家亲密接触大自然,欣赏春天美景,拓展视野,亲身感受春天的美丽,为广大环保卫士提供交流互动平台。通过这次踏青,增进会员之间的经验交流,传播环保低碳的理念。

  三、户外装备赞助商:

  领取装备:凭报名手机号码到租赁中心领取

  香八拉户外运动装备租赁中心:

  咨询电话:

  四、活动内容:

  活动内容:自助烧烤,户外小游戏,捡拾垃圾,自由活动等

  五、活动目标:

  活动目标:认真贯彻“不抛弃一片垃圾!不放弃一个队员!捡吧!捡吧!啊!”的活动口号,让充满活力的群友到户外,感受自然,放松身心,增进友谊(感情),为以后更好的工作、学习、环保交流提供有利条件。通过香八拉一行,进一步让群友增进了解,为做好一个合格的环保卫士时刻准备着。

  六、活动工作安排:

  1、活动时间:5月1日(如遇天气原因,顺延至第二天)

  2、活动地点:香山水库

  详细地址:野香山后水库

  3、活动参与对象:环保之友香八拉户外俱乐部

  4、装备配置:手台背包帐篷防潮垫睡袋炉头套锅烤架垃圾袋

  活动组织人、总调度:男j

  活动策划书:男迪克牛仔

  后勤保障负责人:女天使在人间

  财务负责人:男 线路向导:男豆角士

  活动联系人:

  (1)群内环保1组:女天使在人间

  联系电话:电子邮箱:

  (2)群内环保2组:男卡门

  联系电话:电子邮箱:

  5、费用形式:本次户外装备:烧烤工具及帐篷、相机电池等,由香八拉户外运动租赁中心提供。(食物)aa制(聚会结束后结算)。

  6、报名方式:

  (1)群名:(2)电话:

  有意愿参加者请于4月29号之前跟贴或电话短信的方式报名。

  有兴趣参与活动者,请加入我们环保协会吧丶群,群号:

  七、活动行程安排:

  1、4月30日后勤人员负责采购准备物品(物品采购清单详见附件);

  2、5月1日8:30集合点:香山邮局

  3、8:30—9:00整队,后勤人员与组织者负责分配装备,9:00准时出发;

  4、一路捡拾垃圾12:00到达香山水库,开始扎营,生火做饭

  5、14:00吃完牛饭,自由活动,个人组织活动需要离群的必须与各小组组长报备;游玩途中做好环保工作,不要乱丢弃垃圾;

  6、15:00捡拾垃圾;17:00准备晚饭;接着各种节目,游戏,棋牌等;

  7、深夜:吹牛,谈情,说爱,话环保;8、第二天,7:30早饭,8:30向八大处前进,10:30结束(自由活动)

  八、关于出游安全问题:

  1、在出游前召开群友出游安全说明会(要求毎名出游的群友均要到场,内容详见附件:关于安全出游的细则及措施),在旅游前和旅游途中做好提醒工作。

  2、注意事项及措施:为防止掉队,把群友分为2个组,在每队伍中安排小组联系人;在游玩过程中,提醒注意安全和关注身边的伙伴。

  3、穿着注意事项:既然是户外烧烤,服装上要符合户外的环境,穿着休闲些。不要穿皮鞋,注意带齐保暖衣物。

  九、赞助商宣传方式

  活动冠名:为赞助合作公司提供活动冠名权,“亲近自然,走进香八拉”环保徒步行露营活动

  喷绘宣传:在学校主干道及活动现场悬挂活动宣传喷绘,喷绘标语及样式由合作双方共同拟订喷绘色彩必须吸引眼球,持续时间长又有效。活动前一周在公告栏,学校内外网发布报名公告贴。

  海报宣传:在学校主干道及餐厅门口,各寝室楼下宣传栏张贴海报。

  条幅宣传:在校南门口、广场、系部楼前、小礼堂悬挂条幅。

  校园广播:通过中午及晚上的校园广播节目播报有关比赛及公司的信息,要求宣传力度大,受众广。

  报纸宣传:校内媒体对活动进行相关报道。

  北京晚报对活动进行相关报道

  稿件宣传:活动之后用数码相机和稿件将本次活动值得回味的场面,处理后放置于校内网,同时出展板进行立体多方位宣传。

  十、经费预算

  宣传条幅一条:40元旗帜三幅:40元

  宣传海报纸:5元急救药包:30元

  食物:肉串1000串:800元烤碳4包:80元

  方便面100包:100元蛋100个,60元

  烤肠100支:100元水5l/瓶20个:100元(做饭专用)

  早餐面包50个:100元

  共三餐:30元/每人(每人自带1—2瓶饮用水)

  共计:1340元

  北京人民大学环保协会香八拉户外运动装备网

  xx年4月25日

  附:关于安全出游的细则及措施

  一、出游前的准备

  1、出游前做好健康检查:

  请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游:患急姓病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢姓疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者,以及大中型手术后,处于恢复期的病人等。对于身体不好的群友,我们将动员其下次身体好时再去。

  2、活动前应搜集一些天气情况:

  应提前搜集天气情况,携带好必要的防雨、防暑、防寒等用具,给娱乐的心情带来一份安全感。

  3、出游前做好必备药品的准备(后勤工作人员购买):

  (1)抗生素类药物,如乙酰螺旋酶素等,另备黄连素片,专用于肠道感染。

  (2)防晕动病药物,如乘晕宁、晕海宁等。

  (3)解热、镇痛类药物,如阿司匹林。

  (4)防暑药,如藿香正气丸、清凉油等。

  (5)呼吸系统常用药,草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

  (6)外伤药,如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患,我们在出游前做好药品准备,同时检查使用日期,在出游时由后勤人员保管带到旅途中。

  二、注意旅游中的人身安全,在出游前及旅途中做好以下提醒工作

  1、着装注意事项:

  本活动主要是户外活动项目,在穿着上,建议穿宽松而便于运动的衣服,为避免扭伤,便于活动,不要穿着高跟鞋,及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品

  2、预防旅游中走失:

  活动组织者应通报全天的游览日程、游览景点、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。在脱团活动时,请先告知活动工作人员去向,记下活动工作人员的电话,以便万一走失时可以与活动工作人员联系。

  3、预防发生治安事故:

  社会上各种骚扰、偷窃、抢劫、诈骗、行凶事件仍然存在,提醒群友做好必要的思想准备和防范措施,活动过程中,严格遵守活动的.组织性和纪律性,尊重、遵守当地的民风、民俗,不与人发生口角、纠纷。

  4、预防中毒事项发生:

  一方面要防止饮食方面的中毒,不吃腐烂和不洁食物、不吃路边小摊的食物,不饮用污染了的水等,不到干净卫生且营业执照齐全的的地方去饮食。要提醒不能乱吃野果、折摘植物。

  三、熟悉旅游常见病的防治

  (1)晕车晕船防有其法:

  首先要保持心情愉快,出行前,不要饮酒,勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。如果晕车,可用冷毛巾敷面部和胸部;把视线固定在一个远处不动的目标上凝视;如果恶心想吐,尽量吐得干净为好;如是在车上,打开窗户,吹吹新鲜的风;如果眩晕,应开口呼吸,嚼一块糖,能取得较好的效果。

  (2)旅途中腹泻怎么办:

  首先要注意饮食卫生,养成良好卫生习惯,严防病从口入。在旅途中,还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。

  四、掌握旅游中意外伤害及应急处理

  (1)对溺水者的抢救:

  在活动过程中发现有人溺水,不要慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人;不会游泳的人,除了呼喊他人外,应赶快将木板,竹竿等物体抛向溺水者,溺水者被救上岸后,应立即施行人工呼吸。

  (2)旅途中骨折的急救:

  若伤员休克,应立即让其平卧,骨折处要保暖防凉,并给伤员服用止痛药及镇静药。开放性骨折首先止血。脊椎骨折时,要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。四肢骨折后,为避免损伤局部的肌肉、血管、神经等,要防止骨折端错动,也不要勉强去复位。找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。

  (3)旅途中踝关节扭伤的治疗:

  发生踝关节扭伤,要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷,以减轻疼痛和皮下出血,然后用活血散瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物又无胶布,还可以用一只手握住扭伤的脚踝,另一只手抓住脚趾,由外向里摇晃,再让脚趾尽量向下弯曲,然后使脚尖尽量向上弯曲,反复多次,会有所好转。如果是严重扭伤,如韧带完全撕裂,踝关节不稳定者,严禁乱按乱揉,要立即送医院。

  (4)路途中小腿抽筋的防治:

  小腿抽筋的预防比较简单,在活动前、活动后、睡前,按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前将生姜捣烂的生姜汁涂在腿上,充分按摩,便能收到很好的预防效果。治疗的方法较多,如扳脚法:取坐姿,一手用力压迫痉挛的腿肚,一手抓住足趾向后扳脚,使足部背曲,再上下活动一下脚,抽筋就能得到缓解。若是在游泳时发生抽筋,可将大腿尽量向前登,用手使劲往身体方向扳脚拇指,反复多次,直至症状消失。

  (5)活动中大小外伤的止血方法:

  旅途中不幸因外伤而出血,应尽快止血。止血的方法有很多,小伤口出血,且伤口内又无异物的可采用局部按压法,就是用手帕、纱布等直接盖在伤口上用手压住,把伤肢放在高过心脏的位置,便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打两脚的跟腱,各拍数次,亦能止住小伤口流血。如果用药物止血,云南白药是首选良药。如果是四肢较大面积的伤口出现,可采用止血带或手帕、围巾等,用力绑在伤口靠近心脏的一侧,每隔一小时松开几分钟,再绑扎,在止血的过程中,要保持伤肢高于心脏的水平线。

  为了活动的顺利进行,也为了确保出游期间的安全,请我们私奔吧活动组织人员及出游群友严格遵守上述安全注意事项。

  徒步活动策划 2

  一、活动目的

  释放压力,释放心情,强身健体。

  二、活动宗旨

  磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

  三、活动内容

  1. 热爱自然、热爱生命、保护生态环境,为构建和谐社会发挥积极作用。

  2. 在徒步中,欣赏近郊景色, 不仅释放疲惫心情,同时也加深同事间的交流,提高团队凝聚力。

  四、活动组织

  此活动为业余自由组织,有意愿者自由参加

  五、 活动时间

  活动时间初步定为*月**日(星期日),早晨7点半在一基地篮球场集合。

  六、 行程路线

  从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖 ,坐车返回。

  七、活动人数

  自由参加,不限人数,我们都是同路人

  八、活动物品

  活动系民间自由组织,活动费用均自身开销。

  必备物品:

  旅行包、面包、矿泉水、遮阳帽、雨伞、防晒霜、藿香正气液、葡萄糖、手机等

  九、注意事项

  1、请提前确认身体状况是否良好,参加活动需谨慎;

  2、整个活动过程中,自己全权负责自身安全;

  3、路途中请爱护环境,不要乱扔垃圾。

  20xx年xx月xx日时间流程:

  7:00-7:30 一基地篮球场集合

  7:30-8:00 超市集体购物

  8:10 出发

  12:30 中午吃饭休息

  13:00 继续徒步

  16:00 坐车会仲恺

  徒步活动策划 3

  一、活动前言

  我们班举办此次户外徒步爬山活动,是为了丰富同学们的课余生活,加强班级之间的联系,增进同学之间的感情,同时缓解同学们即将步入考试准备阶段的紧张的备考压力,同时爬山有益于陶冶情操,增强体质。

  二、活动主题

  花山寨爬山行走之旅

  三、活动宗旨及目的.

  经过一个多学年的相处,同学们关系已基本融洽。近来即将面临备考大战,学习压力比较大,学习生活比较紧张。为此,我班班委经结合班级成员的意见后决定举办一次班级户外徒步登山活动。本活动也有助于增进同学之间的交流,增强体育锻炼,丰富大家的课余生活,而且使大家的身心得到陶冶,为同学之间的相互学习交流提供一个良好的平台。

  四、承办单位

  化学化工系13级制药工程二班班委会

  五、活动时间

  XX年1月7日

  六、活动地点

  芷江县罗旧镇花山寨

  七、活动对象

  化学化工系13级制药工程二班全体同学

  八、活动内容

  1.组织同学八点在侧门集合,清点人数后坐车出发到花山寨。

  2.到达花山寨后,分小组展开登山之旅。各组选出一名带领者,负责各组组员的安全保障,组织好队伍,避免过于分散。

  3.正午十二点在农家乐餐饮处集合,一起聚餐,举行真心话大冒险等小型趣味活动。

  4.聚餐结束后,从大路步行至车辆停放处,组织同学们一起回校。

  化学化工系13级制药工程二班班委会

  XX年1月3日

  徒步活动策划 4

  一、活动主题:

  徒步远足,其意浓浓;钢铁品质,志存高远。

  二、活动形式:

  社会实践

  三、活动目的:

  寒风飘飘落叶,梧桐片片思情,为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质,志存高远;为了增强我们的情商、德商、智商,我们组织啦一场“徒步远足,立钢铁品质”的活动。一路征尘,几番体味,其意浓浓,青春浩气走千山,一路行来,我们燃烧着一颗赤诚的心,坚守着坚韧不拔的钢铁品质。

  四、活动时间:

  早八点到下午三点。

  五、活动路线:

  学校——>中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾

  六、活动班级:

  信息科学与工程学院电气自动化1402班

  七、参加人员:

  电气自动化1402班全体同学

  八、活动前期准备:

  1、服装:向学院借统一服装,服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样

  2、旗帜:向学院借四面大旗,印有“武汉科技大学”字样

  3、餐饮:少量自带,到达地点后自行解决

  4、人员安排:全班人员共分六小组,详细分组见附表一

  九、活动流程策划

  1、11月27日借到服装旗帜等物品,分发给同学并作出安全强调

  2、11月28日印出活动过程中所需要的'社会调查表(见附表三)和甲流宣传单(见附表三)

  3、11月29日 早七点半在主楼前集合完毕,检查必备物品(包括一些常用药等)再次强调安全问题;早八点准时从学校出发

  十、活动具体安排

  1、出校门口,在红绿灯处进行交通安全宣传,并维持行人依照交通规则过马路(约15分钟)

  2、沿去往交通学院的那条路(人行道)行进,途中发甲流宣传单(可能量有限)

  3、到达青菱乡,短暂休息,再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传(按情况而定持续时间)

  4、集合大队,对上午活动进行简单总结,然后以小组为单位休息吃饭。

  5、短暂调整之后,继续行进,朝张家湾进发,强调安全

  6、在途中某个社区,先做甲流宣传,再做社会调查

  7、返回

  8、晚自习开展活动总结班会,让同学们畅谈活动感想,并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会(不少于800字)

  十一.后续活动

  1、12.2带领同学去观看升国旗,并进行宣誓。

  2、12.8在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊,加强钢铁精神的教育。

  徒步活动策划 5

  一、【活动目的及意义】

  通过本次几公里徒步野炊之旅,我们打算让同学们感受自然体炼自主做饭,丰富同学业余生活。

  有利于同学领悟生活真谛。提供一个交流的`舞台,让同学们之间更加了解,也促进班级团结和增强凝聚力,为更好建设七中西班作奠基石。

  二、【活动形式及相关内容】

  时间

  地点

  参与人员

  主办单位

  承办单位

  20xx年3月13日

  温江区金马河

  班上同学

  10级七中西班

  10级七中西班团委

  三、【人员安排】

  总负责人:邹懿、李丹、杨梅、于洋

  先头部队:邹懿、于洋、杨梅、付志强等

  后续部队:李丹等

  活动策划:李丹

  四、【活动前期准备】

  1. 总负责人统计参与人数。

  2. 生活委员负责统计菜品,组织宣传委员负责收取费用。

  3. 总负责人负责对野炊地点的选取和相关押金的支付。

  五、【活动现场】

  1. 先头部队7:30在七公寓下集合,负责对食物的购买。

  2. 后续部队9:00在七公寓下集合,集体前往目的地。

  3. 人员到齐后,按照分组相关同学进行相关工作。

  4. 饭后,由生活委员组织同学对相关的垃圾进行清理。

  5. 饭后的娱乐活动。

  6. 组织同学们安全返校。

  六、【活动后工作安排】

  7. 由邹懿负责活动通讯稿

  8. 付志强负责活动总结

  七、【经费预算】

  场地费:每人六元

  徒步活动策划 6

  一、指导思想

  为推动中心党建和精神文明建设工作,打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍,丰富员工的业余文化生活。将分散、无序的个人徒步状况,改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。

  二、活动宗旨

  磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

  三、活动目的

  1、热爱自然、热爱生命、保护生态环境,为构建和谐社会发挥积极作用。

  2、作为户外运动的平时拉练,在徒步中欣赏近郊景色,促进员工的'彼此了解,创造员工们熟悉交流机会,提高中心凝聚力。

  四、活动组织

  徒步协会主席:杨勇

  徒步协会副主席:王清平

  徒步协会负责人:曹勇、陈渝珠

  五、活动时间

  1、5月中下旬,***春游徒步活动(地点待定)

  2、7月中下旬,铁门关徒步活动

  3、10月中下旬,“赏胡杨秋色”秋游徒步活动

  六、预计费用

  1、春游徒步活动(野炊):3000元

  2、铁门关徒步活动(晚餐):1000元

  3、“赏胡杨秋色”秋游徒步活动(午餐):5000元 全年3次徒步活动预计总费用:9000元

  七、注意事项

  1、活动期间一切行动听指挥。

  2、徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走,随时注意避让车辆。

  3、应选择长袖吸汗衣物,并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品,以抗拒紫外线,早晚温差大,需自带衣物,以防着凉。

  4、徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。

  5、要尊重当地民族的风俗习惯,忌谈敏感性话题。

  6、游玩过程中相互照应,以保证全体参加人员的人身及财物安全。

  7、请自带摄像器材,并注意安排。在沙漠上拍摄,不用时务必包好,以防沙粒进入损坏相机。

  八、安全、环保温馨提示

  1、员工应注意个人安全,不允许自驾车。

  2、烧烤签子不用了及时收好,不乱丢,以免伤害身体。

  3、遇事忍让、迁就,不与人争执,以保证自身安全。

  4、爱护环境,严禁将垃圾遗留在活动现场。

  5、请不要破坏沙漠中的各类植物,它们对于维护沙漠生态,有着不可轻视的作用。

  6、进入的区域是沙漠生态旅游自然保护区,请您将用过的生活废弃物分类装好并置于景区垃圾分类箱内。

  徒步活动策划 7

  为了在学校一直呆着的我们能够更好的亲近大自然,感受大自然的清新,大自然的自由……那我们要怎样才能让同学们亲近大自然呢?我相信,户外拓展活动是一个不错的选择。

  一、活动背景

  在紧张的校园生活中,同学们的身体素质和综合能力普遍偏差,包括野外生存技能、团结协作能力……校园人口过于密集,同学们很少有机会去感受大自然,开展这次活动后,同学们的团结协作能力有一定的提高,感受到大自然清新的空气,感受大自然清风的吹拂,感受大自然的自由与快乐,学到许多野外生存的知识与技能,综上所诉,我们准备搞一个户外拓展的`活动————峰山徒步野外生存。

  二、活动时间:

  20xx年10月1日下午——20xx年10月2日上午

  三、活动领导小组:

  1、孙海涛:他为二炮退伍的士兵,对户外野外生存很了解,很有经验。

  2、吴继飞:个人很爱好越野,经常搞体能训练,有一定的经验。

  四、活动过程策划

  首先是在户外用具公司租赁帐篷,这项工作由领导小组负责,每三人一个行动小组,其他用具食品各自准备好,与XX年10月1日下午在34栋楼下集合,各自带好自己东西背好自己的包,待人员到齐就集体出发,领导小组两人,队伍一头一尾各一名,在行进过程中分两次休息,在到达山脚下第二次休息,大家歇一歇,聊一下各自的感受,休息十分钟后,开始登山,到达山顶后先集体休息一下,然后个组开始选地方开始搭帐篷(这是锻炼他们野外生存选择根据地的一种能力)然后每个小组各自撘帐篷(团结协助能力),撘的差不多的时候,看看还有哪个小组还没有搭好,大家要互相帮助一下,待大家都撘好之后,大家开始收集柴火,准备晚上的篝火,待柴火收集差不多的时候,大家再休息一下,然后大家把带来的东西拿出来大家一起分享,一起共享野外晚餐,吃完之后大家一起篝火,围着火一起跳舞,聊聊天看看星星,谈谈理想…......待玩累之后各种进入自己小组的帐篷睡觉。第二天早上大家起来之后,互相督促一下,如果有睡的好晚的,一定要待其清醒之后再出发,因为下山比较危险,大家把自己的东西打包好,并把垃圾带走,原路返回,回到学校后,帐篷统一放在领导人寝室,统一归还,各自回寝室休息。

  五、活动经费

  帐篷(为大号,可以容3人)为每顶50元,估计有6—9人参加,所以要租3顶,要150元。其他东西都是同学自己带,所以不用其他经费。

  六、注意事项及温馨提示

  1、领队要带好一些必备药品(创可贴、云南白药、碘酒、绷带…)

  2、提醒大家鞋子一定要穿运动鞋或旅游鞋,不可穿高跟鞋、拖鞋

  3、大家要带一件长衣服和雨伞,裤子尽量穿长裤,野外蚊虫多。

  4、大家要带2瓶2L的矿泉水,男生可多带一点。

  5、徒步过程中大家要多喝水。

  6、在公路边上一定要注意安全。

  7、在爬山过程中,要多提醒队员注意脚下。

  8、搭帐篷时,帐篷之间的距离不可过大,有什么麻烦大家可以互相照应一下,帐篷不要撘在树下或沟壑之中,以防打雷下雨。

  9、篝火时一定要注意不要失火,要选择在开阔地带进行。

  10、早上起来回去时一定要保证每个人都是清醒的状态。

  七、突发事件及处理方法

  1、万一行进过程中有人脚崴了,首先诊断一下严不严重,较轻则用喷雾剂治疗一下,软组织损伤较严重,则让一位同学陪同回学校治疗休息,若有骨折的迹象,则直接送医院就诊,徒步路线离医院不远。

  2、若在山上时下雨,不要呆在树下,时刻注意有没有山体滑坡,在选择搭帐篷要选平坦开阔的地方。

  3、若在晚上遇上蛇或其他有伤害性的生物是,不要去惊动它,它们一般不会主动伤人,若发现对自己构成了威胁就采取防卫行动。

  八、意义

  这个可以提高学生们的各个方面的技能,包括野外生存能力,身体素质的提高团结协助能力……为大学生活带来更多的乐趣和刺激,让同学们的大学有不一样的经历和回忆。

  九、活动记录

  本次活动采用全程摄像记录,做出一个探险类节目视频,中国在这方面与欧美差距相当的大,希望在这方面唤起大学生们的热情,本次活动由拓展部和记者团联合举办。

  徒步活动策划 8

  一、活动目的

  释放压力,释放心情,强身健体。

  二、活动宗旨

  磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

  三、活动内容

  1. 热爱自然、热爱生命、保护生态环境,为构建和谐社会发挥积极作用。

  2. 在徒步中,欣赏近郊景色, 不仅释放疲惫心情,同时也加深同事间的交

  流,提高团队凝聚力。

  四、活动组织

  此活动为业余自由组织,有意愿者自由参加

  五、 活动时间

  活动时间初步定为7月10日(星期日),早晨7点半在一基地篮球场集合。

  六、 行程路线

  从 一基地篮球场 徒步出发经 乡下小路 至 红花湖 ,坐车返回

  七、活动人数

  自由参加,不限人数,我们都是同路人

  八、活动物品

  活动系民间自由组织,活动费用均自身开销。

  必备物品:

  旅行包 面包 矿泉水 遮阳帽 雨伞 防晒霜

  藿香正气液 葡萄糖 手机 等

  九、注意事项

  1、请提前确认身体状况是否良好,参加活动需谨慎;

  2、整个活动过程中,自己全权负责自身安全;

  3、路途中请爱护环境,不要乱扔垃圾。

  LCD工厂驴友群 20xx-07-10 时间流程:

  7:00-7:30 一基地篮球场集合 7:30-8:00 超市集体购物

  8:10 出发 12:30 中午吃饭休息

  13:00 继续徒步16:00 坐车会仲恺

  徒步活动策划 9

  一、主办单位

  槿兰跆拳道社、觅野社

  二、活动目的

  提高同学们对户外运动的认识,增强同学们运动、健身的意识,通过徒步拉练提升同学们的体质。

  三、活动负责人

  槿兰跆拳道社社长陈啟刚()

  觅野社副社长侯项然()

  四、参与人员

  槿兰跆拳道社社员、觅野社社员及其他对徒步感兴趣的同学。

  五、活动报名

  1.参加活动的同学需加入QQ群“槿兰觅野营口拉练”(群号码:),下载群文件《营口徒步拉练报名表》,认真填写信息并上传至邮箱。也可于宣讲会现场报名。

  2.报名时同学将选择加入两个队——槿兰队、觅野队。槿兰队为快队,走在前面,步速较快,行走过程中会穿插慢跑,运动强度大,适合有一定运动基础或身体条件较好的同学;觅野队为慢队,步速较慢,全程为走步,运动强度小,适合身体条件较弱的同学,负责收尾及接收槿兰队中跟不上速度的同学。

  3.报名截止时间:10月23日0时

  六、活动安排策划

  1.10月22日(周四)20:50-22:00 营口徒步拉练宣讲会 (教室待定,拉练群里面通知)

  由槿兰跆拳道社社长陈啟刚为大家讲述拉练活动的目的、行程安排及注意事项。同学可于宣讲会现场报名。

  2.10月24日(周六) 营口徒步拉练 盘锦市辽东湾新区、营口市区

  (1) 6:30-6:40 集合

  同学们于东门集合,由槿兰队队长陈啟刚、觅野队队长侯项然分别清点本队同学。

  (2)6:50-12:00 徒步

  两个队一前一后分别行进,沿大工路—湘江街—修业路—滨海大道,行至滨海大道与向海大道交叉口处宏冠大厦处,槿兰队停下等待觅野队,两队并在一起,队长清点人数。同学可于宏冠大厦或不远处向海大道上盛京医院处上厕所,全程仅一次上厕所机会。队伍沿向海大道步行,缓慢通过辽河大桥,同学们可于桥上拍照留念。下桥后,队伍仍分为槿兰、觅野两队,沿滨海公路—渤海大街行进,直到我们本次拉练的'终点——营口万达广场。同学们到达后可自由活动,12:00于万达广场处集合,队长再次清点人数。

  (3) 12:00-14:00 午餐

  队伍集合后,于蒲公英自助美食百汇餐厅用自助餐。

  (4) 14:00后 回程

  回程想继续徒步的同学随槿兰跆拳道社社长陈啟刚乘坐501路公交车至辽河大桥桥头下车,步行回学校。其余同学可解散,自行回校。

  七、活动费用

  1.自助餐费 每人44元

  2.回程车费

  八、注意

  1.衣着

  (1)透气吸汗上衣——长袖T恤

  (2)防风保暖外衣,清晨集合时较凉,外衣防寒,徒步一段时间后可脱下

  (3)宽松棉质长裤,避免牛仔裤或其他不利于腿部活动的裤子

  (4)防滑舒适运动鞋,避免穿休闲皮鞋或帆布鞋

  (5)建议穿着:秋季风凉,可于内层穿着背心腹部保暖;口罩,走的是公路,口罩防尘,天冷保暖、防风;遮阳帽,阳光刺眼时有用;围巾,视气温、风力判断是否必要

  2.途中统一上厕所地点为滨海大道与向海大道交叉口宏冠大厦或向海大道盛京医院,全程仅一次。

  3.为便于统计,所有参加拉练的同学午饭需统一吃自助餐,如有特殊情况请联系活动负责人。

  徒步活动策划 10

  为庆祝“五一”国际劳动节,进一步丰富机关干部职工文化体育生活,增强身体素质,提升建设xx新区的自豪感,使广大干部职工以更加饱满的精神状态为xx新区发展建设作出新贡献,xx管委会工会决定在劳动节即将到来之际,开展职工徒步游xx活动,方案如下:

  一、活动主题及目的

  紧紧围绕“劳动光荣运动快乐”活动主题,突出亲近自然,放松身心,带领广大职工开展徒步游xx活动,见证参与建设美丽xx的劳动成果,保持健康体质,珍惜美好生活,作健康幸福的xx人。

  二、活动时间:

  20xx年4月 29 日(星期五)下午2:30(暂定,具体时间另行通知)

  三、活动路线

  全长实测为6.3km,一路可以欣赏xx新区滨江路堤景观带的优美风光,聆听久违的'鸟鸣,职工可在大自然中找寻自我,挖掘身体潜能,体验在团队合作的乐趣,收获一份健康和美好心情。

  四、要求和注意事项

  (一)请各科室于20xx年4月27日下班前将报名表交xx办公室,过时不报。

  (二)由于本次活动体能消耗较大,请有高血压、心脏病、冠心病和骨质疏松等疾病的患者慎重报名。

  (三)此次活动为户外运动,请活动人员着舒适的服装、鞋袜,自备轻便背包和必要的相关用品参加活动。

  (四)请活动人员自备饮用水,保管好随身携带的物品,保持手机畅通,活动期间,不得乱扔杂物,毁坏公共设施,听从组织安排,确保安全。

  徒步活动策划 11

  【活动准备】

  1.幼儿穿戴便于运动的服装、鞋子。

  2.出发前垫上吸汗巾。

  【活动目标】

  1.上体正直、双脚交替自然地走,能向指定方向走。

  2.能一个跟着一个走,知道过马路要走斑马线。

  【活动过程】

  一、准备活动:

  1.教师检查每一位幼儿的服装,尽量轻装出门。有吸汗巾的小朋友老师事先帮幼儿垫上。

  2.在音乐声中舒展身体,为后面的野趣活动做好准备。

  二、交代要求:

  师:今天我们要去幼儿园外面参观,要一个跟着一个走。看看幼儿园附近都有些什么呢?

  三、徒步走路:

  1.教师组织幼儿排好队一个跟着一个走。

  2.边走边观察路边的汽车、树等景物的变化。

  3.告诉幼儿过马路要走斑马线,走路要走在人行道上、靠右走。

  4.教师小结:表扬独立走路,不推不挤,不在走路的时候讲话脱队的幼儿,鼓励需要牵手走路的幼儿。中途在空地适当的休息。

  四、回幼儿园:

  放松幼儿的四肢,放慢脚步回幼儿园。

  一、活动背景及活动意义

  每年的11月份都是香山红叶飘落的.季节,也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动,不仅仅是一次短途跋涉的旅行,一次对身体素质的挑战,更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的传统,我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发,徒步走过约14公里,前往香山。

  二、活动时间

  20xx年11月1日(星期六)04:30

  三、活动人员

  理学院全体成员(以报名形式参加)

  四、前期准备

  矿泉水(约80瓶),四辆自行车,应急药品(创可贴,擦伤药,藿香正气片等),一些零食,游戏道具,爬山活动奖品。

  五、活动过程策划书

  1.星期六凌晨4:20分于小南门集合,4:30准时出发。

  2由龙老师带领,徒步前往香山,途中可根据具体情况进行休息。

  3.到达香山脚下吃完早饭后,休息片刻,前往香山,在香山门口再次集合,并检查人数,确保人员齐全。

  4.清点人数后,开始爬香山比赛,根据报名的人数,分小组,个人到达先后所得分数不同,最后合计团队总分,根据排名分发奖品。

  5.到达山顶后休息,由策划实践部成员带领,开始玩团体游戏。

  6.下午4–5点,下山自行返校(步行至香山公园东门站,乘坐563路,在坡上村站下车,乘坐594路,在北京林业大学站下车)

  六、资金准备

  1.活动奖品:约400元

  2.门票:5元/人次

  七、注意事项

  1.参加徒步行活动的同学需自带午餐;

  2.尽量避免带一些较重的物品,以免负重影响行程;

  3.报名的同学请自行进行分组,3~4人一组,未分组的同学将由领队进行安排

  4.早晨较冷,穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。

  5.参加活动的同学请携带学生证

  八、安全预案

  1.参加活动的同学请听从领队的安排,前往途中不允许擅自离开队伍

  2.尽量与大家走在一起,不要独自爬山,也不要跑到山上的危险处。

  3.量力而行,身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。

  4.爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说,并在原地休息。

  5.领队需另安排两位安全联络员,并携带药物,负责每队出现情况时的应急措施。

  九、报名方式

  编辑姓名+班级+电话

  十、活动承办方

  理学院策划实践部

  十一、活动承办人员

  领队:xxx老师

  安全联络员:xxx

  徒步活动策划 12

  一、活动目的

  为强健员工体魄,增强团队凝聚力,公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神,促进员工之间的交流,提高员工合作和坚忍不拔的精神。

  二、活动宗旨

  磨练意志、锻炼体魄、快乐行走、精诚合作

  三、活动内容

  江边8公里徒步

  四、活动组织

  裁判员:XXX 主持人:XXX 后勤保障:XXX 现场照相:XXX

  XXX在物业公司的领导下,负责评比活动的具体组织协调工作。

  五、 活动时间

  12月14日星期六上午9:00,月亮岛桥上集合.

  六、 行程路线

  月亮岛桥上——佳兆业楼盘——新鸭绿江大桥(中铁山鸭绿江项目部前)(9公里)。

  七、参赛队伍分组及比赛规则

  由各分公司、各部门组成参赛队伍。

  要求:1.每队男队员10人,女队员5人。请参考以上人数,安排每个部门参加人员。项目经理为本队队长。保安跟随各服务项目参赛。

  报名方式:由各分公司、各部门于12月10 日前上报参赛人员名单至品质部(附表一)。

  比赛规则:各参赛队员全部到达终点为优胜队。

  八、预计费用

  药品、水:200元 团队标致及号码牌:100元 团队奖励:奖品15份。

  九、注意事项

  1. 等候;

  2. 3. 4. 5. 用具。

  6. 7. 全。

  8.各位队员应注意个人安全,不允许驾车等违规现象,若违规则取消比赛成绩。

  9.爱护环境,严禁将垃圾遗留在活动现场,活动结束后,将废弃物分类装好并臵于垃圾分类箱内。

  十、路线图

  活动过程中,队员不得单独行动,不得酗酒,如违反造成比赛过程中相互照应,保证全体参加人员的人身及财务安

  不良后果时,自负其责。

  徒步期间由各队队长总负责,队长负责组织、协调、带队、队伍按照指引路线沿江边行走,参赛人员不得在人行道以个人装备 :背包、徒步或运动鞋、注意穿着保暖衣物。 个人物品:毛巾、水壶、个人常备药品药品等个人物品和

  联络等工作。领队对活动中出现的'各种情况有临行决定的权利。 外的区域行走,若违规则取消比赛成绩。

  活动期间一切行动听指挥。准时到达比赛现场,过期不予

  徒步活动策划 13

  活动名称:

  “发现生活 挑战自我”河南大学人文学社徒步活动

  活动目的

  1、锻炼耐力,突破自我;

  此次徒步的路途有20公里左右,大 家平时很少有机会来进行这样一次徒 步活动,这是一次很好的锻炼自己耐 力的机会。相信大家参加完此次活动,耐力方面会有一个突破。

  2、实践健康饮食,关注身体;

  我们中国人做饭,煎炒油炸,各种美味;饮水,可乐雪碧橙汁,各种可 口。可是,这些对我们的身体有什么 影响你知道吗?大道至简,其实我们的身体并不需要这么“丰富的营养”, 太过“丰富”,反而加重身体的负担。

  我们的身体,每餐仅食八分饱的五谷 杂粮即可供应所需能量,平时饮用淡 水,即可提供所需水分。此次徒步,我们将切身体验这种简单健康的饮 食,去关注身体是如何回应我们这种 饮食方式的。

  3、了解自己所生活的城市,发现生活中被自己忽略的美;

  开封作为我们大部分人的“第二故 乡”,我们是否认真地了解过它呢?可 能我们都知道开封是七朝古都,可是 我们是否感受到它的“古”气呢?或者 说我们是否主动去了解它的“古”气 呢?开封古城墙是开封古代文化的一 种保留,我们何不借助它来感受和了解一下开封呢?

  4、真实的面对自我,获得心灵的解脱

  通过心灵魔法游戏,让我们真实的面对自己。通过曼陀罗唱诵,让我们感受大自然的力量,获得心灵的解脱。

  5、加强交流,营造更好的成长环境。

  这个学期已接近尾声,新社员对社团多少都有了些了解。不过,社员与社员之间的交流可能少了一些。这次徒 步活动,有着一路的同行,游戏的互 动,对我们每个人来说都是一个了解同伴和让同伴了解的机会。相信大家 通过这次活动,能够加强交流,更多 的了解同伴,从而更好地陪同和帮助 彼此成长,为自己营造更好的.成长环境。

  活动时间:

  12月8日早8:30出发,下 午5:00返校。

  集合地点、时间:

  河南大学北门,12月8号本周周日早点8:00集合。

  出发前策划准备

  1、请各组组长在周六中午12点之前统计好 报名参与的人员人数,名字和联系方 式。(社团外部人员需交3元食物 费)

  2、周日早集合完毕后请各组组长清点各组到场成员。给大家分发干粮(每人两个馒头,一 个苹果),水物自备(建议每人准备两到三瓶水(矿泉水或纯净 水))

  3、由活动策划李灿辉讲明活动目的和路途中注意事项

  4、为了保证徒步的速度和安全,安排四个同学在徒步队伍前后控制行速和队行;安排拿旗人员一名,拍照 人员两名。

  徒步路线

  总的来说,我们计划的徒步路线就是绕着开封城墙走。具体的来说,起点是河大新区北门,步行到万岁山公园,然后到龙亭 景区>大梁门>新开门>大南门>小南门>宋 门>曹门>老河大>新河大。

  整个途中,我们很大一段都是在城墙上面走,还有小段路程是在城墙脚下行走。在 城墙上面,我们脱离城市,在城市之上感 受自然,历史文化,美;在城墙脚下,我们融入城市,在城市之中观察生活,发现 美。

  其中我们会在途中休息(三次休息,分别在龙亭景区休息15分钟,大梁门休息50分 钟,大南门休息15分钟),感受城墙和开 封城市风光。

  休息过程中活动安排

  1、龙亭景区:由马乾带大家做一些室外瑜伽,放松一下身体 。

  2、大梁门:开封相关历史文化知识竞答 (王利霞,陈吴霞负责根据人数把参与 人员分成若干小组,3到4人一组。所有 人围坐一圈,圈中间放一物品,一名负 责人员念题,要抢答的小组商量得出统 一答案后,需有一人去抢得圈中物品(只能一人去抢)方有作答机会,抢得 物品后回到座位坐下,立即由小组成员 中的一名(只能一人)回答。另外一名负责人员记分,回答正确一题得一分, 错误一题扣一分,违反纪律的小组取消 当次作答机会。最终得分第一的一组成员有奖品相送。)

  心灵魔法游戏(杜果负责 7人同时进行, 参与者一块儿形成一个能量场,这个能 量场帮助参与者面对真实的自己,释放一些蕴藏在内心深处的负能量,培育一 股爱的能量。游戏中有得分统计,最终 得分前两名者有奖品相送。)

  纸牌游戏(焦二杰负责 考察反应能力,又不失有趣,能让参与者开怀大笑。

  胜出的前两名有奖品相送。)

  3、大南门:集体诵读道德经(李明辉负责);感受神奇的matura(曼陀罗)唱诵,感受简单而不简单的唱诵通过声震给我们带来的变化。om唱诵(马乾、赵欣欣负责)。

  徒步途中纪律

  1、为了大家的安全和活动的顺利有序进 行,在行进过程中,不要擅自脱离队伍。

  (如的确有特殊情况,须向组长说明情况,可酌情处理)

  2、为了锻炼大家的耐力,请尽量不要在途中购买食物。

  3、若你或者你带来的同学中途由于特殊 原因(如身体不适),不能和大家一块走完,须告知活动负责人或者你所在讨论组 的组长。

  你想了解开封城墙的古老文化吗?你想站在开封的城墙上体验一下开封的美好风光吗?你想挑战一下自己我,徒步走完开封的古城墙吗?你想以游戏的形式真实的面对自我,获得心灵的解脱吗?你想感受神奇的曼陀罗(matura)唱诵,感受简单而不简单的唱诵通过声震给我们带来的变化吗?如果你想那就请来参加周日举行的徒步行活动吧!!!

  徒步活动策划 14

  一、活动时间:

  20xx年4月12日(周日)

  活动路线:环海路(暂定),具体路线由领队划定;按照走路不能超过两个小时的里程。

  二、活动目的

  春天的色彩日益浓重,忙于工作和经营的你有没有停下脚步,去欣赏一番早春的颜色?让我们用不同的眼光、不同的角度,共同记录一个最美的春,让我们用脚步去丈量春天的尺寸,让我们在行走过程中去体验艰辛与快乐,让我们用坚忍不拔的毅力、团队协作精神,去战胜困难、战胜自己,争当勇敢的徒步勇士。

  三、活动主题

  “全民健身你我同行”,毛泽东像章纪念馆免费开放。

  四、活动背景:

  现代的快节奏生活,使人们忽略了生活中很多重要的东西,我们不仅仅是拥有外在的'光环,更要拥有健康的身体。新浪威海发起关注全民健康跑活动,旨在提高社会对健康的关注度,引导各个年龄段人士关注自身健康,积极参与室外活动,释放活力,绽放健康魅力。

  五、组织机构

  1、主办单位:苏宁生活广场

  2、协办单位:新浪威海

  3、赞助单位:招商中

  六、活动规模

  暂定1000人左右。

  七、赞助设计

  1、健康跑T恤衫: 1000套(所有参与人员都有:赞助商与苏宁的logo都有)。

  2、参跑券:1000张(用于抽奖)(含有商家信息)

  3、抽奖箱:一个

  4、矿泉水:500瓶赞助商(可贴商家logo)

  5、纸巾:500小包

  6、活动抽取的奖品:赞助商和苏宁生活广场

  7、签到礼品

  八、活动流程

  活动当天:

  ①、上午8:00集合(苏宁生活广场门前):签到,领取t恤衫;领队组织队列。

  ②、上午9:00开幕:主办方宣布开幕;领队宣布健康跑路线以及注意事项(特殊注明,所有人不能不知去向,每个领队照看好自己的人员,确保安全)(15分钟)。

  ③、上午9:15开跑:非竞争项目,走跑结合。(新浪工作人员全程拍摄图片、进行微博同时播出。)

  ④、10:50——11:15陆续到终点:到达终点者签到,将参跑券放入抽奖箱,有需要者领取矿泉水纸巾。(确保在这个时间点所有人都能到终点)。

  ⑤、11:15——11:30抽奖送礼品

  九、报名截止时间:

  20xx年4月10日下午16:00

  报名方式:xx 班级+姓名+电话+身份证号码(主办方办理保险)

  时间比较紧,希望家长们踊跃报名,信息准确,谢谢参与!

  十、注意事项

  注意保持途中卫生

  监护好孩子的安全

  徒步活动策划 15

  一、活动主题:

  我行走,我快乐,我健康!

  二、活动意义:

  走近大自然,放松身心,磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

  三、组织单位:

  五(8)班家委会

  四、活动时间:

  11月3日星期天 (如果下雨,往后顺延一周)。

  五、活动地点:

  北江大堤

  六、徒步路线:

  从沙头海畔名苑后出发,沿河堤向小塘方向行进,到达黄鼎村后,原路返回,总行程5.2公里。

  七、参加人员:

  五(8)班学生及家长自由报名参加。

  八、分组方式:

  随机抽签分组,每组10人;例如:有50人报名参加活动,其中女生20人,男生30人;分为5组,每组10人,设两个抽签盒,女生抽签盒内放置“1组、2组、3组、4组、5组”各四张签,男生抽签盒内放置“1组、2组、3组、4组、5组”各六张签。尽量保证各组男女生平均分配。各小组在行经的路途中可准备各种小节目来调节现场气氛(如:唱歌、讲笑话、进行拉歌比赛等)

  九、行程安排:

  (1)7:00——7:30:沙头海畔名苑后面的河堤上集中,抽签分组,每组选一组长,给自己的.组取一个名字,并想一句口号,写在自己的组的旗帜上。

  (2)7:30——10:00:徒步拉练(每个孩子必须有一位家长陪同)。

  (4)10:00——10:30:合影,颁奖。

  (5)10:30:开开心心地回家吃午饭。

  十、评比方式:

  此次活动只设冠军,最先到达目的地,且全组成员都坚持走到目的地的组为冠军组;冠军组组员每人获奖牌一枚及硬面抄一本。

  十一、其它事项:

  (1)参加活动的同学统一穿着秋季运动校服及运动鞋。

  (2)自备足够的饮用水及点心。

  (3)每个孩子必须有一位家长陪同,途中若有不能坚持的孩子,家长自行接应。

  (4)活动费用5元/人(参加活动的家长不用交费);用于购买旗帜,奖牌,奖品,多余经费留做下次活动费用;活动经费在活动当日现场交给班级家委会财务。

  (5)请于10月25日把填写好的回执交到肖宇安同学处。

  活动回执

  孩子姓名

  家长联系人姓名及手机号码

  参加情况

  参加人数:小孩 人,家长 人

  重要说明:

  1、活动费用5元/人(参加活动的家长家长不用交费);

  2、统一穿秋季运动校服及穿运动鞋;

  3、活动经费在活动当日现场交给班级家委会财务。

  徒步活动策划 16

  一、活动时间:

  xx年10月11日(周六)上午8:30-12:00

  二、活动目的:

  为了庆祝第65个建队日,结合阳光体育运动,带领学生走进大自然感受大自然,成为有坚强意志力、提倡绿色出行的现代小公民。

  三、前期准备:

  1.拟定班级活动口号:各班选派一名学生带领全班同学喊出班级活动口号【方式:(手握班旗挥舞)我是xx年级xx班学生代表xx,请xx年级xx班全体同学一起大声喊出我们的励志口号,我们班的.励志口号是……,省略号部分为全班学生齐喊班级口号】。以上同学10月11日8点到校彩排。

  2.级部学生代表发言:每个级部由级部组长负责,选取本级部一名学生代表,结合本次活动表态发言,简短3-5句话,内容要把好关。以上同学10月11日8点到校彩排。

  四、活动安排:

  1.启动仪式:10月11日周六上午8:30,在后院举行活动启动仪式,配班教师进班协助班主任老师组织学生。

  2.路线安排及要求:

  (1)一至三年级:学校出发→第二海水浴场。

  到达目的地后,休息30分钟;组织学生进行沙滩游戏活动1-2项;12点之前返回学校(单程时间控制在1小时30分左右)。

  (2)四至六年级:学校出发→第三海水浴场。

  到达目的地后,组织学生进行原地休息或开展活动约30分钟;12点之前返回学校(单程时间控制在1小时50分左右)。

  五、活动提示:

  1.10月8日(周三)下午前,各班到总务处领取家长义工工作牌、班旗(请自备旗杆)。

  2.“徒步行”采取折返走的`方式进行,全体学生回学校吃午餐。要求学生只带水和太阳帽,不得携带零食!不在学校吃配餐的学生,要把自己准备的午餐放在教室中。

  3.回校后,各班配班老师轮流吃饭,必须保证一名教师在班级中看班。

  4.各年级级部组长负责把关本级部班主任提前组织筹备的学生沙滩游戏,道具自备。

  5.好爸妈家长义工:

  (1)每班可根据实际情况邀请家长义工参与此次活动,4-6年级至少来2-3名家长,1-3年级至少邀请5-6名家长参加,需提前跟家长联系,说明活动的意义,让家长做好配合“徒步行”活动的充分准备。

  (2)10月11日(周六)上午8:30之前,家长义工须佩戴工作牌入校,站在班级队伍后面参与活动启动仪式,然后全程配合活动,中午回校后,家长义工须将工作牌交回班主任处后,可以直接带孩子离校。

  6.各位班主任老师,请多抓拍精彩照片,挑选3张照片配以一句照片介绍,传至姜雨均老师,并及时更新班级博客。

  7.放学时间:

  下午1:20。

  徒步活动策划 17

  一、活动时间:

  11月20周日8:00—17:00。

  二、活动形式:

  35公里城市徒步。

  三、参与人数:

  至少80人。

  四、参与对象

  10岁以上学员及学员家长。

  五、活动道具物资:

  学校免费提供印有双十二标识的`、等道具(媒宣负责设计印制)。

  背心。

  条幅2条起点+终点。

  手举旗8个。

  休息点喷绘1个。

  荣誉证书。

  士力架+香蕉+盐丸(各校准备少许)。

  采访小视频及活动跟拍、摆拍。

  医药箱(创可贴、藿香正气水、速效救心丸)。

  扩音喇叭(最少2个)、音响1个。

  君嗨客宣讲稿、宣誓稿、风险承诺书(冯硕老师准备)。

  饮用水、卫生纸(各校自己购买)。

  六、路线选择:

  在城市主要街道规划好起止路线,不要重复路线(各校提前预报路线总部审核)

  七、活动邀约:

  学校招生部、教学部提前两周定向邀约目标客户报名

  八、现场宣传:

  摄像全程跟拍,实时摆拍宣传双十二并转发朋友圈推动触发式传播

  十、人员安排及分工

  活动主负责人:赵璐璐。

  主要工作:及时协调、调配确保活动顺利有序完成。

  宣誓带领人:

  宣讲人:

  邀约负责人:

  邀约部成员:

  主要工作:定向邀请学员、家长和目标客户一起在活动群报名参加,确保活动参与人数最低80人。

  参与家长3人结为一个小组,9—12人结为一个小团,每团一名小团长(团长由老师担任)。

  徒步活动负责人:

  成员:

  主要工作:负责活动当天的.领队,及时调动、缓和家长和学员情绪,适当引导家长和孩子,确保活动的有序、顺利进行。

  安保部负责人:

  安保部成员:

  主要工作:负责徒步当天现场及所有参与人员的安全和突发事件处理。

  后勤部负责人:

  后勤部成员:

  主要工作:准备好创可贴、常用药品及必备物资。

  媒宣负责人:

  备注:主拍冯硕,其他各团小团长负责协助、组织拍照。

  十一、路线安排

  早上8点学校门前集合出发——鸿润商务宾馆(九都国际)——珠江花园——大学生创业园——颐正园——职业中专——曹沃——壹号院——鸿阳热力公司——石榴园西门——黄风口——环城森林公园绿道(巨山绿道)——杨树林驿站——东巨山——新城实验高中——瀚景名座——体育馆——中医院——互联网小镇——奚仲中学——永泰花园——到达学校。

  备注:全程35公里。

  备注:全程路线设置3个小服务点,每个服务店2位老师,服务点准备好水、卫生纸、路程牌及常用药品(物品服务点循环使用)。

  徒步活动策划 18

  一、活动目标:

  1、通过徒步活动,增强幼儿体质,培养其坚韧不拔的意志,促进其身心和谐发展。

  2、开拓幼儿视野,亲近自然,感受生活,热爱生活。

  3、懂得在活动中要合作、谦让、分享,增进亲子情感。

  二、活动时间:

  大班:20XX年xx月xx日(周三)下午2:00—4:00

  中班:20XX年xx月xx日(周四)下午2:00—4:00

  小班:20XX年xx月xx日(周五)下午2:00—4:00

  三、活动路线:

  以xx为起点,沿得园新路绕行行走。小班从起点到xx起点(终点);中班从起点到得园大门处返回到起点;大班从起点到得园与今创路的交叉路口返回到起点。

  四、活动准备:

  1、人手一瓶矿泉水、一份小点心。

  2、卫生纸、相机、垃圾袋。

  3、幼儿登记卡、印章若干个指示牌若干个(第一站、第二站……)。

  4、奖品。

  5、横幅。

  五、人员分配:

  主持人:大中小各一位老师。

  照相:xx。

  路线盖章人员:保育员和各班一位教师。

  起点和终点:各班一位教师。

  安全负责:xx(带好医药箱)。

  六、活动过程:

  1、家长1:30来园到各班集中,教师强调活动要求和注意事项。

  2、家长带幼儿到指定地点xx集合,各班级清点好人数。

  3、下午2:00整活动正式开始。

  (1)主持人讲述活动意义。

  (2)热身操。

  (3)喊口号,徒步正式开始。(每班相隔5分钟出发)(在徒步过程中,每到一个站点家长出示幼儿登记卡盖章后继续前行,依次盖满章到终点结束。结束家长将幼儿登记卡交给本班老师,便于老师登记名次)

  4、结束后各家庭在班主任处领取一份小礼品,陆续离开。

  注明:幼儿奖状周一国旗下讲话颁发。

  七、注意事项:

  1、本次活动特邀请家长一起参加,在活动中请家长带好自己的孩子,确保活动安全有序。途中尽量不要抱、背孩子,鼓励孩子坚持自己走到底。

  2、在徒步活动中,请大家听从老师的'指挥和安排,不擅自离队,不攀枝折花,不随意丢弃垃圾等,做到文明步行。

  3、为了徒步顺利进行,请大家身着轻便的服装,脚穿运动鞋。

  4、家长必须盖满相应数量的章才能结束。

  八、安全保障措施

  1、老师对家长与幼儿进行活动安全教育,增强安全防范意识和自我保护能力。

  2、活动期间一切行动听指挥,准时出发。

  3、在活动中,家长手机保持畅通,有特殊情况及时与本班教室联系。

  4、安全负责人要来回巡视,如发现特殊情况及时处理。

  徒步活动策划 19

  一、活动目的:

  通过徒步活动,让大朋友和小朋友们走进大自然,增进亲子间的.情感,培养幼儿坚韧不拔的毅力,感受亲子徒步的快乐!

  二、活动时间:

  5月1日——5月5日

  三、活动地点:

  新沂境内

  四、徒步路线:

  新沂境内(家长自行选择起点和终点路线,并记录下来)。

  五、温馨提醒:

  1、请各位家长在假期中任意一个时间段,带着宝贝进行“爱在路上——亲子徒步”活动。

  2、请家长做好各自徒步的记录,并将活动过程的`照片、视频发到班级群内和大家分享。

  六、注意事项:

  1、本次活动有家长自行带着孩子参加,活动中请家长带好孩子,确保安全有序。途中尽量不要抱、背孩子,鼓励孩子坚持自己走到底,如中途体力透支,可以选择就近安全地带如路边、草坪等地休息。

  2、在徒步活动中,请提醒幼儿不攀枝折花,不随意扔垃圾,做到文明步行,全程孩子安全由家长自行负责。

  3、为了徒步顺利进行,请爱美的妈妈们一定要给自己和宝贝穿着运动装哦!