成语名字：
挥沐吐餐
成语发音：
huī mù tǔ cān
成语繁体：
揮沐吐飱
产生年代：
古代
成语出处：
西汉·韩婴《韩诗外传》第三卷：“然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。”
成语用法：
作宾语、定语；用于处事
成语例句：
南朝·宋·范晔《后汉书·文苑传·高彪》：“昔周公旦，父文兄武，九命作伯，以尹华夏，犹挥沐吐餐，垂接白屋，故周道以隆，天下归德。”
成语故事：
西周时期，周成王继承父亲的遗志，分封诸侯，他封伯禽为鲁侯，周公向兄弟伯禽祝贺，说：“你以前是鲁国的有名能士，你到任后不要忘记你是周文王的儿子，周武王的弟弟，现今成王的叔叔。你要一沐三握发，一饭三吐哺，爱惜人才。”