今年3月10日是第十二个世界肾脏日，你对这个节日了解多少呢?下面来看看小编整理的内容吧。
设立目的
国际肾脏病学会和国际肾脏基金联合会共同倡导设立世界肾脏日，其目的在于：
提高人们对慢性肾脏疾病及与其相关的心血管疾病的高发病率和高死亡率的认识;
让人们认识到早期检测和预防慢性肾病是全球急切需要解决的问题。
世界肾脏日的焦点是让全科医生和肾脏健康的专业护理人员更加清醒地认识到肾脏作用：作为相关慢性病(如糖尿病和心血管病)的危险性标志，早期检测任何形式的肾脏损害是需要急切解决的问题。
设立意义
经过全世界医学工作者的共同努力，对慢性肾脏病的疾病规律认识已有很大提高，采取正确的防治措施能够延缓一期和二期慢性肾脏病的进展。中国人群中对慢性肾脏病的知晓率很低，不少患者已到慢性肾脏病的第四期，甚至第五期才到医院就诊。所以加强宣传，在全体居民中通过健康检查或疾病普查，早期发现可能引起各种慢性肾脏病的常见疾病，并及时进行有效治疗，是降低慢性肾脏病发生率、改善其预后的基本途径。
保护肾脏的七大准则
1.多做运动：可以降血压。
2.保持机体健康的水分吸收：肾脏可通过尿液排出身体的垃圾。
3.控制血糖：约有一半的糖尿病患者会形成肾脏损伤，糖尿病患者必须进行定期检测确保肾脏功能。
4.控制血压：虽然很多人都知道高血压会导致中风或心脏病发，但只有少数有人知道，它也是肾损伤最常见的原因之一。
5.健康饮食，保持体重：这样可以帮助预防糖尿病、心脏病和其他与慢性肾病相关的疾病。
6.禁止吸烟：吸烟会减慢血液流向肾脏的速度。如果流到肾脏的血液减少，便会损害了肾脏正常的工作能力。吸烟也会增加患上肾脏癌症的风险性，可增加超过约50%。
7.不要滥用药物：一些常见的药物如类固醇消炎药布洛芬ibuprofen，如果经常服用，会导致肾脏损伤和肾病。
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